Jak Udělat Kompresní Ponožky Fungují a Co Dělají

Kompresní ponožky jsou některé z nejvíce doporučil—a, v mnoha situacích, předepsané lékařské nástroje jsou dnes k dispozici. Ponožky však nedostávají pozornost a používají, které jejich výhody zaručují. Existuje nespočet jednotlivců, kteří by si mohli užít nepřeberné množství zdravotních výhod, pokud investovali a pravidelně nosili každodenní úroveň kompresních ponožek.

každý, kdo pracuje v kanceláři, na plný nebo částečný úvazek, by měl zvážit nošení kompresních ponožek, stejně jako ti, jejichž práce zahrnuje dlouhodobé sezení nebo stání. Důvod je jednoduchý: dlouhá doba sezení a stání zvyšuje riziko vzniku hluboké žilní trombózy (DVT), nejběžnějšího typu krevní sraženiny. DVT je sama o sobě vážná a může to vést k dalším, vážnějším zdravotním stavům.

čím déle sedíte bez pohybu, tím větší je šance na DVT-nejčastěji v jedné noze. (Krevní sraženiny mohou být charakterizovány zarudnutím, otokem nohou, horkostí, bolestí při stlačení a obtížným pohybem postižené končetiny.), Zatímco krev má sraženinu, když škrty formě, to je, když tělo se stává nedokáže odstranit přirozeně se vyskytující sraženiny, že problémy, jako jsou hluboké žilní TROMBÓZY a plicní embolie (krevní sraženina v plicích, které většinou tvoří od sraženina, která je odtrhla od nohy, paže nebo břicho).

Zaměstnanců, Kteří Mohou Těžit z Komprese Ponožky

Protože rizika spojená s krevní sraženiny a sedí na delší dobu, lékaři mají v poslední době pracovala na zvýšení povědomí veřejnosti o DVT během letů, kde vše, co můžeme dělat, je sedět. Budeme diskutovat o DVT později, ale stejně jako cestovatelé, více profesionálů může také těžit z kompresních ponožek. To by bylo trochu moc, aby se seznam všech těchto zaměstnanců, ale obecně řečeno, ti, kdo často sedí, nebo stojí za delší dobu—více než dvě hodiny najednou—a/nebo kteří trpí jinými rizikovými faktory by měli nosit kompresní ponožky. To zahrnuje zdravotní sestry, letušky, administrativní pracovníci, spisovatelé, členové týmu zákaznické podpory, prodejci, a mnoho dalších.

ačkoli není příliš povědomí veřejnosti o DVT související s prací, ti, kteří sedí na pracovišti, by měli být proaktivně znepokojeni. Řešení tohoto problému je jednoduché: kompresní ponožky. Komprese výrazně snižuje riziko tvorby krevní sraženiny a poskytuje řadu dalších významných výhod pro nositele. Na rozdíl od ředidel krve nemají kompresní ponožky téměř žádná rizika ani vedlejší účinky.

pro ty, kteří mají obavy týkající se kompresních ponožek a / nebo DVT, je nejlepší poradit se s lékařem a jiným lékařem při výběru správného řešení..

rizikové faktory hluboké žilní trombózy

odhaduje se, že až 10% letců vyvine DVT během nebo bezprostředně po letu. Mnoho z těchto případů vyžaduje lékařskou pomoc. Čím delší let, tím větší je riziko vzniku hluboké žilní trombózy—bod, který vedl mnoho lékaři doporučují cestovatelé kompresní ponožky a/nebo lék na ředění krve, pokud jejich letu je čtyři nebo více hodin v délce.

