Havajský Kuřecí Salát

Havajský Kuřecí Salát, s kokos, ananas, ořechy a smetanovým dresinkem s kari – to je vynikající chuť tropů. Perfektní make-ahead salát-skvělé pro večírky, potlucks, a zbylé obědy! Chutná nejlépe následující den poté, co se chutě a šťávy smíchají dohromady. Vyzkoušejte tento chutný Havajský spin na tradičním receptu na kuřecí salát. Takže delish, všichni budou milovat!

Perfektní Tropický Kuřecí Salát

Aloha! Havajský Kuřecí salát je chuť tropů, které si zamilujete! Jednoduchý recept na přípravu, tento zdravý salát je ideální pro večírky, cookouts, a zbytky. Tento kuřecí salát s nízkým obsahem sacharidů a keto bude vaším novým oblíbeným zdravým receptem. Každý miluje tento zdravý salát!

Perfektní Kuřecí Salát Recept

Rychlé a Snadné Make-Ahead Havajský Kuřecí Salát

Naše kuřecí salát má tropické Havajské twist, která vás bude milovat. S kuřecím masem, ananasem, hrozny, celerem, vodními kaštany, makadamovými ořechy, opečeným kokosem, se smetanovým dresinkem, je to docela přímočarý a jednoduchý recept.

to doslova chutná nejlépe, pokud to uděláte den předtím a necháte chutě míchat. Opravte a zapomeňte na to-perfektní salát, pokud máte společnost nebo vyrazíte další den na párty nebo cookout. Jednodušší to být nemůže. Miluju to!

podávejte samostatně, připravte si salátový zábal nebo ho naplňte přes půl avokáda-tak dobré!

Kuřecí salát pro dav

tento salát slouží 10 až 12 lidem, takže je to skvělý salát pro dav.

tento salát je postaven pro potlucks a strany, protože je to tak snadné, aby se! Pokud opravdu chcete získat fantazii, nasměrujte svou vnitřní Marthu a podávejte ji v dutém ananasu pro dramatickou prezentaci!

Udělej Si Svůj Vlastní Salát!

snadno si pohrajte s přísadami! Pokud nemáte rádi vodní kaštany, nahraďte další celer. Místo makadamových ořechů použijte mandle. Místo kousků použijte ananasové kousky.

Jak Sloužit Havajský Kuřecí Salát

  • Na jeho vlastní, na lůžku z hlávkového salátu
  • Jako hlávkový salát zábal
  • Věci, půl avokádo. Udělejte si Havajský Kuřecí salát plněný avokádem-mňam!

salát s nízkým obsahem sacharidů a Keto

s 31,8 gramů tuku, 7,4 g čistých sacharidů a 16,2 g bílkovin, které se dobře hodí s nízkým obsahem sacharidů a ketogenní dietou. Jupí!

ananas a hrozny přispívají k některým sacharidům a přírodnímu obsahu cukru, ale na porci podáváním je to zvládnutelné v závislosti na vašem denním příspěvku. V případě potřeby můžete určitě snížit množství hroznů a ananasu. Nezapomeňte, že se jedná o jídlo v jednom a je perfektní oběd zabalit!

chcete další snadný recept na salát? Podívejte se na tento Vrstvený Salát (Snadné přes Noc Vrstvený Salát), (ZDE)

Ingredience, které Budete Potřebovat, aby se Havajský Salát Recept S Kuřecím masem

Zde jsou ingredience, které budete potřebovat:

Salát

  • 3 šálky vařené kuřecí prsa, nakrájíme na 1/2″ kostky
  • 1 šálek celeru na plátky
  • 3 oz. vodní kaštany, plátky pak nahrubo nasekané
  • 1-1/2 šálku hrozny bez pecek
  • 1 šálek nasekané makadamové ořechy nebo plátky mandlí (nakrájené mandle jsou taky v pohodě)
  • 1 20 oz může ananas kousky nebo kousky (bez přidaného cukru), máčením
  • 1/2 šálku opékané neslazené kokosové vločky (rezerva 1 polévková lžíce na ozdobu)

Oblékání

  • 1-1/2 šálek majonézy
  • 1/2 lžíce. kari prášek (upravte podle vašich chuťových preferencí)
  • 1/2 lžíce. sójové omáčky
  • šťáva z poloviny citronu
  • 1/2 šálku kokosové mléko

Jak Udělat Havajský Kuřecí Salát

Zde jsou kroky, aby se tento neuvěřitelně chutné nízké carb a keto kuřecí salát:

Připravit a Shromáždit Své Ingredience

Vařit kuřecí maso, chladný, nakrájíme na 1/2″ kousky. Umyjte si celer a nakrájejte. Umyjte hrozny a vypusťte. Vypusťte ananas a vodní kaštany. Opékejte kokos.

