3 Chlorella výhody pro podporu zdravé detoxikace

marketingová hesla “detox” a “cleanse” by měla být obvykle užívána se zrnkem soli. Koneckonců, může být skutečnou výzvou určit, co je skutečně užitečné při podpoře procesů čištění vašeho těla. Nicméně, chlorella je skutečný obchod v * moři * podvodníků. Pokračujte ve čtení se dozvědět více o této jednobuněčné zelené řasy a bohatý výhody chlorella.

co je chlorella?

původem z vod Tchaj-wanu a Japonska, chlorella je druh řas a zelené superpotraviny. Chlorella je bohatá na vitamíny, minerály, bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny. Má tuhou buněčnou stěnu, která musí být rozložena, aby byly její živiny snadno dostupné lidem.

Všimněte si, že chlorella by neměla být zaměňována se spirulinou, další řasou nabízenou pro její zdravotní přínosy.

zdravější Detox

pokud jde o detoxikaci, je důležité něco objasnit. Rychlé opravy a výstřelek čistí, které slibují vyčistit krev a magicky odstranit toxiny nejsou jen obecně neúčinné, ale mohou být také nebezpečné. I když nemůžeme “vyčistit naši krev”, můžeme podporovat orgány, jejichž funkcí je to dělat.

stejně tak sestřelení práškového celeru a kapusty nenahradí toxické látky vnitřní zeleninovou zahradou. Ale přesto, stále více zelených a superpotravin může být správným krokem v pomoci vaše tělo je přirozený detoxikační proces.

zadejte chlorellu, která dělá přesně to. Podporou tělesných systémů pomáhá chlorella zefektivnit čištění mnoha způsoby.

Výhody Chlorelly

Podporuje čistou Pleť

Existují důkazy, které naznačují, že chlorella může do značné míry snížit výskyt akné a zlepšují kvalitu pokožky. Jedna hypotéza o tom, jak to funguje, je, že lipidy v chlorelle zabíjejí mikroorganismy, které způsobují breakouts. Je také možné, že mastné kyseliny chlorelly narušují prozánětlivou cytokinovou odpověď, která vede k dalším únikům. Stručně řečeno, výzkum podporuje představu, že jasnější pleť je jednou z největších výhod chlorelly.

pomáhá odstraňovat těžké kovy

další přesvědčivou možností obklopující chlorellu je její schopnost pomoci tělu odstranit těžké kovy. Je pravděpodobné, že chlorella je jednou z našich silnější chelátory, což znamená, že dluhopisy pro ionty kovů v těle a způsobuje jejich chemické účinky.

víme také, že existuje mnoho sloučenin uvolňovaných do atmosféry z jaderných elektráren, které mohou ohrozit vaše zdraví. Naštěstí však studie z roku 2016 ukazuje, že chlorella může mít podstatný účinek při odstraňování i těchto sloučenin z lidského těla.

podporuje imunitu + výživu

jako by doslovný Terminátor toxických látek nestačil, chlorella může také pomoci podpořit váš imunitní systém. Jedna studie ukázala zvýšenou produkci cytokinů, půjčování věrohodnosti myšlence, že chlorella může stimulovat imunitní odpověď.

navíc hustota živin chlorelly pravděpodobně pomůže zlepšit celkové zdraví. Konečně, kromě zdravotních výhod chlorelly, slouží jako výživný zdroj potravy.

jak se Chlorella užívá

chlorella můžete užívat ve formě tobolek i prášku. Pokud chcete být kreativní, můžete přidat prášek chlorelly do smoothies, restované zeleniny a dokonce i pečiva. Neexistuje žádná definitivní standardní dávka, proto postupujte podle pokynů pro jakýkoli doplněk chlorella, který užíváte.

Poznámka O Získávání

Část toho, co dělá chlorella, jako cenný doplněk zdraví je velmi důvod, proč musíte být selektivní o jeho získávání. Chlorella je neuvěřitelně citlivá na své prostředí. Stejně jako to bude tahat kovy a toxiny z vašeho těla, bude také čerpat z místa, kde roste.

výsledkem je, že více než jiné produkty budou nejlepší doplňky chlorelly non-GMO a / nebo organické z renomovaného zdroje.

Vedlejší Účinky Chlorelly

Zatímco chlorella je považován za obecně bezpečné, tam jsou některé nežádoucí účinky, mezi které patří průjem, nevolnost, plyn, zabarvení stolice, a žaludeční křeče. Může také zvýšit citlivost pokožky na slunce, takže nezapomeňte cvičit bezpečnost před sluncem a pravidelně aplikovat SPF.

pokud jste alergičtí na plísně, máte imunitní nedostatek nebo máte citlivost na jód, je nejlepší se vyhnout chlorellu. A konečně, ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by měly také odložit doplnění chlorellou, protože není dostatek výzkumu k určení její bezpečnosti pro tyto skupiny.

Závěrečné myšlenky

mohli bychom pokračovat o výhodách chlorelly pro vaše zdraví i krásu. Ale prozatím vám doporučujeme doplnit tuto zelenou superpotravinu, abyste viděli z první ruky, co může tato rostlina obývající H2O udělat. Skočit-voda je v pořádku.