Jak odstranit bolesti hlavy do dvou sekund bez pilulek (a zdarma)
Máme bolesti hlavy a rychle jsme si vzít prášek, aby to napravil. Je to něco, co děláme každý den, aniž bychom přemýšleli o důsledcích samoléčby. Tento zvyk jsme získali jako normální a je to vlastně velmi špatná věc pro náš organismus. Podle studie provedené s více než 600.000 pacientů je paracetamol nejrozšířenějším lékem na světě (považován za nejbezpečnější lék proti bolesti) a může mít nebezpečné účinky, pokud se užívá denně.
ale existuje naděje. Existuje vědecký způsob, jak se zbavit této strašné bolesti hlavy a nazývá se akupresura. Je to účinná a rychlá metoda, která spočívá v masírování určitých bodů těla. Tato technika pochází z tradiční Čínské medicíny a spočívá v aplikaci tlaku na různých místech těla, která se nachází v dlani ruky, na chodidle nebo na ušní boltec. Nejprve musíte zaujmout pohodlnou pozici a relaxovat. Masáž netrvá dlouho: od 30 sekund do průměrné minuty.
mnoho z těchto “cvičení” je ideální pro kancelářské pracovníky nebo pro kohokoli, kdo tráví spoustu času před počítačem
tyto jsou dány stisknutím těchto specifických bodů a kruhovým způsobem. Bolest obvykle zmizí během tření nebo nejvýše během 5-10 minut tření. Existuje 6 hlavních bodů, aby se rychle zapomenout na tyto zla, které tak často trpět:
Zan Zhu bodů
Tyto symetrické body jsou na základně vnitřní okraj obočí. Masáž v této oblasti také zmírňuje výtok z nosu a zlepšuje zrakovou ostrost. Je také vhodný pro zmírnění příznaků chřipky a nachlazení. Mělo by to trvat minutu.
body Yintang
bod třetího oka nebo Yintang. Nachází se mezi obočím, kde můstek nosu přechází na čelo. To je zodpovědné za odstranění únavy očí, která může být způsobena dlouhodobým pohledem na obrazovku. Tato masáž je velmi dobrá pro pracovníky ofiny nebo pro každého, kdo tráví spoustu času před počítačem.
Tian Zhu body
ideální pro osoby trpící migrénou. Ve Španělsku jsou 4 miliony postižených touto nemocí, z nichž 1,600,000 trpí více než 15 krizí měsíc, jak uvádí španělská Asociace Pacientů s bolestí Hlavy. Kromě toho, podle Světové Zdravotnické Organizace, je v současné době zařazen jako 6. nejvíce blokujícími chorob, tak se zaměřením na tyto tlakové body, které jsou umístěny v zadní části hlavy a části páteře, zmírnit příznaky tohoto onemocnění.
on gu body
je to jediný, který není na hlavě, ale je umístěn mezi palcem a indexem každé ruky. Masáž této oblasti může údajně vyléčit velké množství onemocnění: bolesti hlavy a prsa, bolesti zubů, bolesti zad, uvolňuje napětí svalů krku, zarudnutí a dokonce i otoky očí.
Shuai Gu
Body jsou umístěny dva až tři centimetry od začátku vlasů v chrámu oblasti, zhruba nad uchem. Musíte cítit malý důlek, abyste našli toto místo. Tlak působící na tuto oblast může zmírnit bolesti hlavy způsobené dočasným namáháním očí a únavou.
Yingxiang bodů
lze nalézt asi dva centimetry od nosu, nad rty a v souladu s očima. Identifikovatelné také tím, že jsou na dně lícní kosti. Masáž této oblasti může nejen odstranit bolesti hlavy, ale také bolesti zubů. Pomáhá otevřít nosní dírky, takže se hodí, když máte nachlazení a snižuje příznaky stresu.
