Jak otevřít kokosový ořech na 4 kroky (rychlé a snadné způsob)

Pokud nevíte, jak otevřít kokos, může se vzdát nákup a jíst tohoto lahodného ovoce, myslet si, že to je velmi pracné. Ale ve skutečnosti je to jen otázka dovedností; vysvětlíme, jak rychle a snadno rozbít kokos, s využitím veškerého masa a také kokosové vody, která je velmi bohatá.

také vám řekneme, jak si vybrat kokos a pak ho udržet co nejlépe. Uvidíme také 5 dobrých důvodů k jídlu tohoto ovoce, protože má mnoho zdravotních vlastností.

¿Chcete vědět, jak rozbít kokos? Nenechte si ujít to, co vám řekneme.

jak otevřít kokos doma

1. první věc, kterou musíte udělat, je vyprázdnit vodu obsaženou v kokosu. Za tímto účelem uvidíte, že kokos má na jednom konci tři “oči”; jedním z nich je měkčí, držet v něm kovové jehle, jako ty, které se používají, aby se špejle nebo vývrtku a vyprázdněte vodu do sklenice, pomocí sítko tak, že se kousky skořápky nenechávejte. Kokosová voda se používá pro mnoho věcí, ale bude také sloužit k uchování kokosu, pokud jej v tuto chvíli nebudeme jíst.
2. S kladivem nebo na okraji velké čepele, musíte udeřit na “Rovníku linie” z kokosu, který je všude kolem nejširší části, ve stejné vzdálenosti mezi dvěma “póly” z kokosu. Musíte pokračovat v úderu podél této linie a otáčet kokosem, dokud se neotevře uprostřed.
3. odstranit vnější kůry kokos, jsme se vrátit do dát pár suchých úderů kladivem na poloviny kokosového získat menší kousky, a že shell je odlepit. Nyní můžete páčit lžící nebo nožem a kokos vypadne z kůry.
4. nejtenčí hnědá skořápka, která zůstala v kusech kokosu, může být odstraněna škrabkou na brambory.

možná Vás bude zajímat: Jak loupat granátové jablko

Jak si vybrat a udržet kokosový

vědět, když kokosový ořech je čerstvé, musíte si uvědomit, to je těžké: čím těžší to je, tím více vody bude mít uvnitř. Můžete ji také protřepat u ucha-všimnete si zvuku vody. Tímto způsobem si určitě koupíte čerstvý a šťavnatý kokos.

jak dlouho vydrží kokos v lednici?

neotevřený kokos trvá až dva měsíce a nemusí být uchováván v lednici. Po otevření, pokud ji v tuto chvíli nespotřebujete, musíte ji vložit do nádoby pokryté vodou (v případě potřeby přidejte tekoucí vodu k zakrytí) do chladničky. To bude trvat až 5 dní.

jak můžete jíst kokos?

kokosová voda může být opilá, je chutná a osvěžující. Jeho buničina může být konzumována jak surová, tak opečená.

opečený kokos lze přidat do jogurtu, obilovin, salátů, zmrzliny atd. Chcete-li připravit opečené kokosové vločky, můžete je nastrouhat nejsilnější částí struhadla nebo použít škrabku na brambory. Jakmile jste získali svůj vločky, distribuovat je na podnos pokrytý pečícím papírem a přípitek je v předehřáté troubě při 160°C asi 10 minut, nebo dokud lehce opečené. Tímto způsobem se uchovává až 2 měsíce ve vzduchotěsné nádobě.

kokos můžete nastrouhat a použít jej v nekonečných receptech, jako jsou tyto:

• Kokosové kuličky
• Kokosový tvaroh
• Kokosový dort

5 dobrých důvodů, proč otevřít kokosový

Nyní, když víte, jak otevřít kokos, dáme vám mnoho dobrých důvodů, proč jíst to. Mějte na paměti, že je to jedno z nejvíce kalorických plodů: podle španělské Nadace pro výživu je její hlavní složkou vodní tuk a 86% tohoto obsahu je nasycený tuk. Proto se doporučuje konzumovat s mírou.

Antioxidant

kokos je bohatý na vitamín E, selen a zinek, látky s antioxidačními vlastnostmi. Pamatujte, že antioxidanty pomáhají předcházet poškození volnými radikály v těle, předčasnému stárnutí kůže a zánětu tkáně. Chrání také před určitými nádory, kardiovaskulárními stavy, záněty a viry.

pomáhá regulovat tlak

jeho obsah draslíku z něj činí ovoce, které může pomoci udržet normální krevní tlak.

hydratační

kokosová voda je bohatá na minerály, které pomáhají předcházet dehydrataci. Kromě toho má voda nízký obsah kalorií, takže je považována za přirozený izotonický nápoj.

Zlepšuje střevní tranzit

je bohaté na vlákna, takže se to zlepšuje střevní tranzit a bojuje proti zácpě díky své projímavé vlastnosti.

Posiluje kosti

Jeho obsah hořčíku, fosforu a vápníku, aby to jídlo spojenec zdraví kostí, protože jsou minerály, které se podílejí na její mineralizace proces.

může vás zajímat: Vlastnosti kokosového oleje

víte, jíst čerstvý kokos v mírném množství má dobré zdraví, tak využijte naše tipy a uvidíte příště to ovoce na trhu, neváhejte a kupte to!