jak být přirozeně krásný: průvodce Passo a Passo Garantido!

Como ser bonita naturalmente é mais facil dělat que você imagina e quando terminar de ler esse artigo, você saberá tudo o que precisa sobre como ser bonita e atraente.

za prvé, nic není okouzlující než sebevědomá žena, která ví, jak se oblékat, jak se oblékat a jak být krásnější přirozeně.

proto je prvním krokem věřit, že máte krásu, bez ohledu na to, co říkají nebo co vidíte v zrcadle.

takže první krok k tomu, jak být krásnější i dnes, začne nyní!

jak být krásnější přirozeně při práci sebevědomí

to je velmi běžné, že žena cítí nejistá při pohledu do zrcadla, hledání “nedokonalosti” v jejím těle.

takže pokud je to to, co cítíte, když vidíte svůj odraz, nezapomeňte, že tyto detaily vás dělají.

tímto způsobem je rozhodnutí přijmout jejich zvláštnosti nebo je odmítnout zcela na vás. Jakmile jsou však tyto” nedokonalosti ” přijaty.

žena vstupuje do nového cyklu života, kde učiní všechny své detaily úžasnými pouhým přijetím.

důvěra je budována denně rozpoznáváním a přijímáním sebe sama tak, jak skutečně jste. A když jste podmaněni, každý vás přirozeně vidí jako krásného člověka.

jak být krásný a atraktivní pro každého!

poté, co se naučíte, jak být krásná, péče o vaše sebevědomí, přišel čas, že se dozvíte nejlepší tipy, jak být krásná a atraktivní, které jste vždy chtěli, a nikdo nikdy neřekl!

nyní, bez ohledu na to, zda chcete vědět, jak být krásná přirozeně, ve škole, v práci nebo jen tak pro sebe doma, tam jsou některé osobnostní rysy, že nejkrásnější ženy, a jste si jisti, že!

úsměv je první dojem

kdo nemá rád dobrý úsměv? Vždy se usmívej!

Inclusive, dávejte pozor, aby to nucený úsměv, dát otevřený úsměv, který přináší jas do očí a učinit jiné osobě úsměv zpátky, aniž by si to uvědomovali.

tip je mít na paměti, že čím reálnější úsměv, tím lépe!

každý obdivuje Vzdělání

následující slova by měla být součástí vaší slovní zásobu:

• Dobré Ráno / Dobré odpoledne / dobrý večer;
• Děkuji / Nic;
• prosím,
• Promiňte,
• brzy nashledanou / nashle.

vzdělaný člověk je jistě mnohem atraktivnější a vzbuzuje zájem o jiné lidi než o někoho, kdo nemá vzdělání.

empatie přináší blízkost mezi lidmi

zeptejte se, jak člověk je, se zeptat, jestli se mu podařilo vyřešit problémy, nebo když potřebuje s něčím pomoct, včetně toho, že k dispozici pro to, co člověk potřebuje.

tímto způsobem ukážete osobě, na které vám záleží, a stanete se empatickou.

jak být krásnější s vzhled péče

teď, vzhled péče je zásadní pro to, jak být krásnější v krátké době. Pokud tedy ještě nemáte rutinní péči o pleť nebo menší péči o pleť, vlasy nebo tělo, postupujte níže.

péče o pleť a péče o pleť

existuje 5 úžasných domácích triků, které udržují vaši pokožku vždy čistou a zdravou, znáte je níže.

rice voda pro kůže

rice voda má několik výhod, jako například:

• vyrovnává pokožku, odstraňuje skvrny a hydratační;
• jeho antiseptické vlastnosti pomáhají v boji proti akné a pupínků;
• antioxidant, který je ve svém složení, podporujemlazení pokožky.

Inclusive, to je velmi jednoduché na přípravu této vody a ukládat, viz:

1. Mix 2 šálky vody s ½ šálku rýže;
2. nechte stát po dobu 15 minut;
3. pak jen kmen vody a uložit jej do refrigeratorin láhev s sprej.

doporučuje se, aby aplikace rýžové vody byla provedena před spaním a není nutné pokožku vysušovat. Mimochodem, je vhodné, aby to přirozeně zaschlo, aby vaše pokožka byla lesklá a měkčí v době aplikace.

kofeinu z černého nebo zeleného čaje jako Anti-pobuřující

s antioxidační výhody, vlastnosti kofeinu byly stále více používány pro přírodní protizánětlivé účinky narotine z péče o pleť.

podle potřeby používejte chlazené a stlačené sáčky pod očima po dobu až 5 minut. Po této aplikaci si všimnete rozdílu v vitalitě tváře.

cukr a hydratační peeling

už jste slyšeli o cukru a zvlhčovači na rty?

