Cherry Banana Smoothie
Disclaimer: Tato stránka může obsahovat affiliate odkazy, a mohl bych získat provizi, pokud si koupíte prostřednictvím těchto odkazů. Vezměte prosím na vědomí, že jsem s těmito produkty propojil čistě proto, že je osobně používám a doporučuji a jsou od společností, kterým důvěřuji. Neexistují žádné další náklady pro vás.
absolutně zbožňujeme pití koktejlů jako součást našeho ranního rituálu. Jsou to super rychlé, cenově dostupné a snadný způsob, jak začít své dny správně a dostat všechny ty ovoce a zeleninu od začátku. Tento třešňový banánový koktejl posune věci na další úroveň, protože kombinace třešní a banánů je skutečně vyrobena v nebi.
Čokoládový Třešňový Koláč Smoothie?
tento koktejl je nejen skvělou volbou pro snídani, ale také úžasným občerstvením (nebo dokonce dezertem!) protože je to tak shovívavé. Směs třešní, banánů, arašídového másla a kakaového prášku chutná jako dekadentní třešňový čokoládový koláč. Je to krémová, ovocná a chutná! Zmrazené třešně samy o sobě jsou úžasným zážitkem, zejména v teplejších měsících. Některé můžete umístit do misky a nechat je mírně rozmrazit a máte čerstvé a fantastické občerstvení.
Tipy pro míchání
jak se vám líbí vaše smoothie? Dáváte přednost tekutému nápoji nebo silnějšímu chvění ve stylu” smoothie bowl”? V závislosti na vašich preferencích doporučujeme nejprve přidat ½ šálku rostlinného mléka a zkontrolovat konzistenci. Pokud je pro váš vkus stále příliš silný, pokračujte a přidejte další 1/4 šálku. Můžete nastavit, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
pokud nemáte výkonný vysokorychlostní mixér, můžete začít smícháním poloviny třešní a mléka a jakmile je to již hladké, pokračujte zbytkem. Díky tomu bude mnohem snazší dosáhnout požadované konzistence chvění bez přepracování mixéru. Tento tip můžete použít pro jakýkoli koktejl nebo koktejl, který uděláte do budoucna.
magické třešně
věděli jste, že třešně vám mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku? Ukázalo se, že třešně obsahují melatonin, což je součást vyrábí naše tělo nám dá vědět, kdy je čas spát a kdy je čas se probudit. Takže pokud máte nějaké problémy se spánkem, může to pomoci pít tento koktejl pozdě odpoledne jako svačinu nebo jako dezert po večeři.
Doporučené Vybavení:
- vysokorychlostní Mixér
- odměrky
- Mason Sklenice
- opakované použití Brčka
Fotografie Alfonso Revilla
Přísady
- 1 šálek mražených třešní
- 1 velký zralý banán (mražený nebo čerstvý)
- 1 polévkovou lžíci arašídového másla
- 1 lžičku kakaového prášku
- ½ šálku ¾ šálku rostlinného mléka
Metoda
Krok 1
Ve vysokorychlostním mixéru, kombinovat zmrazené třešně, banán, arašídové máslo, kakaový prášek a rostlinné mléko, a směs, dokud je to zcela hladký. Začněte ½ šálkem mléka a pokud chcete tenčí koktejl, přidejte zbývající ¼ šálku.
Krok 2
Poznámka: Pokud používáte standardní mixér (místo toho, high-speed blender), začít s mléka a ¼ šálku třešní a pomalu přidejte zbytek přísad. Bude to jednodušší na vašem mixéru.
