Brokolice a Sýr Polévka

Tento příspěvek je také k dispozici v: angličtině

Jednoduché a snadné, aby se Brokolice a Sýr polévka plná lahodné čedar sýr, brokolice a zonahorias.

tam, kde teď žiji, se zima už necítí jako zima. A to se mi líbí!

mnoho let jsem žil v New Yorku a během tohoto ročního období jsem strávil své dny buď mimo svůj domov celé dny, nebo jsem se zcela zdráhal vstát brzy a jít do práce. I když to nerad opakuji, vracím to a říkám, že jsem tak šťastný a vděčný, že tomu tak již není.

Však já vím, že mnozí z vás mají jít přes sníh a nízké teploty, které přicházejí s těmito zimních měsících, tak tady jsem vám přinést nějaké teplo a pohodlí prostřednictvím této chutné a snadné, aby se brokolice a sýr polévka.

nevyrůstala jsem jíst tuto polévku jako dítě. Vlastně jsem ji ani neznal, dokud jsem se nedostal na vysokou. Věřila bys tomu? Páni, co mi chybělo!

měl jsem to na oběd jednoho dne v Au Bon Pain, restauraci umístěné na akademické půdě, kde jsem studoval a miloval jsem to. Od té doby se mi to líbí a je mi jedno, co lidé říkají, ale Au Bon Pain brokolice čedar polévka je lepší než Panera.bod.

tento recept vypadá hodně jako ta polévka a je to ještě mnohem lepší, protože je domácí! Kromě toho přesně víte, jaké ingredience do toho dáváte.

Jednoduše řečeno všechny tyto složky v jednom hrnci a během několika minut budete se těší teplé, uklidňující a chutné polévky, které všichni v rodině bude milovat. Podávejte se salátem a oblíbeným chlebem a budete připraveni na večeři.

užijte si to!

  • Pin Recept
  • Vytisknout Recept
4.25 8 hlasy

Polévka Z Brokolice A Sýra

Polévka z Brokolice a Sýra jednoduché a snadné, aby se, plné lahodné čedar sýr, brokolice a zonahorias.
Příprava time10 min
Vaření time25 min
Celkem time35 min

Porce: 4 -6 porcí
Kalorií: 648kcal

Přísady

  • 2 lžíce másla
  • ½ šálku bílé cibule, nakrájené
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 1 velká mrkev, oloupané a nakrájené na kostky
  • 2 polévkové lžíce pšeničné mouky (bílá mouka)
  • 3 šálky kuřecího vývaru
  • 1 šálek těžký krém
  • 1 šálek mléka
  • 4 šálky čerstvé brokolice, nasekané
  • 1 lžičku soli
  • ½ lžičky mletý černý pepř
  • ¼ lžičky muškátového oříšku (volitelné)
  • 8 gramů čerstvě strouhaný sýr čedar

Krok za krokem vypracování

  • Teplo máslo v pánvi na středně-vysoké teplo, dokud se nerozpustí. Přidejte cibuli, česnek a mrkev a restujte za občasného míchání asi 4 minuty nebo dokud nebude cibule vařená a průhledná.
  • přidejte mouku a nechte vařit 1 minutu. Pak přidejte kuřecí vývar a míchejte, dokud se vše nekombinuje.
  • přidejte smetanu, mléko, brokolici, sůl, pepř a muškátový oříšek, dokud se všechny nespojí. Přiveďte k varu.
  • pokračujte v vaření, dokud se brokolice nevaří, asi 5 minut. Přidejte a promíchejte čerstvě nastrouhaný sýr čedar, dokud se neroztaví a nekombinuje s polévkou.
  • podávejte teplé s oblíbeným chlebem a / nebo salátem.

Výživa

Kalorie: 648kcal | Sacharidy: 25g | Bílkoviny: 25g / Tuk: 51g | nasycené tuky: 31g | Cholesterol: 168mg | Sodík: 1331mg | Draslík: 735mg | Vlákno: 3g | Cukr: 9g | Vitamin A: 4831IU | Vitamin C: 85mg | Vápník: 577mg | Železo: 2mg
Jídlo: Polévka
Kuchyně: Americká

Autor: Vanessa

Sdílení je péče!

451shares
  • 52
  • 399

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.