5 kroků k zvratky správně a bezpečně
zvracení je přirozený reflex těla, odstranit zkažené jídlo nebo toxické látky, které mohou být v žaludku, a proto, když je to opravdu nutné, tělo se automaticky způsobuje zvracení. Zvracení by tedy mělo být vyvoláno pouze tehdy, pokud existuje indikace lékaře nebo pokud jste jedli něco, co způsobuje velmi intenzivní malátnost, která se jinak nezlepšila.
v situacích, kdy někdo má požití jedovaté látky, nebo nějaký druh dráždivé kapaliny, jako jsou čisticí potřeby, ideální je, ne způsobit zvracení, protože tato kapalina bude muset projít zpět do krku, který může způsobit více škody. V ideálním případě v těchto situacích okamžitě jděte do nemocnice, abyste zahájili nejvhodnější léčbu. Zde je co dělat, když někdo vypil jed nebo čisticí prostředky.
5 kroky k vyvolání zvracení správně
vyvolat zvracení správně a vyhnout se mnoho nepohodlí nebo vážné komplikace, jeden by měl:
mytí rukou
mytí rukou je vždy velmi důležité, neboť zabraňuje přenosu bakterií a jiných mikroorganismů do krku, zabraňuje vzniku infekcí, jako jsou angíny, například.
klečí v přední části plavidla
klečí v přední části plavidla je jedním z nejvíce pohodlné a bezpečné pozice zvracet, nicméně, jeden by měl vyhnout se uvedení příliš velký tlak na břicho, protože to může způsobit ještě větší nepohodlí.
vložte prst do krku
na začátku krku, tam je bod, který může být dotažen k výrobě nutkání zvracet. K tomu je třeba dát prst do úst a pak mírně tlačit na zadní stranu jazyka, v oblasti, kde začíná hrdlo. Nutkání zvracet je téměř okamžité,ale někteří lidé možná budou muset tento manévr provést 2 nebo 3krát, než budou moci úspěšně zvracet, protože tělo se může pokusit zablokovat signál několikrát.
pít 1 sklenici vody
po zvracení je velmi důležité, aby vypít sklenici vody, aby se odstranil přebytek žaludeční kyseliny, které se lepí na stěny hrdla a to může způsobit drobné popáleniny a zánět.
počkejte 30 minut, než čištění zubů
i když po zvracení je potřeba, aby eliminovat chuť, která je v ústech, to je nejlepší, aby jen tvář s vodou, protože sliznice zuby se stává citlivý, když přijde do kontaktu s obsahem žaludku. Proto byste měli počkat nejméně 30 minut, než si vyčistíte zuby.
možná rizika zvracení
jedním z největších rizik zvracení je možnost vzniku pneumonie. K tomu dochází, protože když zvracíte obsah, který je v žaludku, zpět do úst a v tomto procesu se může stát, že část tohoto obsahu je nasávána do plic. Pokud k tomu dojde, dojde k zánětu a bakterie, které jsou v trávené potravě, se mohou vyvinout v plicích a způsobit pneumonii.
nicméně, časté zvracení může také způsobit lézí v jícnu a v ústech, jako jsou místa s velmi citlivou sliznicí, které nejsou připraveni přijít do přímého kontaktu s žaludeční kyseliny.
co může způsobit zvracení
ačkoli nutkání zvracet je relativně časté, existují situace, kdy to může být známkou změn v těle. Některé z nich jsou:
- Problémy s břišní závažné, jako je akutní zánět slepého střeva nebo střevní obstrukce;
- Změny v trávicím systému, jako je například žaludku nebo vřed;
- Změny v centrálním nervovém systému, jako je meningitida, hydrocefalus, nebo nádory;
- Těhotná, a to zejména po 6. týdnu těhotenství;
- užívání léků, jako je digoxin, kodein nebo chemoterapie.
ačkoli tam jsou některé situace, v nichž zvracení může být vyvoláno bez velkého rizika, pokud se nutkání zvracet, vzniká velmi často a není zlepšení, nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je krev nebo zápach, je důležité, aby jít do nemocnice, aby zhodnotila situaci.
viz top 10 příčin zvracení.
pokud nezpůsobujete zvracení
zvracení by nikdy nemělo být používáno jako způsob odstranění potravy požité ze žaludku jen proto, že jste jedli příliš mnoho. Pokud se to stane často, je možné, že trpíte bulimií, což je typ poruchy příjmu potravy, při které osoba po jídle způsobuje zvracení, aby nezvyšovala váhu. Další informace o bulimii a jak bojovat proti této vůli.
kromě toho, pokud jste vypili nějaký jed nebo nějaký čisticí prostředek, neměli byste také zvracet, protože existuje velmi vysoké riziko popálení jícnu.
