Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

Do roku 2017, v dalším rozhovoru s zveřejnění, řekl, že by vyřešili jeho nespavost, ale příchod jeho dvojče novorozenců hodil klíče ve spánku rozvrh znovu.

bezesné krásky: Hvězdy, které bojují s nespavostí
▲v rozhovoru pro The Hollywood Reporter z roku 2012 herec připustil, že ačkoli je obvykle v posteli do 10 hodin, jeho závodní mysl ho udržuje v noci vzhůru. Uchýlil se ke spaní se zapnutou televizí.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲V roce 2015 rozhovoru s Rolling Stone, Madonna řekla, že ona žila s nespavost po celá desetiletí. Přiznala také, nicméně, pravidelně pobývat v nahrávacím studiu až do 2 am a vstávat v 7 am pro své děti.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

V roce 2014 vzhled na Dr. Oz, Aniston odhalila, že se snaží vypnout svou mysl v noci, a snažil se pomocí sledování spánku app. V roce 2016 připisovala svou nespavost “výboru v mé hlavě”, který začíná konverzovat uprostřed noci.

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

V prosinci roku 2017 vydání Vogue Paris, hvězda řekl, “já mám spoustu problémů vypnutí. I když se vrátím domů brzy, což znamená před 1 dopoledne, začnu sledovat pořady nebo dokumenty, které miluji. Nemůžu jít rovnou do postele. Ve skutečnosti spím jen tři nebo čtyři hodiny v noci.”

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

V roce 2015, ‘Sex ve Městě’ hvězdičkový musel vytáhnout ven hrát kvůli uskuteční v Londýnském Royal Court Theatre, protože její nespavost. V rozhovoru pro BBC, Cattrall popsala svou nespavost jako ” připoutanou třítunovou gorilou.”Také odhalila, že nakonec prošla kognitivně behaviorální terapií nespavosti.

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

Ve stejném rozhovoru, ona sdílí některé její nespavost deník, ve kterém napsala: “myslím, že jsem ztratil schopnost jasně myslet. Slova jsou těžší zapamatovat si bez spánku. Nedokážu pochopit, držet se myšlenek, myšlenek, ani úkolů. … Bez spánku neexistuje způsob, jak smýt nečistoty, které se shromažďují.”

bezesné krásky: Hvězdy, které bojují s nespavostí
▲řekla Huffington Post v 2016, že její klíčový tip je ” spát s mým telefonem nejméně pět stop ode mě.”Dodala, že dělá rychlou meditaci, než se dostane do postele,stejně jako některé jógové pózy, které jí pomáhají uvolnit. “Ale největší věc je vypnutí elektroniky, ideálně hodinu předtím, než zhasnu světla.”
bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲V roce 2017 rozhovor s SELF, herečka uvedla, že žije s nespavostí téměř 20 let a řekla, že dostane tak málo, jak tři hodiny spánku každou noc. Spolupracovala s Why So Awake? webové stránky a program povědomí o spánku, který pomáhá ostatním rozpoznat a řešit jejich problém.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲V. října 2016 vydání Elle, hvězda přiznala, že bojovala s nespavostí, protože její slávy: “Po dlouhou dobu jsem nemohl spát, protože jsem se cítil tak provinile.”Pozitivně to vedlo k tomu, že se snažila udělat více prostřednictvím Nadace Happy Hippie.

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

Ve vystoupení na Jimmy Kimmel Live!”v roce 2018 herečka přiznala, že trpí” opravdu špatným spánkem.”Také odhalila, že jedlá marihuana jí pomohla lépe spát.

bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲komik a herečka přiznala ve své knize ‘Ano, Prosím’, že má špatný vztah s spánku. “Dobrý noční spánek je moje bílá velryba. Jako Ahab, jsem o tom také naprostá královna dramatu. Rád mluvím o tom, jak málo spím. Chlubím se tím, jako by to byl skutečný náznak toho, jak tvrdě pracuji. Ale v noci opravdu trpím.”
bezesné krásy: hvězdy, které bojují s nespavostí

pokračovala, ” je to velmi osamělé.”. Jsem unavený z toho, že jsem unavený a mluvím o tom, jak jsem unavený … nyní čtu články o tom, jak skvělý je spánek a jak důležitý je, a pláču, protože to chci tak špatně a jsem tak naštvaný na to, jak skvělí jsou všichni ostatní.”

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

herečka skvěle vinu prášek na spaní Ambien, možnost léčby pro akutní nespavosti, pro rasistický tweet, které vedly ke ztrátě její hlavní roli v Roseanne.’

bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲herečka přiznala, že začala mít problémy se spánkem v roce 2016 a řekla Vanity Fair, že se obrátila na Tina Fey a Amy Poehler na pomoc přepnout její mozek vypnout. “Bůh žehnej těm dívkám. Kdysi jsem si myslel, že se nikdy nedívám na televizi v telefonu, ale tady jsem.”
bezesné krásy: hvězdy, které bojují s nespavostí
▲na ‘ Jimmy Kimmel Live! v roce 2013 herečka vyprávěla příběh o tom, jak se potýkala se spánkem a místní prodavač jí dal marihuanu. Bohužel, řekla, že si vzala “nejmenší čajovou lžičku”, pak začala halucinace v posteli, pět hodin v hlavě slyšela operní zpěv.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲”hodně mých nespavost pochází z—nemůžu spát, dokud je venku světlo. Bojím se tmy, ale jsem tak zvyklý se bát tmy, že si toho ani nevšimnu, “napsala zpěvačka v” Joni Mitchell: podle jejích vlastních slov.’
bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

bývalý generální ŘEDITEL společnosti PepsiCo řekl Jmění v roce 2012, “říká se, Že spánek je dar, který vám Bůh dává. To je jeden dárek, který jsem nikdy nedostal.”