aby:

• odstranit čepice, které tvoří na rtech;
• podporovat hydrataci ústech;
• udržet rty zrudl přirozeně.

exfoliace s těmito smíšenými složkami je nejvíceindikováno.

okurka krém maska

okurka krém je neochvějné spojence péče o pleť v případě, že chcete vědět, jak vypadat ještě krásnější přirozeně, jeho výhody počítat:

• hydrataci pokožky, stejně jako jeho léčení a revitalizace;
• podpora bělení skvrny a tmavé kruhy, dělá pleť více dokonce i;
• boji proti bradavice a stáří stopy.

včetně, recept na okurkovou krémovou masku jevelmi jednoduché, uvést do praxe a zjistit, jak ji aplikovat:

Vyjmout 1 okurka, všechny různé kousky a kusy;

Porazit všechny čas v okurky se 100 ml sójového mléka nebo pitné vody a 1 vaječný bílek;

Pokračovat v bití, dokud je konzistence směsi se stává hladká a krémová;

Poté stačí jen aplikovat na obličej je dobře očistit, a nechat ho sedět na 15 minut.

aby Pro jejich odstranění, budete muset odstranit první film, vytvořený na kůži přirozeným způsobem, v důsledku vejce, a poté opláchněte obličej s teplou vodou, dokončení se studenou vodou.

nakonec, pokud je to nutné, naneste na obličej zvlhčovač a máte hotovo!

péče o vlasy a plán vlasů

vlasy jsou dalším faktorem přispívajícím k tomu, jak být přirozeně krásné. Vzhledem k tomu, že je nevyhnutelné, že si všimnete drátů, zvláště když jsou o ně dobře postaráno.

proto se setkejte níže 5 jednoduchých tipů a triků, aby vaše zámky byly zdravé a lesklé s malými!

specifické šampony a kondicionéry

je nezbytné, abyste našli šampony a kondicionéry, které pozitivně reagují s vašimi vlasy.

jinými slovy, věnujte pozornost formulacím! Co funguje pro jinou osobu, nemusí fungovat pro vaše hair.It je třeba hledat produkty, které poskytují skutečné a prospěšné výsledky pro vaše prameny.

včetně, věděli jste, že mytí vlasů při teplotě studené vody je nejlepší způsob, jak je udržet zdravé?

horká lázeň může dehydratovat vlasy a poškodit pokožku hlavy, takže se rozhodněte pro vždy teplou nebo pokud možno studenou vodu k umytí pramenů.

hydratační s medem pro hedvábně a měkká vlákna,

hydratační s medem je nejlepší, aby podporovaly hedvábné vlasy s měkkými vlákny, znovunabytí života prameny, stále krásná andattractive v mrknutí oka!

nyní se naučte, jak připravit hydrataci krok za krokempod a jak aplikovat na prameny:

Mix 3 lžíce plná medu s 2 mělké lžíce olivového oleje a uhněteme ½ avokádo;

provádět aplikaci na až 2 prsty na pokožku hlavy a masáže;

zbytek po dobu 20 minut a nakonec opláchněte ledovou vodou.

mimochodem, můžete si také vybrat mix pouze 1 lžíci plný medu s 2 lžíce kokosového oleje, stačí si jen vybrat jeden z vašich preferencí, a pokračovat zbytek procesu normálně.

na první pohled, změna ze suché vlasy hebké, jemné a lesklé prameny bude patrný, ale zlato přináší další výhody díky svým vlastnostem, jako jsou:

• vitaminy C, D a E;
• draslík;
• Železo;
• hořčíku.

proto, hydratační s medem je nejlepší hydratace pro vaše vlasy, pokud chcete vědět, jak být krásná a přirozeně, jak být krásná a atraktivní pro každého!

Babosa hydrataci

babosa slibuje hydrataci:

• návrat vitality vlasů vzhledem k doplňování vody z pramenů;
• hrát roli Blokátor nečistot z životního prostředí, což není na škodu, aby zadejte prvky, udržuje vlasy zdravé a lesklé;
• podporuje rovnováhu kapilární pH, brání prameny z stává mastnou;
• v boji proti lupům a svědění pokožky hlavy.

pro uvedení hydratace babosy do praxe bude brzy zapotřebí:

osprchovat předtím, mytí vlasů normallyand opuštění vlhkých pramenů spustit aplikaci;

smíchejte slug gel přijata od 1 list, 1 lžíce medu a 2 lžíce plné vlasů krém, který youprefer na vlasy;

s vlhkým prameny, které jsou rozloženy směs po celé vlasy a kůže, v drdolu a nechat stát po dobu 20 minut;

po uplynutí této doby, stačí umýt prameny, depreference v ledové vodě a počkejte, sušit přirozeně.

