Jak posílit vlasy: tipy, jak mít zdravější

střih, barva, účes. Vlasy jsou nejen klíčem v našem vzhledu, ale je to hlasitý úvodní dopis. To je důvod, proč je tak důležité vědět, jak posílit vlasy a jakou péči můžete implementovat, aby byly vždy krásné a zdravé.

Kvetoucí tipy, opacita, nedostatek hydratace, vypadávání vlasů. Existuje mnoho problémů, které kvůli různým okolnostem ovlivňují zdraví a krásu našich vlasů. Ale s trpělivostí můžeme vrátit živiny, které jí pomáhají obnovit jas, svěžest a dobrou rychlost růstu.

možná Vás bude zajímat: Domácí opravné prostředky na vlasy, které vás překvapí

Jak posílit vlasy

klíčem je důslednost. Vlasy potřebují častou péči. To platí zejména pro ty, kteří barvit nebo odbarvovat velmi často a pro ty, kteří procházejí těžké chemické ošetření často.

Ti, kteří zneužívají rovnání a žehlení prádla a ty, kteří mají velmi mastné vlasy, s hodně lupů, by měly také vzít extrémní péči, protože to ucpává póry a podporuje vypadávání vlasů.

Jak pečovat o vlasy

Existuje mnoho typů vlasů: jemné, husté, dlouhé, suché, mastné, rovné nebo zvlněné, blondýna, bruneta, šedé a další. Pokud budeme točit jemnější, tam jsou více specifické ošetření pro každý problém s vlasy, ale obecně platí, že většina problémů jsou vyřešeny hydratační to často.

je důležité využít ošetření vlasů a produktů, ale vaše výživa, hydratace a celková pohoda jsou také klíčové. Když dáte svému tělu to, co potřebuje, aby bylo dobře, celé vaše tělo to odráží. A totéž platí pro emoce: neustálý stres má negativní dopad na vaše tělo, dokonce i na vaše vlasy.

věnovat pozornost vašim zvyklostem a zvyklostem optimalizuje fungování všech tělesných systémů a pomáhá posilovat vaše vlasy.

možná Vás bude zajímat: vypadávání Vlasů: příčiny, léčba a produkty

ošetření Vlasů

Jak jsme již řekli, jedním z nejdůležitějších faktorů je hydratace vlasů. Rozštěpené konce, opacita (nedostatek lesku), pád, problémy s růstem, suché vlasy,mastné, lupy atd. Mnoho problémů s vlasy lze vyřešit, pokud správně vyživujete vlasy.

níže vám řekneme něco více o některých velmi dobrých ošetřeních, které se starají o vaše vlasy a řeší různé problémy, které je mohou ovlivnit.

Doporučení pro posílení vlasů

Existují různé zdroje, které můžete využít. Některé jsou jednoduché, a v jiných, budete muset vyhledat odbornou pomoc od dermatologa a/nebo kadeřníka.

• hydratace vlasů: výživa vlasů je velmi důležitá, proto doporučujeme používat konkrétní produkty nejméně dvakrát měsíčně. Je to velmi dobrá léčba pro oslabené a suché vlasy a můžete to udělat sami doma, kupovat ampule nebo arganový olej, mimo jiné možnosti. Můžete vidět: olej na vlasy: 8 možností, jak vyživovat vlasy.

můžete Si přečíst: Jak skrýt šedé vlasy a zapomenout na kadeřnické

• Maska na vlasy: pokud vaše konce kvetou nebo jsou vaše vlasy křehké nebo slabé obecně, doporučujeme použít masku na vlasy. Můžete si vyrobit domácí recepty. Jedním z příkladů je maska avokáda a olivového oleje. Avokádo rozdrtíme a promícháme s trochou olivového oleje. Rozdělte směs na vlasy a počkejte 15 minut. Poté opláchněte studenou vodou.
• v rámci komerčních produktů jsou masky od značek jako Kerastase a L ‘ Oreal některé velmi dobré možnosti. Doporučujeme masku každých 15 dní nebo více. Pokud je děláte častěji, mohlo by vám to namazat vlasy.

