Easy Herbal Cold Remedy Tea

Jezte Herbal Cold Remedy Tea je perfektní recept na chladné a chřipkové období. Miluji tento recept na přírodní lék natolik, že ho piju po celou dobu pro preventivní péči.

tento domácí lék na příznaky chřipky a nachlazení obsahuje silný výživový punč.

Zázvor, surový med, kurkuma, citrony a pomeranče jsou nutriční směs, vaše tělo bude milovat – obzvláště, když máte běžné nachlazení.

vždy hledám přirozené způsoby, jak pomoci vyléčit jakékoli onemocnění a posílit imunitu, a tento medový čaj je jedním z mých oblíbených vzorců.

studené a chřipkové bylinné čaje jsou jedním z nejjednodušších a chutnějších způsobů, jak dosáhnout lepšího zdraví.

” víte, vše, na čem opravdu záleží, je, že lidé, které milujete, jsou šťastní a zdraví. Všechno ostatní je jen posypané pohárem.”– Paul Walker

poslední věc, kterou potřebujeme s naší zaneprázdnění je cítit pod psa.

Ve chvíli, kdy začnu cítit, že zima se blíží, já vybičovat šarže Nachlazení Čaj, aby mi pomohl na cestě k zotavení během chladné sezóny.

vzhledem k tomu, že dávka studeného čaje může trvat měsíc ve vaší lednici, proč neudělat nějaké pro přátele a rodinu, aby měli po ruce?

Nachlazení Čaj Složky: Zázvor – Zdraví Výhody

Zázvor je powerhouse zdraví jeho vlastní. Obsahuje gingerol, který má mnoho léčivých vlastností.

snižuje zánět a bolest v těle. Všichni bychom mohli dělat s trochu menším zánětem, že?

dalším velkým přínosem pro zdraví je, že stimuluje krevní oběh.

zázvorový kořenový čaj-lék na nachlazení může také pomoci léčit mnoho forem nevolnosti a zvracení.

zde je několik zábavných faktů o zázvoru, které jste pravděpodobně nevěděli:

1) zázvorová rostlina je bylina. To je něco, co jsem nevěděl!

2) zázvor není kořen, je to oddenek. Oddenky jsou podzemní stonky. (Představte si, jak chytří lidé si budou myslet, že jste, pokud vychováte tento malý nugget u jídelního stolu.)

3) zázvor může dorůst až do výšky 4 stop. Obvykle se pěstuje v tropech a dalších teplých oblastech.

4) rostlina pochází z jihovýchodní Asie.

5) plátky zázvoru se v Japonsku konzumují mezi jídly, aby se vyčistilo patro.

jak zachovat čerstvý zázvor, jakmile jste nakrájeli na kořen (nebo oddenek, teď, když víme lépe!)

zabalte zázvor do papírového ručníku a vložte jej do plastového sáčku. Bude trvat až dva týdny.

Nachlazení Čaj Ingredience: Syrové Zlato – Zdraví Výhody

Většina medu najdete v obchodech s potravinami je pasterizované. Hledejte surový med, abyste získali nejlepší výhody.

surový med může podle výzkumu zabíjet nežádoucí houby a bakterie.

je to také fytonutrientní elektrárna. To je jeden z důvodů, proč má surový med imunitní vlastnosti.

surový med také pomůže s bolestmi v krku a působí jako potlačující kašel.

pokud máte problém najít surový med v obchodě s potravinami, najdete některé zde na Amazonu.

co je kurkuma?

kurkuma je aromatické koření z Indie, které má nádhernou oranžovou barvu. Po tisíce let je kurkuma základem v kuchyních po celém Středním východě, Indii a jihovýchodní Asii.

Nachlazení Čaj Ingredience: Kurkuma – Zdraví Výhody

Podle healthline.com, kurkuma může být jedním z nejvíce efektivní nutriční zvyšuje, které existují. Studie ukazují, že má hlavní výhody pro váš mozek a tělo.

nejdůležitější sloučenina v kurkumě se nazývá kurkumin. Je to silný antioxidant a silný protizánětlivý účinek.

kurkumin také pomáhá blokovat poškození volnými radikály a současně stimuluje antioxidační obranu. Nyní víte, jak důležité kurkuma čaj studený lék může mít na nachlazení nebo chřipka zlepšení zdraví.

Nachlazení Čaj Ingredience: Citrony – Zdraví Výhody

Citrony obsahují vysoké množství Vitamínu C, který pomáhá podporovat vaše těla přirozenou obranyschopnost.

uvádí se, že citrony pomáhají snižovat hlen. Citronová šťáva také pomáhá snížit sílu chřipky nebo nachlazení. To je dobrá zpráva!

Zábavná fakta o citronech:

rád přidávám do svých receptů trochu drobnosti, protože to přidává trochu zábavy konverzacím u jídelního stolu. Prošel jsem svým životem, nevěděl jsem, jestli citrony pocházejí z Ameriky. Teď už to vím.

