4-Složka Kokosu Mandlové Válcované Data
Přeskočit obchodě koupil kokosový válcované data a vytvořit svůj vlastní do 10 minut. Rychlý a čistý dezert nebo občerstvení vyrobené pouze ze 4 ingrediencí.
v Poslední době, pořád vidím nejroztomilejší kontejnery kokosového válcované data na místní matky Organických Trhu.
několikrát se kontejner téměř dostal do mého vozíku, dokud se rychle nepotrestám, protože … to bych mohl udělat.
tak jsem to nakonec udělal.
tyto 4 ingredience Kokosové mandle válcované data jsou nejjednodušší léčit, které vyžadují jen hrst složek, které jste již dostali ve vaší skříni.
V týdnu mezi Vánocemi a Nový rok vždy vypadá trochu jako duch, že?
sníme o pracovním týdnu uvízlém mezi dvěma hlavními svátky.
očekávání nového roku je hmatatelné, ale rok 2017 visí na sedmi dlouhých dnech.
jsem současně chtějí dělat všechno a nic zároveň, víš?
moc se mi ale nedařilo, protože Dan O víkendu nachladil a já chytil jeho.
Možná jsem měl několik příliš mnoho cookies.
vsadíte se, že piju svůj kombucha, jím své listové greeny a projevuji své rychlé zotavení těžké začít 2018 s wellness.
Pokud jste měl několik příliš mnoho cukroví, příliš, nebo jsou zcela dezert-ed po sladké Vánoce, ty Kokos Mandlové Válcované Data jsou pro vás.
vím, že je to trochu klišé, ale jako většina populace se zaměřuji na svůj příjem cukru v lednu.
vždy se snažím být rafinovaný bez cukru a s nízkým obsahem cukru, pokud je to možné, aby hladina cukru v krvi byla pravidelná.
tyto pochoutky jsou sladké pouze ze samotných dat, bez přidaných cukrů!
jedno sousto z nich je, že nebudete pochybovat o tom, že data jsou skutečně bonbóny přírody.
Užijte si tyto 4 Složky Kokosový Mandlový Válcované Data jako lahodně jednoduché občerstvení, zákusek, nebo kdykoliv léčit.
myslím, že drcený kokos z nich dělá slavnostní a zasněžené, což z nich dělá perfektní zdravý doplněk k Vaší silvestrovské pomazánce.
pro více formální prezentaci zkuste tolling směs do jednoho Obřího “role” a krájení na kolo tímto způsobem sloužit.
mám rád tyto cuties jako single sloužit “rohlíky”, ačkoli.
vyzkoušejte je s dalším mandlovým středobodem a přidejte trochu krize!
Pokud tyto 4 Složky Kokosový Mandlový Válcované Data, rád bych slyšel, co si o nich myslíte!
nezapomeňte mi zanechat komentář, hodnocení a recenzi, abych mohl použít vaši zpětnou vazbu k vytvoření více yums.
dejte mi výkřik na Instagram a použijte #floraandvino, abyste mi ukázali své výtvory.
podívejte se na můj Pinterest stránku připnout další recept, jako je tento, aby se později.
chcete více jednoduchých a čistých dezertů? Podívejte se na můj 4 ingredience Tahini Datum želvy, Superseed čokoládové lanýže, a 2 složka tmavé čokolády Kokosové poháry.
milujete tento příspěvek a chcete víc? Přejděte na domovskou stránku a přihlaste se k odběru aktualizací receptů zaslaných přímo do vaší doručené pošty!
XO Lauren
Tisk
Popis
Přeskočit obchodě koupil kokosový válcované data a vytvořit svůj vlastní do 10 minut. Rychlý a čistý dezert nebo občerstvení vyrobené pouze ze 4 ingrediencí.
Ingredience
- 1½ šálky čerstvých datlí, vypeckovaných a baleny
- 3-4 LŽÍCE krémové mandlové máslo
- 1/4 šálku syrových mandlí
- ¼ šálku strouhaný kokos, neslazené
- volitelně: další syrové mandle na věci ve středu
Návod
- Přidejte datle, mandle a mandlové máslo na vysoké rychlosti mixéru nebo kuchyňském robotu a puls, dokud hustou kaši forem, škrábání po stranách, jak je potřeba se spojit.
- zformujte směs do 1-1 inch palcových kuliček a položte na plechovou pánev lemovanou pergamenem.
- v případě potřeby stiskněte jednu mandli do středu koule.
- nalijte kokos na pánev a dlaněmi dlaní nakloňte kuličky v kokosu a zploštěte je, abyste dosáhli podlouhlého tvaru.
- podávejte okamžitě. Zbytky kokosových rohlíků skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až jednoho týdne.
- Kategorie: Dezert
- Metoda: No-Bake, Raw Vegan
- Kuchyně: Veganské, Bez Oleje, Bezlepkové, Bez Rafinovaného Cukru