Citrusový avokádový salát s pomerančovým Tahini Vinaigrette.

citrusový avokádový salát s pomerančovým Tahini Vinaigrette, můj zimní salát, který je čerstvý, snadný, a chutné. Vydatné zimní greeny, dětská rukola, čerstvé pomeranče a spousta slaného sýra feta. Vše hodil spolu s krémovou oranžovou tahini vinaigrette pro salát, který je jednoduché dát dohromady a zdravé příliš. Užijte si to na oběd, lehká večeře, nebo jako doplněk k dalšímu menu večeře. Tento krásný zimní salát vás nikdy neunaví.

tento příspěvek je sponzorován Florida ‘ s Natural.

dostal jsem se do fáze zimní sezóny, kdy začínám toužit po barvě, svěžesti a vzrušujících příchutích. No, kromě útulnějších receptů, samozřejmě. Tady je dohoda, život v Coloradu má své výhody. A, z větší části, opravdu si užívám život tady v horách. To znamená, že je také často mrazivý a vždy velmi, velmi bílý. Zvláště v zasněžených dnech, kdy opravdu vše, co vidíte, je bílá na zemi a bílá na obloze. Je to krásné, ale nedostatek barvy mě vždy nechává hledat barvu na jiných místech.

zadejte tento salát. Je tak plná barev a čerstvých chutí, že okamžitě rozjasní můj den. Vím, že je to trochu kýčovité, ale je to pravda. Opakoval jsem to na oběd ve dnech, kdy z večeře moc nezbylo. Je to perfektní, protože je to nejjednodušší salát, který se hodí dohromady. Obvykle mám vždy po ruce tuto směs ingrediencí, takže ani nemusím běžet do obchodu.

zde je návod, jak hodíte tento zimní citrusový avokádový salát.

jak jsem řekl, Je to tak jednoduchý recept, ale nenechte se oklamat, má také tolik chuti.

začněte s vlašskými ořechy. Můžete si koupit již opečené ořechy, ale raději opečte vlašské ořechy s nádechem medu a šupinaté mořské soli. Mnohokrát zakoupené ořechy mohou přidat cukry a oleje, které prostě nejsou potřeba. Jednoduše pražení vlašských ořechů s medem a mořskou solí jim umožňuje karamelizovat a být jen dotek sladký a jen dotek slaný. Varování, když jsou teplé, jsou také jen návykový dotek.

zatímco ořechy praží, připravte si salátové greeny, nakrájejte pomeranče a avokádo a smíchejte vinaigrette.

pro zelené používám směs toskánského kale a dětské rukoly,ale můžete použít cokoli, co jsou vaše oblíbené zimní greeny. Stačí použít něco, co Vás nadchne!

promícháme zeleninu s vinaigrette, pak přidáme spoustu čerstvých pomerančových plátků, avokáda a sýra feta. Super jednoduché, ale tak dokonalé … a hezké.

nyní, že vinaigrette?

je to klíč k tomuto salátu. Je to pikantní, sladké, krémové a snadno se hodí pomocí ingrediencí, které se nacházejí ve vaší lednici a spíži…což je také klíčové. Protože když je zima, nikdo nechce jít do zimy na přísadu, víš?

vinaigrette je směs olivového oleje, pomerančového džusu značky Florida ‘ s Natural®, tahini, jablečného octa a medu. V lednici mám vždy pomerančový džus a často jej používám k vytváření rychlých omáček, dresinků a vinaigretů do salátů. Dodává lahodný citrusový kop, který je svěží a chutný. Na pomerančovém džusu značky Natural® na Floridě se mi nejvíce líbí to, že je vyroben pouze z pomerančů na Floridě, to je vše. K dispozici jsou nulové přidané cukry nebo umělé přísady. Jen pomeranče … přesně tak, jak by to mělo být!

Tip? Smíchejte svůj salátový dresink ve skleněné nádobě s pevným víkem. Nejen, že je to snadné, ale ponechává Vám méně na čištění. To také umožňuje uložit některý z obvazu na později. Stačí utěsnit nádobu a uložit do ledničky.

jak sloužit?

tento salát si můžete vychutnat kdykoli, ale připadá mi to obzvláště příjemné jako rychlý oběd nebo večeře. Pokud byste chtěli přidat trochu více bílkovin, pečená cizrna nebo drcené kuře by byly skvělým doplňkem.

nebo to podávejte kromě večeře jako krásný boční salát. Pároval bych to s lahodnými těstovinami, jako je tento pečený citronový artyčok a opečené máslové těstoviny nebo možná tento pomalý vařič francouzské víno a hořčičné kuře.

pokud uděláte tento citrusový avokádový salát s pomerančovým tahini vinaigrette, nezapomeňte zanechat komentář a / nebo dát tomuto receptu hodnocení! Především, rád slyším od vás lidi a vždy se snažím reagovat na každý komentář. A samozřejmě, pokud uděláte tento recept, nezapomeňte mě označit na Instagram! Prohlížení fotografií receptů, které jste všichni vytvořili, je moje oblíbená!

Sledujte, jak se na video:

Tisk
4.11 z 65 hlasů

Nutriční informace je jen odhad. Přesnost nutričních informací pro jakýkoli recept na tomto webu není zaručena.

recept

citrusový avokádový salát s pomerančovým Tahini Vinaigrette

můj zimní salát, který je čerstvý, snadný, a chutné. Vydatné zimní greeny, dětská rukola, čerstvé pomeranče a spousta slaného sýra feta. Tak jednoduché dát dohromady a zdravé taky!

Čas na Přípravu 15 minut
Čas Vařit 10 minut
Celkový Čas 25 minut
Porcí 6
231 Kalorií kcal

Ingredience

Salát

  • 2cupsraw vlašské ořechy
  • 2tablespoonshoney
  • potrhlá mořská sůl
  • 6cupsmixed zelení, používám drcené Toskánské kale
  • 2cupsarugula
  • 3oranges, plátky, použila jsem Cara Cara a Krve Pomeranče
  • 2avocados, plátky
  • 1cupcubed nebo sýrem feta

Oranžová Tahini Zálivkou

  • 1/4cupextra panenský olivový olej
  • 1/4cupFlorida Přírodní® Značka Pomerančový Džus
  • 1/4cuptahini
  • 2tablespoonsapple jablečný ocet
  • 2tablespoonschopped čerstvá pažitka
  • 1teaspoonhoney
  • košer sůl a černý pepř

Návod

  1. 1. Předehřejte troubu na 375 stupňů F. vyrovnejte plech s pergamenovým papírem. Hodit vlašské ořechy a med dohromady na plech. Pečte 10-12 minut, dokud nejsou vlašské ořechy opečené. Vyjměte z trouby a rozetřete vlašské ořechy v jedné vrstvě. Posypeme vločkovou solí.

    2. Udělat vinaigrette. Kombinujte všechny ingredience ve skleněné nádobě a protřepejte, abyste je spojili.

    3. Přidejte zeleninu do velké salátové mísy a hodte asi polovinou vinaigrette. Přidejte pomerančové plátky, avokádo, sýr a opečené ořechy. Jemně hoďte. Užijte si to!

uložit do Krabicejděte do krabičky na recept

{tento příspěvek sponzoruje Florida ‘ s Natural. Děkujeme za podporu značek, které udržují napůl pečené sklizně vaření!}

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.