Tip: v nepřilnavé pánvi na středně vysoké teplotě hodte kokos, dokud nebude opečený. Buďte opatrní, že hoří snadno!

Přidat Salát Přísady do Mísy

Přidejte kuřecí maso, celer, ananas, hrozny, vodní kaštany, ořechy mísy

Smíchejte Obvaz

Míchejte majonézu, sójovou omáčku, kari, citronu a kokosové mléko spolu. Nalijte salátové přísady a promíchejte.

Chladem

Kryt s plastovými zábal a chladem po dobu nejméně 8 hodin nebo přes noc.

podávejte

nechte jej promíchat a podle chuti osolte a opepřete. Přeneste do hezké servírovací mísy a oblékněte ji posypáním opečených kokosových vloček a ořechů nahoře.

Oblíbené Recepty, Které Si Zamilujete!

  • Snadné Keto a Low Carb Recepty z Vajec (Nejlepší Keto Recepty z Vajec)
  • Chutné bez Cukru Hnědý Cukr Šunka
  • Chutné Nízké Carb a Keto Cuketa Recept Roundup
  • Lahodné Nízké Carb Citron Dezert Recepty
  • Nejlepší Žebírka!
  • Layered Overnight Salad
  • Blueberry Cheesecake Keto Ice Cream

Rádi bychom od vás slyšeli!

rádi bychom, abyste nám pomohli sdílet tento recept! Zde je to, co můžete udělat, abyste pomohli:

1 / Přečtěte si náš recept

milujeme recenze! Zanechte prosím jakékoli dotazy a komentáře níže a nezapomeňte si prohlédnout naše jídlo!

2 / sdílejte své fotografie

Ukažte nám, jaký jste hvězdný kuchař! Fotografujte tento pokrm a sdílejte je! Rádi bychom je viděli!

Pinterest

Nahrát fotografie tohoto pokrmu na náš Pinterest pin

Instagram

tag @seekinggoodeats a hashtag #seekinggoodeats

3 | PIN NAŠICH PIN

Sdílet naše pin a pin na Pinterest!

Pin mě na později!

Ingredience

Salát

  • 3 šálky vařené kuřecí prsa, nakrájíme na 1/2″ kostky
  • 1 šálek celeru na plátky
  • 3 oz. vodní kaštany, plátky pak nahrubo nasekané
  • 1 1/2 šálky hrozny bez pecek
  • 1 šálek nasekané makadamové ořechy nebo plátky mandlí (nakrájené mandle jsou taky v pohodě)
  • 1 20 oz může ananas kousky nebo kousky (bez přidaného cukru), máčením
  • 1/2 šálky opékané neslazené kokosové vločky (rezerva 1 polévková lžíce na ozdobu)

Oblékání

  • 1 1/2 šálky majonézy
  • 1/2 lžíce. kari prášek
  • 1/2 lžíce. sójové omáčky
  • šťáva z poloviny citronu
  • 1/2 šálku kokosového mléka

Instrukce

  1. Kombinovat kuřecí maso, celer, vodní kaštany, hrozny, kokosové vločky, ananas a ořechy. (Nezapomeňte na ozdobu odložit kokos a ořechy)
  2. smíchejte majonézu s kari, sójovou omáčkou, citronovou šťávou a kokosovým mlékem. Míchejte do kuřecí směsi, dokud se dobře nespojí.
  3. zakryjte a zchlaďte 8 hodin nebo přes noc.
  4. ozdobte zbývajícími mandlemi a kokosovými vločkami.

poznámky

chutná skvěle, podává se samostatně nebo na lůžku salátu. Dělá skvělý salát zábal, nebo možná dokonce nacpat do avokáda. Mňam!

snižte sacharidy a cukr snížením hroznů v tomto receptu.

Nutriční Informace:

Výnos: 12Serving Velikost: 1
Množství Na Porci:Kalorie: 384Total Tuku: 31gCholesterol: 52mgSodium: 227mgCarbohydrates: 9.9 gNet Sacharidy: 7.4 gFiber: 2.5 gSugar: 6gProtein: 16.2 g

udělali jste tento recept?

Tag @seekinggoodeats na Instagram a hashtag to #seekinggoodeats

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.