4 výhody Cissus Quadrangularis + vedlejší účinky

Cissus quadrangularis byl používán pro věky indickými a asijskými kulturami k léčení kostí a zmírnění bolesti. V dnešní době sportovci a kulturisté používají jako doplněk po tréninku zotavení, zatímco jiní si to pro hubnutí. Jsou tato zdravotní tvrzení podporována výzkumem? Čtěte dále a zjistěte to.

Co Je Cissus Quadrangularis?

Cissus quadrangularis, člen rodiny hroznů, je rostlina pocházející z Asie a Afriky. Mezi další běžná jména patří veldt grape, Ďáblova páteř, a neústupný liána.

řada kultur již dlouho cenila C. quadrangularis jako léčivou rostlinu. V ajurvédské medicíně je to populární lék na zlomené kosti. V jižní Asii se tradičně užívá pro hemoroidy a poruchy trávení .

ve skutečnosti se rostlina v Indii někdy nazývá “Hadjod”, což znamená “setr kostí”.

1. quadrangularis také získává určitou popularitu jako doplněk cvičení. Říká se, že po intenzivním cvičení snižuje bolest kloubů.

podle výzkumu, C. quadrangularis může být účinný při hubnutí. Existuje však méně důkazů na podporu jeho dalších údajných přínosů pro zdraví .

Snapshot

Zastánci

• Může být efektivní pro hubnutí
• Může pomoci s zlomenin kostí
• Může zmírnit bolesti kloubů
• Může pomoci s hemoroidy

Skeptici

• Nedostatek klinického výzkumu
• Studie jsou založeny na různých formulací
• Doplňky nejsou standardizovány

Komponenty

Existuje řada účinných komponent v C. quadrangularis, které mohou mít biologické účinky, včetně :

• Karotenoidy (provitamin A)
• Triterpeny
• Vitamin C
• Flavonoidy
• Fytosteroly
• Resveratrol

Další sloučeniny nalezené uvnitř C. quadrangularis je ketosterone. Podle některých vědců může tato sloučenina hrát důležitou roli při hojení kostí. Existují však také důkazy, které naznačují, že ketosterony nemusí mít vůbec žádný vliv na zdraví kostí .

Jak To Funguje?

existují důkazy ze studií na zvířatech a buňkách, že C. quadrangularis může podporovat růst kostních buněk a mineralizaci. Může také blokovat genovou expresi cytokinů, které přispívají ke ztrátě kostní hmoty .

buněčné studie ukazují, že extrakty mohou blokovat expresi genů, které zvyšují ukládání tuku. Někteří vědci také naznačují, že C. quadrangularis může zvýšit hladinu serotoninu, což může pomoci kontrolovat chuť k jídlu a zlepšit náladu .

Cissus může snížit zánět a bolest potenciálně snížením cytokinů (TNF-alfa a IL-6) a blokováním zánětlivých enzymů a cest (včetně NF-kB a COX) .

Údajné Zdravotní Výhody

Možná Efektivní Pro:

Hubnutí

Tam je důkaz, že Cissus quadrangularis může být možná efektivní pro mírné hubnutí.

Jedné randomizované, placebem kontrolované studii 168 nadváhou a obézní jedinci zjistili, že patentovaného extraktu z C. quadrangularis může snížit tělesnou hmotnost, glykémie, hladiny LDL a triglyceridů, stejně jako potenciálně zvýšit HDL .

podobná studie zahrnující 123 jedinců s nadváhou a obezitou také zjistila, že C. quadrangularis může snížit tělesnou hmotnost, hladinu glukózy v krvi nalačno, LDL a triglyceridy, a to i při kontrole různých typů stravy .

několik dalších klinických studií zjistilo podobné potenciální účinky na hubnutí u lidí s nadváhou .

systematický přehled 9 studií zahrnujících 1108 pacientů naznačuje, že C. quadrangularis může být účinný při hubnutí u osob s nadváhou nebo obezitou. Tato výhoda však byla prokázána pouze u kombinovaných přípravků, které také obsahovaly jiné sloučeniny .

je důležité si uvědomit, že není jasné, zda je tato ztráta hmotnosti klinicky významná. Většina těchto studií uváděla méně než 10% snížení tělesné hmotnosti.

nedostatečné důkazy pro:

následující údajné přínosy C. quadrangularis jsou podporovány pouze omezenými, nekvalitními klinickými studiemi. Neexistují dostatečné důkazy na podporu použití C. quadrangularis pro jakékoli z níže uvedených použití. Nezapomeňte si promluvit s lékařem dříve, než začnete užívat C.quadrangularis. Nikdy by neměl být používán jako náhrada za schválené lékařské terapie.

zlomeniny kostí

malá pilotní studie 9 osob se zlomeninami kostí obličeje zjistila, že perorální tobolky C. quadrangularis mohou snižovat bolest, otok a nehybnost. Zobrazovací analýza naznačuje, že může také urychlit dobu hojení zlomenin .

podle studie 60 pacientů se zlomeninami čelistí mohou perorální tobolky C. quadrangularis zvýšit expresi osteopontinu, proteinu, který hraje roli při tvorbě kostí .

systematický přehled 9 studií zahrnujících 1108 pacientů naznačuje, že C. quadrangularis může mít přínos pro zlomeniny kostí, ale vědci tvrdí, že kvalita důkazů je nízká .

bolest kloubů

malá pilotní studie 29 mužů ukazuje, že C. quadrangularis může po intenzivním cvičení snížit bolest kloubů .

hemoroidy

Cissus quadrangularis je populární tradiční lék na hemoroidy. To bylo dokonce nazýváno “hemoroidy révy”.

podle studie s 570 pacienty neexistuje žádný rozdíl mezi C. quadrangularis a placebem pro zlepšení příznaků hemoroidů .

výše zmíněný systematický přehled 9 studií také naznačuje, že C. quadrangularis nemusí být účinný pro hemoroidy .

