co je střízlivé životní prostředí?

střízlivé životní prostředí jsou možnosti bydlení, které podporují čistý a střízlivý životní styl. Jsou sídel mimo léčby, které nabízejí bezpečné životní prostředí pro lidi, kteří již byli na léčbu, jinak mohou být vystaveny užívání drog ani alkoholu, nejsou bezpečné, nemají stabilní bydlení, nebo nemají sociální podporu.1 Někteří lidé mohou přesunout do střízlivý domů přímo po ošetření, ale jiní mohou přechod po období abstinence následuje relaps, nebo pokud mají pocit, že oni jsou v nebezpečí recidivy a nechtějí nebo se nemohou vrátit do léčby.

je důležité vědět, že střízlivé životní prostředí není adekvátní náhradou za klinicky založenou léčbu závislosti. pro vaši nejlepší šanci na střízlivost, měli byste mluvit s odborníkem, abyste zjistili, zda potřebujete vyšší úroveň péče, jako je detox, ústavní léčba, nebo ambulantní léčba.

Střízlivý život pro delší Pobyty

Zotavení je často dlouhý proces, který se liší od člověka k člověku. Po dokončení lůžkového léčebného programu může stěhování do střízlivého obývacího domu pomoci lidem přizpůsobit se každodennímu životu bez použití látek. Střízlivý životní zařízení neposkytují žádné přímé léčebné služby pro obyvatele a nejsou licencovány státními agenturami, jako jsou léčebná zařízení.4,5

Spíše než poskytování léčebných služeb, střízlivý obývací prostory nabízejí konstruktivní životní prostředí a podpůrných služeb tím, že pomáhá lidem v recovery rozvíjet zdravé rutiny bez použití alkoholu nebo drog.6 střízlivá životní zařízení nejsou strukturována jako léčebná centra; spíše umožňují obyvatelům naučit se konstruktivně strukturovat své rutiny v rámci přípravy na nezávislý život.

Co Očekávat v Sober Living Home

Zatímco střízlivý žijící doma je to stejné jako klinické léčby, obyvatelé se očekává, že dodržovat určitá pravidla. Pravidla se mohou mezi zařízeními lišit, ale typická jsou následující očekávání:1, 2, 3, 4, 5, 6

• účast na 12stupňových schůzkách. Při absenci formálního zacházení, účast na svépomocných schůzkách je buď povinná, nebo důrazně doporučována jako podmínka trvalého pobytu ve střízlivém obytném domě. Spíše než pasivně zúčastnit zasedání, je doporučeno, že všichni obyvatelé aktivně podílet a pracovat na obnovení programu, který zahrnuje získání sponzora, pracuje přes 12 stupňů, a účast na servisních pozicích, které udržují jednání běží.
• účast na sněmovních zasedáních. Požadované schůze domu se konají pravidelně, a umožnit každému diskutovat o jejich pokroku, cíle, a problémy.
• vytváření střízlivých přátel. Vzájemná podpora může být důležitým faktorem v procesu obnovy, zejména při distancování se od vztahů spojených s užíváním alkoholu a drog. Starší členové ve střízlivém domě, a na svépomocných schůzkách, může nabídnout podporu, povzbuzení, a doufat novějším členům. Poskytování vzájemné podpory může vštípit pocit vlastní hodnoty a hrdosti.
• získání a udržení zaměstnanosti. Opětovné začlenění do společnosti a učení se rozvíjet zdravou rutinu zahrnuje získání a udržení zaměstnání. Střízlivé bydlení a podpěry, které nabízí, mohou být prvním obdobím stability, které člověk zažívá po dlouhé době. To umožňuje lidem v časném zotavení najít a udržet stabilní zaměstnání. Práce také poskytuje pozitivní aktivitu, na které se pravidelně účastní, a stálý zdroj příjmů k úhradě nákladů na bydlení.

Střízlivý Obývací Domy a Oxford Domy

Střízlivý živobytí a Oxford Domy jsou dva běžné modely střízlivý obývací domy. I když jsou podobné, existují některé důležité rozdíly v tom, jak jsou provozovány.

střízlivý život může nařídit svépomocné schůzky, zatímco Oxford House tento požadavek nemá.2 Oxford House má limity bydlení v rozmezí od 6 do 10 osob, zatímco pro střízlivé životní zařízení nejsou stanoveny žádné limity. Způsob, jakým jsou domy spravovány, se také liší, s Oxford House má jediný styl řízení ve všech zařízeních, a střízlivé bydlení se liší mezi každým domem.

střízlivé domy jsou volně stojící obytné domy. Menší organizace mohou provozovat jeden domov, zatímco větší mohou provozovat více domů.7 Střízlivý domy rozsah ve velikosti a nabízí ubytování s některé domy nabízí sdílené pokoje a koupelny, zatímco jiní mohou nabídnout soukromé ložnice, koupelny, a některé vybavení, jako je bazén.