1) podle contemporaryfoodlab.com, citrony přivezl do Ameriky Kryštof Kolumbus v roce 1493.

2) citrony se pěstují především v Kalifornii a Arizoně. (Můj odhad by byl Florida – ale nebyli ani blízko počtu akrů, které ostatní dva státy věnovaly citronům.) Produkují 95% citronů spotřebovaných ve Spojených státech.

3) v průměru USA spotřebují tři libry citronů na osobu.

4) dvě nejlepší země, do kterých vyvážíme naše citrony, jsou Japonsko a Kanada.

5) každý citron má v průměru tři polévkové lžíce šťávy.

6) citroníky mohou produkovat citrony po celý rok.

7) můžete získat 500-600 liber citronů z jednoho stromu každý rok.

8) horníci ve zlaté horečce z roku 1849 platili za citrony prémiovou cenu, protože pomáhali předcházet kurděje. Kalifornie je kvůli této poptávce jedním z nejlépe produkujících států citronů.

Nachlazení Čaj Složka – Pomeranče – Zdraví Výhody

Pomeranče jsou také vysoko v Vitamínu C, a, kdy chcete zkrátit dobu budete cítit špatně, tento vitamín je jeden z vašich nejlepších sázky.

jsou také silným antioxidantem, který pomáhá chránit vaše buňky, které chrání vaše tělo před nemocí.

jak vybrat nejlepší citrusové plody:

chcete vybrat citrony a pomeranče, které se zdají těžké pro svou velikost. Tenčí kůže obvykle znamená více šťávy.

světlejší barva kůže citronů znamená, že jsou obvykle více koláče než tmavší žlutá.

vytvoření útulné skupiny života:

vzhledem k tomu, že jste klikli na recept na krémovou rajčatovou polévku, hádám, že se vám líbí všechny věci útulné bydlení. Vytvořil jsem skupinu Facebook s názvem Vytvoření útulný život s více než 38,000 podobně smýšlejícími dušemi.

je to skupina, kde sdílíme recepty, obrázky věcí, které vás nechávají v úžasu, a nápady, jak udělat svůj život trochu pohodlnějším. Připojte se sem a staňte se součástí virtuální útulné kabiny.

Zde je návod, jak udělat Nachlazení Čaj recept:

2-palcový kousek oloupaného čerstvého zázvoru

1 šálku surového medu

1 lžíce mleté kurkumy

2 citróny, snížit na polovinu, nakrájené na tenké plátky, a nasazený

1 pomeranč, rozpůlené, nakrájené na tenké plátky, a nasazený

horká voda

Pokyny pro výrobu Nachlazení Čaj

1) Grind čerstvý zázvor na pastu s maltou a paličkou.

2) ve velké misce smíchejte med, zázvor a kurkumu. Poté zamíchejte citrony a pomeranč a dobře promíchejte.

3) pro každou porci vložte 2 polévkové lžíce směsi (včetně plátků pomeranče a citronu) do hrnku. Naplňte hrnek vroucí vodou a promíchejte.

4) přeneste zbývající směs do vzduchotěsné nádoby a chlazte po dobu jednoho měsíce.

zde je tisknutelná verze receptu na studený lék na čaj:

Tipy pro výrobu Nachlazení Čaj recept:

1) Broušení černý pepř ve vaší nachlazení citron čaj nebo přidat pár kuliček pepře pomůže vaše tělo absorbovat kurkuma.

2) Přidejte posypeme kajenský pepř pro extra chuť na vás horký čaj.

dosáhli jsme konce receptu na studený lék na čaj. Doufám, že se vám to líbilo. Budu představovat více přírodní studené léky recepty brzy.

ujistěte se, že jste se přihlásili, abyste nezmeškali příspěvek. Nechtěli byste nechat ujít další recepty, jako je skořicový jablečný čaj Latte

dejte mi vědět v komentářích níže, jak se vám líbil tento snadný domácí recept na studený čaj.

ujistěte se, že se připojíte k naší skupině Facebook ve stylu útulného života. Neuvěříš, jak je to úžasné. Připojte se sem a staňte se součástí virtuální útulné kabiny.

připněte prosím tento přírodní studený čaj níže na nástěnku s recepty na nápoje na Pinterestu, abyste se na něj mohli znovu obrátit.

Děkujeme, že jste se zastavili. Jsem tak šťastná, že jste nás našli!

Související Čaj Recepty:

Thai Kokosový Čaj Recept

babiččin Horký Brusinkový Čaj

Detoxikace Citronem Zázvorový Čaj

Bylinné před Spaním Čaj Recept

Nachlazení Čaj

Související Čaj Příspěvky:

Tipy na Vaření Perfektní Hrnec Čaje

Nejlepší Stres Úlevu Čaje Vyzkoušet

Jak Pěstovat Své Vlastní Tea Garden

7 Nejlepších Detox Čaje pro Plošší Břicho