• Vitamíny pro vlasy: další dobrá volba pro posílení vlasů a zabránit vypadávání vlasů je brát vitamíny nebo doplňky stravy. Vysoce se doporučují ty, které obsahují aminokyseliny a ty, které obsahují biotin pro vlasy (vitamín H a B8).
• keratin pro vlasy: keratinová léčba slouží k posílení a změkčení vln, ale ne tak radikální jako správné narovnání. Keratin dělá vaše vlasy méně kudrnaté a vrací hodně bílkovin, takže to vypadá zdravěji. Aplikuje se po koupání a poté můžete žehličku předat, aby se jeho účinek udržel déle.

možná Vás bude zajímat: Jak na natáčky s železa a přidat vlna vlasy

• Vlasy sérum: sérum je velmi užitečný produkt pro styling a hydratační. Nezapomeňte si koupit ten, který je zvlhčující, protože existuje také ten, který je jen pro styling. Chcete-li jej použít, musíte mít vlhké vlasy. Jeho vzorec je velmi koncentrovaný, takže několik kapek dosáhne. Nechte ji zaschnout nebo použijte sušičku a máte hotovo: zdravější a lesklejší vlasy.
• pokud používáte pěnu pro styling, doporučujeme před aplikací přidat kapičku séra. Díky tomu nebudou vaše vlasy shluklé nebo nudné pěnou a budou vypadat svěžejší a zářivější.

Další tipy

Některé další velmi užitečné body, aby zvážila, pokud chcete mít vlasy, jsou následující:

• Vaše jídlo: pestrá a vyvážená strava pomáhá vlasům hodně. Červené maso, nízkotučný jogurt, špenát, mrkev, luštěniny, ryby a zázvor jsou některé potraviny, které pomohou posílit vaše vlasy.
• přírodní ošetření: existují různé druhy rostlin, které pomáhají posilovat vaše vlasy. Aloe vera, jaborandi a rozmarýn jsou některé příklady. Můžete je aplikovat v oleji nebo s nimi vyrobit pastu. Mátový olej také pomáhá předcházet vypadávání vlasů.

můžete číst: Krátké vlasy s ofinou: jak nosit a být v módě

• Hydrát: pít dostatek vody (alespoň dva litry), během dne pomáhá pokožku hlavy zůstat fit a bez vysychání.
• Ovládejte úroveň stresu: Stres je něco, co ovlivňuje celé vaše tělo a zejména se odráží na pokožce a vlasech, které ztrácejí sílu a lesk. Snažte se dělat věci, které zmírnit vaše napětí a pomohou vám znovu získat rovnováhu, jako je chůze, běh, meditace, jógu nebo jakékoliv činnosti, která vám dělá radost, jako je malování, pletení nebo poslechu vaší oblíbené hudby, například.

• Spravujte délku vlasů: délka může vlasy oslabit. S řezem nejméně několika centimetrů ho zvětšíte s větší silou a zdravím.
• skladujte s velmi silnými přezkami a gumami: velmi těsné vázání vlasů může zlomit a oslabit. Dejte si pozor na těsné Gummy nebo přezky, které označují vlasy. Nechte ho čas od času odpočívat, zvláště když spíte.
• Péče pro barvené nebo odbarvené vlasy: snažte se, aby barva (nebo odbarvení) vlasů jako rozmístěny, jak je to možné, a přijmout vhodná opatření, aby se o to postarám. Hydratační masky a koupele jsou vynikajícími spojenci. Provádějte je často.

Najděte éterické oleje na volném trhu

pokračovat ve čtení:

• domácí opravné Prostředky na vlasy, které vás ohromí
• Olej pro vlasy: 8 možnosti, které vyživují vaše vlasy
• Jak k odstranění lupů jednou pro vždy
• Vlastnosti olivového oleje, který vás překvapí
• vlnité Vlasy: péče, střihy a účesy
• domácí opravné Prostředky k odstranění vší a hnid rozhodně
• Vlasy barvy čokolády -: jak toho dosáhnout
• Omega-3 přínosy pro zdraví a kůži
• Hydrolyzovaný kolagen výhody pro pleť a tělo
• Krátké vlasy 2019: pohled, který dominuje sezoně
• Čokoládové barvy vlasů: jak ho dosáhnout
• Módní barvy na vlasy
• Jak narovnat: tipy, jak zkrotit své vlasy