Colon Cleansing: 7 mýty zatkli

ať už kupujete výrobky nebo navštěvujete lékaře alternativní medicíny, někteří lidé vyprazdňují své dvojtečky v naději, že zlepší své zdraví.

Některé jsou pomocí do-it-yourself metody na pročištění tlustého střeva — jako projímadla, klystýry nebo bylinné prostředky — zatímco jiní jsou prochází tlustého zavlažování (také známý jako střevní hydroterapie, nebo střevní potíže) a umožňuje litrů vody na vyprázdnění přes trubku do konečníku, aby údajně odstranit škodlivé toxiny a odstranit staré fekální materiál z jejich těl.

přestože reklamy na produkty a služby pro čištění tlustého střeva naznačují, že pomáhají posilovat imunitní systém, zlepšují pohodu a pomáhají při hubnutí prostřednictvím “detoxikace”, není mnoho vědy, která by tato tvrzení podpořila.

“ještě jsem neviděl, že dobře navržené studie na pročištění tlustého střeva v seriózní lékařský časopis na podporu jeho zdravotní tvrzení,” řekl Dr. Ranit Mishori, profesor rodinné medicíny na Georgetown University School of Medicine v Washington, d. c.

a určitě existuje potenciál pro poškození, zejména s vodoléčbou tlustého střeva, dodal Mishori.

V roce 2011, Mishori publikoval článek v Journal of Family Practice, varování lékařů o možné nežádoucí účinky, pročištění tlustého střeva, po poznamenala těchto nebezpečí u dvou pacientů se na ni nemocnice a přezkoumána další kazuistiky v odborné literatuře.

Mishori si myslí, že čistí jsou populární, protože oni jsou uváděny na trh dobře s myšlenkou, že režimy mohou dostat špatné věci z těla, a nechat dobré věci za sebou. Psychologicky, očista může také vyloučit některé problémy, které se člověk snaží překonat, jako je přílišné vážení nebo pocit nevolnosti, ona řekla.

kromě toho, Mishori řekl, některé čistí může zabít dobré bakterie v tlustém střevě spolu s špatný, což je kontraproduktivní a může dokonce oslabit imunitu.

tvrzení: čištění tlustého střeva umožňuje bez námahy zhubnout.

čisticí režimy mohou vyvolat průjem nebo způsobit, že osoba bude více čůrat, řekl Mishori. Ale libry ztracené těmito metodami jsou hmotnost vody a stolice, což znamená, že hubnutí nebude trvat, ona řekla.

tato ztráta vody a stolice může také znamenat dehydrataci a ztrátu důležitých elektrolytů, jako je sodík a draslík, poznamenala.

tvrzení: čištění tlustého střeva způsobuje, že vaše pokožka svítí.

pročištění tlustého Střeva nadšenci naznačují, že po očištění, pleť bude vypadat hladká a zářící, protože dvojtečka bude nyní fungovat efektivněji, což znamená, že tělo bude odstranit “toxiny” přes tlustého střeva, spíše než přes kůži. Ale Mishori řekl, že neexistují žádné důkazy na podporu těchto teorií.

tvrzení: tělo vylučuje přebytek a vytváří energii, protože obnovuje jasnost a zářivost.

Zastánci očisty naznačují, že uvolnění toxinů z těla uvolní energie, které by byly použity na trávení a odstranění odpadu, a odvádí tuto energii do jiných oblastí těla na podporu zdraví a léčení. Neexistují však žádná data, která by tyto myšlenky podpořila.

Po očištění tlustého střeva lidé často používají slova jako “lehčí”, “jasnější myšlení” a “energičtější” k popisu jeho účinků.

Když se zeptal, proč očista může omladit lidi, Mishori řekl, “nechci slevu placebo efekt,” spolu s tím, že už pravděpodobně zastavil některých svých nezdravých návyků na pár dní.

Sledujte Live Science @ livescience, Facebook & Google+. Původní článek o živé vědě.