Hubený Kuře Naložené Brambory Kastrol
- Facebook 14
- Pinterest 71
Hubený Kuře Naložené Brambory Kastrol – Náš nejoblíbenější recept hubená a do jídla! Všichni se na chvíli vrátí!
jedním z našich nejoblíbenějších receptů je naložený bramborový kastrol. Myslel jsem, že by byl skvělý nápad znovu vytvořit recept, ale udělat to hubenější. Jen proto, že to říká, hubená neznamená, že je hubená na chuť. Pokud máte rádi originál, z tohohle se zblázníte.
je to hlavní jídlo místo přílohy s přídavkem nakrájeného kuřete. Přidejte boční salát nebo zeleninu a vaše jídlo bude dokončeno.
tak mi řekněte, jak si vaše jídlo chytřejší s nižšími kaloriemi a zdravějšími možnostmi? Většinu času pro náš sýr používáme nízkotučný odtučněný sýr mozzarella místo sýra s více kalorií a odstředěným nebo 1% mlékem. Tu a tam přidám trochu sýra čedar pro extra chuť. S samozřejmě nahrazením cukrů jinými alternativami s nižšími kaloriemi. A snaží se přidat další zeleninu do misky.
pro toto jídlo bylo organické mléko HORIZON ideální volbou!
když jdeme do obchodu s potravinami, obvykle mám jídlo na týden již naplánované. Snažím se nechat den nebo dva na zbytky. U většiny našich produktů, které je třeba použít, tj. hlávkový salát, zelenina, čerstvé bylinky rychle, snažím se je použít v jídle na začátku týdne.
a mohu říci, že tento hubený kuřecí bramborový kastrol je ideální pro zbytky další den. Místo toho, abyste popadli oběd, když pracujete, přineste plátek tohoto kastrolu a je dobré jít.
Hubený Kuře Naložené Brambory Kastrol – Náš nejoblíbenější recept hubená a do jídla! Všichni se na chvíli vrátí!
- 3 Yukon gold brambory, nakrájené na ¼ ” tlustý plátky
- sůl a pepř
- 3 plátky krůtí slaniny, vařené a rozpadl
- 1 kuřecí prsa, nakrájené na malé kousky a vařené
- ¾ šálku s nízkým obsahem tuku část-kůže, sýr mozzarella, drcené a rozdělen na dvě poloviny
- 1 šálek 1% mléko
- 1 velké vejce
- 1 lžička sušené petrželky
- jarní cibulkou, obloha
-
Předehřejte troubu na 375 stupňů. Nastříkejte 9″ koláčovou pánev nelepivým sprejem na vaření.
-
vrstva poloviny nakrájených brambor do misky, mírně se překrývající. Dochutíme solí a pepřem.
-
přidejte krůtí slaninu a nakrájené kuře na brambory. Posypeme polovinou drceného sýra nahoře.
-
přidejte druhou polovinu brambor na sýr.
-
v malém ramekinu rozšleháme mléko a vejce. Nalijte pudink na brambory.
-
posypeme druhou polovinou strouhaného sýra. Přidejte sušenou petrželku na sýr.
-
zakryjte hliníkovou fólií a pečte 75 minut. Odkryjte a pečte dalších 15 minut.
-
nechte kastrol vychladnout po dobu 15 minut.
-
nakrájejte a podávejte s čerstvou jarní cibulkou.
odhadovaná výživa je založena na značkách, které jsem použil. Vaše se může lišit v závislosti na značkách.