tímto způsobem si okamžitě všimnete rozdílu vlasů, od před hydratací po po.

hydratace pro výměnu Kapilární živin s Bepantol

jsme obvykle vidět Bepantol ve formě kožní mast, ale to se stalo populární pro kapilární hydratace také v tekuté formě, pomáhat v zdraví a vzhled strands.By mimochodem, Bepantol v kapalné formě lze nalézt v každé lékárně jménem Bepantol Derma řešení.

protože bepantol je bohatý na provitamín B5, také známý jako dexpanthenol, tato látka bojuje a eliminuje vlasy suchost a pomáhá při doplňování důležitých živin.

nyní můžete používat tuto látku v 2 způsoby, ale vždy s vlhké vlasy, postupujte podle:

• místo přibližně 200 ml látky uvnitř láhve na vlasy, hydratační masku, nebo v šamponu nebo kondicionér.
• aplikujte Bepantol denně na vlhké prameny po koupání.

pozor!

první uvedená možnost může obsahovat látku pouze v jedné z injekčních lahviček. V případě míchání ve více než jednom vlasy získají mastný a nehybný efekt.

pokud je pro vás důležité, jak být krásnější, určitě uvedete tento hydratační tip do praxe!

směs olejů pro Větší Výživu Vlasů Masky

na druhou stranu, pokud jste skončili raději používat pouze, společná maska pro hydrataci vlasů, dobrý tip je mix některé oleje tak, že tam je větší absorpce a výživy pramenů, např.:

• Arganový Olej;
• Avokádový Olej;
• Macadamia Olej.

Inclusive, pamatujte na teplo v mikrovlnné troubě, směs oleje s krém za pouhých 10 sekund tímto způsobem, bude to pomůže v dilataci, váhy vlasů a pronikání živin bude vyšší.

jak být krásnější přirozeně s vlasy rozvrh

za prvé, musíte souhlasit s tím, že závazek. S plánem vlasů, protože to bude měsíční rutina péče o vlasy, aby vás udržovala zdravá.

budete moci vybrat mezi 3 typy výživy níže:

• maska pro Výživu-krémy, které mají v jejich složení oleje a másla, která bude zodpovědná za doplňování olejnatost vlasů při koupání,mající bezprostřední akci.
• smáčení s rostlinný olej-rostlinné oleje budou použity koupat prameny před praním, takže jednat za 30 minut a provádí jejich stažení obvykle.
• Smáčeníneotočte-s rostlinnými oleji a majonézou na vlasy, tento druh výživykdyž jsou prameny špinavé a vstoupí do činnosti v noci, během spánku,mytí vlasů až následující den. Je vysoce indikován pro sušené příze.

Logo, které je obecně uspořádáno takto:

• 1. týden– Hydratace + výživa + hydratační
• – 2. týden– – Výživa + hydratace + přestavět
• 3. týden– Hydratace + výživa + hydratační
• 4 dny– – Výživa + hydratace + přestavět

na konci, musíte mít následující stálých aktiv plánu:

• Olej deRícino – Posílení vlasů a bojovat proti padání vlasů v důsledku rozbití;
• Olej deCoco – Krmit drát, Vitamin E a mastné kyseliny;
• Arganový Olej– Pomáhá kontrolovat krepatění a pomáhá udržet vlasy zdravé;
• Olej, deManga – Bohaté na Vitamíny A, C, B1, B2, B5;
• Olej deGirassol – Drží vlhkost a dodává lesk příze;
• Olej deAbacate – Bohaté na Vitamíny A, D, a e, a je zodpovědný za výživu dafibra kapilární;
• Proteínade Vejce – antioxidant bohatý na vitamíny A, B Komplex;
• Olej deAmla Pomoci při snižování tipy dublas vlasů a posílení prameny,je bohatá na Vitamin C a Flavonoidy;
• Olej deOliva – Bohaté na Vitamíny A, D, E, a K
• Potřebuje –to bude Hydratují dráty, a zadržovat vodu, a podporovat vlasy standardizované;
• Kreatin, náhrady za újmy, a reorganizace řetězce, v kapilární;
• Arginia –kompletní obnova dráty;
• Cystein– Rekonstrukce příze a sílu, a podporovat jednotnost v dascutículas vlasy.

na konci měsíčního plánu vlasů se naučíte, jak být přirozeně krásná!

péče o tělo a zdraví

tělo a zdraví jdou vedle sebe, a to jak fyzicky, tak psychologicky.

je třeba najít rovnováhu jak v životě, tak i v péči o blaho.

s tímto, možnost budete milovat sami sebe víc a víc, s rostoucí sebevědomí a starat se o sebe, být více a morebonite, atraktivní a bez namáhání, výrazně zvýší!

