Jak Řešení Narcistní Matka

Pokud si myslíte, že vaše matka je zlo a hledají potvrzení,
prosím, navštivte psychopathfree.com místo.

Matka má lásku a podporu, kterou bezpodmínečně schválit vás jako člověka, kořen pro vás, i když jste zpackal a každý se odvrátil od tebe – máma je jediný člověk na světě, který bude vždy tam pro vás. Ona je také ta, která vás měla naučit správné a špatné, a na jehož úsudek jste se úplně spoléhali. Byl to její názor na vaši postavu, na které jste založili svou vlastní hodnotu. Nikdo nemá rád být nazýván sobecký, nevděčný, neuctivý, hrubý, krutý, atd, zejména jejich vlastní matkou, takže bychom šli do krajnosti, abychom získali souhlas naší matky, milovat, a podpora. To způsobuje napjaté vztahy mezi matkami, které trpí narcistickou poruchou osobnosti, a jejich dospělými dětmi: toto schválení, milovat, a podpora se nikdy nestane. Napadání lidí s psychickými problémy je to zbytečné cvičení, ale pokud nejste připraveni nechat mámu off – tam jsou věci, které můžete udělat, aby ji nechal postižením ovlivňují kvalitu vašeho života.

pochopte problém

narcistická porucha osobnosti není obecný termín pro průměrné lidi. Je to psychiatrický stav, který musí diagnostikovat odborník na duševní zdraví. Povaha tohoto stavu je taková, že vaše matka není schopna empatie, soucitu, dokonce i základní laskavosti, kterou můžete očekávat od každého cizince, takže láska a podpora nepřichází v úvahu. Posuzuje vaši hodnotu na základě toho, co jí dáte, a využívá vaši potřebu jejího souhlasu ve svůj prospěch. Nemusíte se vcítit do jejích problémů, ale pomáhá mít na paměti, že je to nemoc.

pokles nerealistických očekávání

NPD je znehodnocení, takže jej nelze libovolně zvrátit. Vaše máma nemůže najednou “pochopit”, že vám ubližuje, a změnit svůj postoj, protože to vůbec nedělá úmyslně. Stejně jako barvoslepý člověk nemůže rozlišovat mezi červenou a zelenou, i když se vám vysvětlit, jak je důležité, a slíbit, že dát jim řidičák, jakmile se změní. Nevidí rozdíl, není to otázka jejich přesvědčování. Tvoje máma nikdy nebude soucitná, druh, a podporovat vás, protože to není na ní, trpí stavem, který tyto věci znemožňuje. Přijměte tuto realitu.

zaměřte se na konkrétní chování, ne na pocity

nemůže být soucitná, ale může přestat zvyšovat hlas, posílat vám mrtvé krysy poštou nebo dělat cokoli jiného, co můžete jasně definovat. Možná nemá ráda pravidla, ale je plně schopna je pochopit a dodržovat. Její postižení je emocionální, ne intelektuální. Přemýšlejte o tom, jaké konkrétní chování jste nešťastní, a jasně jí sdělte své hranice: co přesně nechcete, aby dělala, když jste kolem. Například přeformulujte “proč mě vždy ponižujete před svými přáteli” na “prosím, nezvyšujte svou váhu v rozhovorech znovu”.

Důsledně prosazovat důsledky

Toto je zásadní část: s poruchou empatie, jediný způsob, jak dostat vaše máma se chovat odpovídajícím způsobem, je držet ji k zodpovědnosti za své činy, konzistentně, předvídatelně a vždy. Pokud nechcete, aby zvýšila hlas po telefonu-zavěste pokaždé, když to udělá. Nehádejte se s ní o tom, proč je zvyšování hlasu špatný nápad nebo jak se cítíte; jednoduše řekněte: “Mami, znovu zvyšujete hlas, takže teď zavěsím. Dbát.”Pokud to uděláte pokaždé, když zvýší hlas – udělá to méně často nebo úplně zastaví. Pokud zavěsíte nějakou dobu, ale ne vždy-bude to dělat dál . Buďte důslední.

Ignorovat důsledky a manipulace

Pokud je sténal, sténal a vzlykal, ale když se zeptáte, co se děje ona říká, “Nic” – jen vzít za bernou minci a jít dál. Nehledejte dvojí význam v jejích slovech nebo činech, i když je její zpráva zřejmá. Ona chce, abyste jí přečíst myšlenky, komunikovat v náznaků a hádanek, právě proto, že pravopis věci by vypadala špatně. Prostě odmítněte komunikovat na této úrovni. Pokud s vámi chce mluvit, musí to udělat jasně a otevřeně.

Drop viny

Pokud vaše máma vyhrožuje sebevraždou, pokud jí to nedovolíš bydlet s tebou – jen jí dát nějaké hotline čísla a volat wellness podívejte se na ní, jestli je trvalé, stejně jako byste udělali s kolegou nebo sousedem. Nemusíte dát jí, co chce, jen proto, že to chce, a její názor na tebe jako krutý neuctivé, nevděčné dítě je jen její názor, který nemusíš souhlasit. Po všem, má problém s duševním zdravím, její názory budou pravděpodobně mimo základnu.

Najděte další zájmy v životě

možná s vámi bude chtít mluvit hodiny každý den – ale nemusíte to dělat. Je jen na vás, kolik času investovat do komunikace s ní, a tentokrát můžete upravit podle toho, kolik radosti z tohoto vztahu získáte. Pokud nemáte dvě hodiny se s ní hádat, protože děti čekají na své večeři (nebo protože jste měli v plánu, aby nasákly v bublinkové koupeli dnes) – hádat se s ní na půl hodiny. Nebo jen 15 minut. Nebo tolik, kolik si přejete. Pokud se cítíte vyčerpaní z toho, že s ní mluvíte každý den-mluvte s ní pouze jednou týdně. Nebo jednou za měsíc. Nebo omezte svůj kontakt na pohlednice pouze o svátcích. Bude samozřejmě nešťastná , ale pokud s ní nemluvíte denně-jak byste věděli, jestli je nešťastná, a proč by vás to trápilo? Spočítat, kolik času strávíte na tento vztah (včetně času trávíte čtení této stránky) a kolik peněz (včetně nákladů na terapii, Kapesníčky a čokoládovou zmrzlinu, aby tě uklidnila po rozhovoru s ní) a zjistit, jestli existuje lepší způsob, jak trávit tento čas a peníze. Najděte si prospěšnější koníček.

To je škoda, že tvoje máma nemá rád vás, vás respektovat, podporovat, nebo pocit, hrdý na své úspěchy. Ale na světě je spousta dalších lidí, kteří to dělají (nebo by, pokud by dostali šanci). Vaše máma bude vždy tvoje máma, ale nemusí být vaším jediným zdrojem lidského spojení a emoční podpory.