Čokoláda Čip Cookie Těsto přes Noc Oves

Tato čokoláda čip cookie těsto přes noc oves mají texturu a chuť cookie těsto bez vejce, mouka nebo máslo zapojit!

Občas používám vanilkový protein a oves, aby se to, přidá jen tolik, non-mléčné mléka, pro vytvoření husté těsto konzistence. Miluji použití Vega Performance Protein v některém z jejich 4 příchutě, zejména bobule a vanilka.

pro dnešní tvorbu, i když jsem se rozhodl jít naplno na těsto cookie a přidat čokoládové lupínky pro speciální léčbu! Můžete také použít syrové kakaové hroty místo čokoládových lupínků k výživě a učinit tento recept bez cukru.

obvykle mám k snídani zelenou smoothie misku se spoustou superpotravin, bobulí a zelené zeleniny, ale někdy jím toto těsto cookie. Balance, guys, balance. To je určitě tlačí dezert k snídani limit, ale mám chuť na sladké, který potřebuje pravidelnou pozornost, nebo to dostane trochu rozrušený.

myslím, že je to Vega Performance Protein, který opravdu přináší tuto verzi ovsa přes noc na úroveň těsta cookie. Textura proteinu Vega je pro něj ideální. Vždycky říkám super hustý oves přes noc “cookie těsto” oves. Konzistence a struktura vytvořená z bílkovin Vega, rychlého ovsa a mandlového mléka se mi jeví jako těsto na sušenky,nebo stejně tak blízko! Někdo by mohl namítnout. Ale pokud mohu jíst “cookie těsto” na snídani nebo odpolední svačinu, hej, proč ne správně?

Variace

Jeden z mých oblíbených cookie těsta ovesné kombinace je prostě Vega Výkon Bílkovin v Jahodové aroma, rychlé oves a jen tolik, mandlové mléko míchat to dohromady. Nechte to přes noc sedět v lednici, přidejte lžíci arašídového másla a vykopejte!

někdy to doplním čerstvými nebo rozmrazenými zmrazenými bobulemi. Je to úžasné. Můžete také přidat práškové arašídové máslo do směsi bílkovin a ovsa přes noc a vyjde to jako těsto z arašídového másla. Je můj oblíbený.

Čokoládový Cookie Těsto přes Noc Oves

udělat čokoládovou verzi tohoto těsta snídani, zkuste použít Vega Výkon Bílkoviny, v Čokoládové chuti nebo přidáním lžíci kakaového prášku se do směsi, nebo obojí! Také rád přidávám strouhanou cuketu do svého čokoládového ovsa přes noc pro větší objem a výživu. Obvykle nazývám tyto sušenky přes noc oves a připravuji je s čokoládovým proteinem, kakaovým práškem, strouhanou cuketou, ovesem a mandlovým mlékem. Přidejte jen tolik mléka, abyste to mohli smíchat. Poté, co sedí v lednici přes noc, budete přísahat, že jíte těsto na sušenky k snídani.

Mrkvový Dort přes Noc Oves

udělat mrkvový dort verze těchto lahodné, husté těsto-jako oves, použijte vanilkový protein, přidejte nastrouhanou mrkev, skořici a pár polévkové lžíce rozinky do směsi. Také se mi líbí neslazený drcený kokos v této verzi pro větší texturu a chuť. Líbí se mi plížit zeleninu do mého ovsa, když můžu, a strouhaná mrkev nebo cuketa fungují skvěle.

Ok, mohl bych pokračovat dál a dál o přes noc oves. Miluji je a jsou jednou z mých oblíbených snídaní. Ne vždy je dělám super hustými, jako je tento, vždy můžete přidat více mléka bez mléka a užít si je s tradiční konzistencí ovesných vloček. Líbí se mi obojí! Existuje tolik lahodných kombinací a ingrediencí, které můžete přidat do ovsa přes noc, aby byly vaše vlastní.

Tisk