bezesné krásy: hvězdy, které bojují s nespavostí
▲slavná spisovatelka psala o své nespavosti na svém webu v roce 2010: “Snažil jsem se spoustu věcí—jít do postele brzy, pokrývání sám v absolutní tmě, Paralen, Benadryl, melatonin, víno, cvičení, počítání, čtení, poslech hudby, s záda třel, tanec v čísle osm, zatímco bušení mé hrudi, modlitba, hluboké myšlení, buben kruhy, cokoliv.”
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲známý TELEVIZNÍ osobnost, řekl USA Today v roce 2013, že její lék na nespavost je léčivá spaním nápoj a zaměřit se na dýchání. Dodala, ” nejhorší věc ,kterou můžete udělat, když nemůžete spát, je začít zdůrazňovat skutečnost, že jste vzhůru a nemůžete usnout.”. Takové myšlenky pouze stimulují váš mozek a mnohem více zpomalují nástup spánku.”

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲Fall Out Boy hudebník promluvil různých dobách o jeho nespavosti, včetně tweeting, “Někdy pozdě v noci jsem si uvědomil, tato planeta nepatří mě. Taky k tomu nepatřím. Přál bych si, abych to recykloval více a méně.”
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

V roce 2005, herečka řekla, W magazine, že kvůli její nabitý program, že často neměli čas na spánek, a to zejména na propagační turné v různých zemích. “Vaše tělo nezaregistruje, že byste měli jíst v určitou dobu, nebo že je čas spát.”

bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲Na ‘Piers Morgan Tonight’ v roce 2012, herečka řekla, že potřebuje jen asi čtyři nebo pět hodin spánku. “Ale spánek je trochu nudný,” dodala. “Je tu spousta dalších dobrých věcí, které můžete udělat, aniž byste si jen lehli a zavřeli oči.”
bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

Dobře-známý pro psaní ‘Fight Club’ o hrdiny, kteří trpí nespavostí, autor podělil o svou teorii s Guardian, že spisovatelé jsou inspirovány věcí, které se týkají šoku nebo utrpení, a že nespavost byla utrpení pro něj, který inspiroval jeho největší román.

Viz také: tajemství celebrit pro dobrý noční spánek.

bezesné krásky: Hvězdy, které bojují s nespavostí
▲v rozhovoru pro The Guardian z roku 2002 zpěvačka diskutovala o svém nedávném zhroucení. “Pointa je, že jsem byl vážně vyčerpaný. Vždycky jsem měl problémy s nespavostí. Je to spíš usínání než usínání, ” řekla a vysvětlila, že neměla čas si odpočinout.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

herec vesele přiznal na Ellen Show v roce 2018, že jeho partner je důvod pro jeho nedostatek spánku. “Spím lépe na silnici, protože nejsem se svou ženou. A je to jen, že lidé, je to pravda, ” řekl.

Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

známý reportér řekl Řez v roce 2018, že být ve střehu, aby všechny znepokojující částech světa jí do spánku. “Ale detoxikuji v ložnici, abych tak řekl. Nemám televizi, nenosím notebook, nedívám se na obrazovku těsně před spaním. Četl jsem něco před spaním v knize nebo časopise.”

bezesné krásky: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲herečka a matka řekla, Harper ‘ s Bazaar v roce 2017, “jsem usnout snadno, ale nechci spát velmi dlouho,” a dodal, že když máte malé děti, jste si zvykli na probuzení na každý malý zvuk.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí
▲zpěvák promluvil o svém spánku bojů různých dobách, a důvody se liší: v roce 2013 odhalila, že při hudbě nemůže spát, protože je tak nadšená, a v roce 2015 sdílela na Instagram, že její myšlenky jí brání spát.
Bezesné krásy: Hvězdy, kteří bojují s nespavostí

i Když to může být těžké si představit, protože bohaté a slavné zdát imunní vůči problémy, obyčejné smrtelníky, dokonce i celebrity ležet vzhůru v noci převaloval a nemohl usnout. Možná ještě víc, než si myslíme, co s jejich nabitými plány a masovým tlakem na jejich ramena.

nedostatek Spánku může být velmi škodlivé pro vaše zdraví, ale některé hvězdy mají kultivovaný docela zajímavé myšlenky z něj, zatímco jiní jen přát, aby se mohl dostat některé z tu. Klepněte na tlačítko prostřednictvím zjistit, které z vašich oblíbených hvězd bojoval s nespavostí, a vidět to, co musel říct o tom.

Které z vašich oblíbených celebrit přehazovat a zase v noci?

19/02/21 por StarsInsider

CELEBRITYSleep

i Když to může být těžké si představit, protože bohaté a slavné zdát imunní vůči problémy, obyčejné smrtelníky, dokonce i celebrity ležet vzhůru v noci převaloval a nemohl usnout. Možná ještě víc, než si myslíme, co s jejich nabitými plány a masovým tlakem na jejich ramena.

deprivace spánku může být opravdu škodlivá pro vaše zdraví,ale některé hvězdy z ní kultivovaly docela zajímavé myšlenky, zatímco jiné si jen přejí, aby mohly získat nějaké z. Proklikejte a zjistěte, která z vašich oblíbených hvězd bojovala s nespavostí, a uvidíme, co o tom řekli.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.