nebudeme však mluvit jen o tom, jak se fyzické cvičení daří dobře. Ale také, jak se starat o své tělo doma a zůstat krásný vždy jen ve 3 tipech.

dodržovat základní tělesné a zdravotní péče

můžete podívejte se na seznam níže o všechny věci, které potřebujete udělat, a nikdy zanedbávat:

• vždy používejte opalovací krém, a strávit alespoň dvakrát denně;
• vždy pít vodu, aby udržovat pokožku hydratovanou a odstranění toxinů;
• rozkládají potraviny, které nejsou zdravé;
• vyhněte se horké koupele, které mohou vyschnout kůži a vlasy;
• spěte tolik, kolik je potřeba, aby vaše tělo odpočívalo a uvádělo do praxe cykly hormonů odpovědných za podporu zdraví organismu.

podporovat blaho vašeho těla

existuje mnoho cvičení, které můžete dodržovat yourarotine a to často dokonce trvat až velkou část svého času,jako jsou:

• Pilates;
• posilovny;
• chůze;
• plavání;
• Tanec;

ve skutečnosti je důležité najít něco, co vaše tělo dobře reaguje na vaše potřeby, stejně jako vaše mysl.

Podporujte blaho své mysli

mysl je jistě základem celého těla. Proto bychom neměli ignorovat známky, které dává.

včetně, pokud potřebujete pomoc někoho nebo někoho, podpora se nestyďte a hledejte ji!

kromě toho, abyste dosáhli psychické pohody, musíte být dobře se sebou, znát sebe a navíc udržovat zdravý životní styl.

Naučte Se, Jak Být Krásná, ve škole nebo jinde,

kromě všech výše, vědět, jak být krásná přirozeně ve škole, nebo jinde závisí na vzhledu a osobnosti, ve skutečnosti, protože věděl, jak se dobře oblékat, mít užitečné osobnost, a být vzdělaný, jsou zásadní, pokud se chcete naučit, jak být krásná ve škole.

včetně, pokud má váš kód oblečení, postupujte podle něj!

nezapomeňte však, že detaily jsou nezbytné pro to, aby byl outfit krásnější, dokonce i Uniforma.

nyní, pokud chcete více tipů, jak být krásná ve škole, postupujte níže:

žádné zpoždění!

nenechte se probudit pozdě do školy, nebo nebudete mít časpřipravit se.

jak již bylo řečeno, trvá tělo a mysl k odpočinku, pak se budete moci probudit bez lenosti a ochoty. Přesvědčme se, že unavený člověk není tak atraktivní, že?

sprchování před školou

pokud to považujete za nutné, osprchujte se před odchodem do třídy. Kromě páchnutí bude vaše pokožka a vlasy hydratované a hedvábné, takže využijte koupel ve svůj prospěch!

jak být krásná ve škole? Základní Make-Up!

s tváří čisté z vany a dobře sušené, followingmake-up:

• projít tenkou vrstvu base a prášek jen foruniformize kůže;
• s curvex, zabalte řasy a projít řasenky;
• použijte ruměnec jemně, aniž byste označili obličej;
• dokončete diskrétním leskem.

a vlasy?

existuje několik možností pro účes, ale pokud jsou vlasy mokré, můžete si vybrat pouhým česáním a jít s ním volně nebo nosit diadém.

nyní, pokud je suchý, možnosti se zvyšují, například:

• Box cop;
• cop;
• bun;
• běžné můry.

výběr perfektní outfit jít na krásné školy

v případě škol, tam je obvykle standardní T-košile pro všechny studenty, kteří byli schopni dokončit vzhled s náušnice, náramky, náhrdelníky nebo dárky. Úzké džíny a pohodlná teniska jsou velmi dobré pro dokončení tohoto vzhledu!

věnujte však pozornost tomu, zda jsou vaše oblečení žehlené a čisté, což výrazně přispívá k krásnému vzhledu.

základní hygiena

nezapomeňte:

• umyjte si obličej;
• předejte deodorant, parfém a zvlhčováníkorporální;
• čistěte si zuby a česejte si vlasy.

konečně jste připraveni a už víte, jak být ve škole krásná!

naučil se být krásnější?

náš článek má přijít do konce, a jste se naučili všechny tipy, triky a postoje, které vám bude krásná a atraktivní i dnes!

včetně jste se mohli naučit:

• pracujte na své sebedůvěře;
• jak být přirozeně krásnější;
• nejlepší péče o pleť a moisturizationscapillary péče;
• jak být krásná a atraktivní;
• péče pro vaše tělo a vaše zdraví;
• jak být krásná ve škole.

nyní jste se naučili, jak být krásný a už víte, co dělat, abyste byli úžasní!