Zvířat A Cell Research (Chybí Evidence)

Žádné klinické důkazy podporují použití Cissus quadrangularis pro některou z podmínek uvedených v tomto oddíle. Níže je uveden souhrn stávajícího výzkumu na zvířatech a na buňkách, který by měl vést další výzkumné úsilí. Níže uvedené studie by však neměly být interpretovány tak, aby podporovaly jakýkoli přínos pro zdraví.

Diabetes

série 3 studií na potkanech zjistila, že extrakt z kmene C. quadrangularis může u diabetických potkanů snížit hladinu glukózy v krvi a HBA1c .

jiná studie na potkanech naznačuje, že extrakt z kmene C. quadrangularis může také zlepšit citlivost na inzulín .

Žaludeční Vředy

Jedna buňka studie zjistila, že C. quadrangularis může zvýšit růst a životnost buněk, které lemují žaludek. Může také zvýšit sekreci mucinu, hlavní složky hlenu chráněného žaludkem .

několik studií na potkanech ukazuje, že C. quadrangularis může chránit před vředy způsobenými toxickými účinky aspirinu .

Antimikrobiální Vlastnosti

Několik buněčných studií bylo zjištěno, že sloučeniny uvnitř C. quadrangularis mohou mít antimikrobiální vlastnosti proti několika kmenům bakterií .

Další buňka-na základě studie naznačují, že extrakty mohou být také účinné proti Haemonchus contortus, obyčejný druh parazita .

poškození jater

na základě studií provedených na potkanech s poškozením jater, extrakty z C. quadrangularis může zlepšit laboratorní markery spojené s poškozením jater, včetně ALT, AST a bilirubinu .

úzkost & epilepsie

studie na myších zjistila, že C. quadrangularis může snížit počet a trvání záchvatů .

stejná studie naznačuje, že C. quadrangularis může zlepšit úzkost na základě testů chování u myší .

Omezení a Upozornění

je důležité si uvědomit, že studie používají různé formulace C. quadrangularis. To znamená, že koncentrace účinných látek se mohou lišit, jak se používají různé extrakční procesy. Některé údajné přínosy pro zdraví mohou být specifické pro použitou formulaci.

bezpečnost a nežádoucí účinky

Cissus quadrangularis je považován za možná bezpečný, pokud se užívá perorálně a krátkodobě. Klinické studie používaly doplněk po dobu až 2 měsíců a nebyly hlášeny žádné obavy o bezpečnost .

Neexistuje dostatek důkazů k určení, zda C. quadrangularis je bezpečný pro dlouhodobé použití

k Dispozici je také dostatek důkazů k určení, zda je bezpečné používat během těhotenství nebo kojení.

hlášené nežádoucí účinky zahrnují :

• Hlava
• Nadýmání
• Sucho v ústech
• Průjem
• bolest Břicha
• Nespavost

Tam je také případ transplantace příjemce rozvoj trombocytopenie (nízké hladiny krevních destiček v krvi), po nástupu C. quadrangularis. Krevní destičky se vrátil na normální úroveň, jakmile C. quadrangularis byl zastaven .

lékové interakce

pokud se rozhodnete užívat C. quadrangularis (nebo jakýkoli jiný doplněk) informujte svého lékaře, protože může dojít k neočekávaným a potenciálně nebezpečným interakcím s jinými léky nebo zdravotními stavy. Lékové interakce C. quadrangularis nejsou dobře prozkoumány a může existovat více potenciálních interakcí nad rámec těch, které jsou zde diskutovány.

existují určité důkazy, že C. quadrangularis může snížit hladinu glukózy v krvi nalačno. Ti, kteří užívají léky na cukrovku, by se měli vyvarovat doplňování C. quadrangularis, protože teoreticky může způsobit hypoglykémii (nízké hladiny glukózy v krvi).

doplnění

v následujících částech budeme diskutovat o běžných formách a dávkách Cissus quadrangularis, které jsou komerčně dostupné. C. quadrangularis není schválen FDA pro lékařské použití. Předpisy stanoví výrobní standardy pro C. quadrangularis, ale to nezaručuje, že je bezpečné nebo účinné. Před doplněním se poraďte se svým lékařem.

formuláře

doplňky Cissus quadrangularis jsou dostupné ve formě tobolek a prášku.

doplňky jsou někdy označovány jednoduše jako cissus nebo cissus extrakt.

výrobci obvykle hlásí zdroj extraktu, jako je kořen nebo stonky.

některé produkty také uvádějí koncentraci ketosteronů nebo 3-ketosteronů, které mají zlepšit zdraví kostí. Není však jasné, zda ketosterony mají na kostech nějakou biologickou aktivitu .

dávkování

v současné době není dostatek důkazů k určení bezpečné a účinné dávky přípravku Cissus quadrangularis.

komerčně dostupný C. doplňky quadrangularis se obvykle pohybují od 1 000 do 1 600 mg, které se užívají jednou nebo dvakrát denně.

dávky používané v klinických studiích se obvykle pohybují od přibližně 1 000 do 1 500 mg celkem denně .