Zůstat Střízlivý

hlavním cílem střízlivý životní prostředí je pomáhat lidem udržovat střízlivost a zlepšit kvalitu jejich života. Život ve střízlivém domě může mít pozitivní dopad na zotavení člověka mnoha způsoby a je spojen se zvýšenou pravděpodobností dlouhodobé střízlivosti.5

zůstat zaměstnán

závislost může ztěžovat udržení stálého zaměstnání. Střízlivé domy poskytují stabilitu, Podpěra, podpora, a povzbuzení k hledání zaměstnání, včetně odborného vzdělávání k osvojení pracovních dovedností. Lidé, kteří žijí ve střízlivých domech, mají v průběhu času lepší výsledky související se zaměstnáním, a to i po přestěhování do samostatného bydlení. 6

přátelé & vztahy

jedním z nejdůležitějších aspektů zotavení ze závislosti je sociální podpora.1 vzájemná podpora je základem toho, jak střízlivé domy fungují, a sítě se podobají rodinným vztahům.8 silná střízlivá podpora může naznačovat větší pravděpodobnost střízlivosti. Střízlivé domy vyžadují, aby lidé sdíleli životní prostor a navštěvovali společná jídla, podpora pocitu komunity. Mít kolem sebe lidi s podobnými zkušenostmi mohou pomoci lidem stát se více ochotni dávat a přijímat zpětnou vazbu, být odpovědný za své činy, a udržovat motivaci ke střízlivosti.

Stabilní Bydlení

Střízlivý bydlení může poskytnout bydlení stabilitu a pomoci lidem na jejich cestě k žít nezávisle. Pro lidi, kteří byli dříve bez domova nebo pocházejí z nestabilního nebo nebezpečného prostředí bydlení, to může být velmi důležitý krok v oživení. Placení nákladů na bydlení a účast na bytových pracích může usnadnit přechod na nezávislé bydlení.

Zvyká na Svůj Nový Život.

Přechod od ústavní péče k nezávislému životu může být ohromující a střízlivý domy mohou usnadnit přenastavení období. Návrat do prostředí se spouštěči může vést k relapsu. Střízlivé domy mohou mít pozitivní vliv tím, že pomáhají lidem vytvářet nová sdružení v komunitě, nebo dokonce přesídlit do nové komunity. Naučit se dodržovat pravidla ve střízlivém domě usnadní přechod zpět do vzdělávacího nebo pracovního prostředí.

Pravidelně Účastní Zasedání,

Účast 12-step setkání je další důležitou součástí života v střízlivý dům. Účast na schůzce je podporována nebo dokonce nařízena, takže lidé z domu se mohou zúčastnit společně, a účast se důrazně doporučuje. Domy zahrnují lidi v různých fázích zotavení a lidé s delšími obdobími střízlivosti mohou nově příchozím pomoci cítit se více vítáni na schůzkách. Účast na schůzkách s ostatními se může cítit méně zastrašující, zejména pro lidi, kteří jdou poprvé.

Kolik Stojí Střízlivý Život?

nákladyobyvatel se může značně lišit v závislosti na několika faktorech. Tyto faktory mohouzahrnují:

• organizace, která zařízení provozuje.
• velikost domu a kolik obyvatel v něm žije.
• jaký typ vybavení je součástí domu.
• kde se dům nachází.
• zda jsou pokoje sdílené nebo pro jednu osobu.

pronájem pokoje v střízlivém domě může být srovnatelný s náklady v místní oblasti. Může být užitečné kontaktovat vaši pojišťovnu a zkontrolovat, zda pokrývají náklady na střízlivý život.

je pro mě Sober Living tou správnou volbou?

pokud jste byli v minulosti hospitalizováni a máte relaps nebo máte pocit, že jste na pokraji relapsu, střízlivý život může být účinným způsobem, jak udržet vaši střízlivost. Pokud se však potýkáte s alkoholem nebo drogami a ještě jste nebyli na léčbě, střízlivý dům vás pravděpodobně nebude střízlivý. Protože léčba není poskytována v střízlivý dům, nebudete dostávat potřebnou péči, které vám pomohou detox z látky a řešit základní problémy, které přispívají k udržení závislosti.

jako přední poskytovatel léčby užívání návykových látek ve Spojených státech mohou americká Centra závislostí pomoci, ať už hledáte léčbu nebo střízlivá životní zařízení. Se zařízeními po celých Spojených státech, americká Centra závislostí vám mohou pomoci najít léčbu nebo střízlivé obytné domy ve vašem okolí.

můžete získat více informací a najít cestu k obnovení kontaktováním důvěrné linky pomoci 24/7. Můžeme být dosaženi na 1-888-439-3435kdo odpovídá?.

Stále si nejste Jisti, O Hledání Léčby

Učení o závislosti a možnostech léčby může cítit ohromující. Pokud si stále nejste jisti, jak léčba funguje, jak požádat o pomoc nebo jak získat léčbu, zvažte následující pokyny:

• Střízlivost Průvodce
• Substance Abuse Helpline Průvodce
• Přijímací Guide

nenechte vaše pojištění, finanční situaci, nebo strach dostat do cesty, jak se dostat pomoc, kterou potřebujete. Prvním krokem je telefonát získat cenné informace, které by mohly pomoci léčit a dát vám na cestě k zotavení.