Kromě toho sedí nebo stojí bez pohybu (nebo se to moc nehýbe) pro multi-hour období, existuje řada rizikových faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku TROMBÓZY. Ti, kteří proti nim pracují více než jeden rizikový faktor, by si měli koupit kompresní ponožky nebo alespoň požádat lékaře o to. DVT rizikové faktory zahrnují, ale nejsou omezeny na:

• Být ve věku nad 50
• nadváhou nebo obezitou
• měla krevní sraženinu v minulosti
• Že krevní stavu nebo rodinné anamnéze krevních sraženin
• Být těhotná
• Trpí zánět v noze, oba kvůli zranění nebo zdravotní stav,
• Trpící Crohnovou Chorobou, Ulcerózní Kolitidou, nebo jiné zánětlivé onemocnění střev

druhý rizikový faktor nelze přeceňovat. Jinak zdraví jedinci, kteří trpí ulcerózní kolitidou, a zejména ti, kteří trpí Crohnovou chorobou, jsou exponenciálně náchylnější k rozvoji DVT a dalších krevních sraženin. Vědci a lékaři si zatím nejsou jisti, proč je toto riziko tak výrazné, ale povědomí o těchto neočekávaných nebezpečích IBD pomalu roste. Každý, kdo má Crohnovu chorobu nebo ulcerózní kolitidu, by se měl poradit se svým lékařem o snížení rizika krevních sraženin, a to jak s kompresními ponožkami, tak i jinak.

v neposlední řadě může každý vyvinout DVT. Je snadné si představit stereotypní trpící DVT jako obézní, starší jedinec s rodinnou anamnézou srážení, ale pravdou je, že sportovci, časté cvičenci, mladí Dospělí, a mnoho dalších může vyvinout DVT také. Nikdo není imunní vůči DVT a je lepší být v bezpečí než litovat.

pojišťovny vidí výhody kompresních ponožek

stojí za zmínku, že mnoho pojišťoven pokryje veškeré náklady na kompresní ponožky. Kompresní ponožky stojí za svou váhu ve zlatě na základě situací DVT, kterým brání, a dalšího pohodlí, které si dovolit nositelům. Výsledkem je win-win zdravotní nástroj pro pojišťovny pojistníků a pojišťoven.

pojďme se podívat na některé informace, které potenciální nositelé kompresních ponožek potřebují vědět!

Kompresní Ponožky, neubližujte

Jedním z nejčastějších mylných představ okolních kompresní ponožky je, že se “bolet” nositele. To nemohlo být dále od pravdy, protože opak je ve skutečnosti pravdou.

velikost kompresních ponožek je založena na velikosti boty a obvodu lýtka v nejširším bodě lýtka. Fungují použitím terapeutický tlak na nohu, která je nejtěsnější v kotníku a postupně méně těsné výše tak, aby maximalizovat oběh a minimalizovat možnost vzniku TROMBÓZY. Po několika hodinách zvykání si na kompresní ponožky si většina uživatelů aktivně neuvědomuje, že je nosí—i když někteří uvádějí, že se jejich nohy cítí více podporovány nebo se pohybují volněji a snadněji. (Nepříjemný pocit, že většina lidí cítí, když se snaží “probudit” a “spánek” ruku nebo nohu, je to podobné, jaké to je se pohybovat končetiny s chudými oběhu, s výjimkou jedince, kteří trpí poruchami krevního oběhu, ve většině případů, stane se tak zvyklý na pocit, že to je považováno za normální.)

Konkrétní Výhody Kompresních Ponožek

skutečné výhody kompresní ponožky již bylo uvedeno, ale jen v případě, že některé zejména na plot čtenáři chtějí mít informace sestavené na jednom místě, kompresní ponožky:

• Snížení otoků a zadržování vody v nohou
• Zlepšit krevní oběh v nohou a snižují riziko vzniku hluboké žilní trombózy
• Se pohyb a navigace jednodušší a méně těžkopádné
• Snižují bolest nohou týkající se oběhu problémů

Běžné Kompresní Ponožky Otázky a Odpovědi

Q: Co mám dělat, když mám studené nohy, zatímco já jsem na sobě kompresní ponožky?

A: kompresní ponožky jsou nabízeny ve více tkaninách. Pokud zjistíte, že vaše nohy jsou často chladné, můžete se rozhodnout pro směsi bavlny nebo merino vlny, které jsou teplejší než nylonové nebo nylonové možnosti odvádějící vlhkost.

otázka: způsobují kompresní ponožky suchou pokožku a podráždění?

A: kůže lýtka a kotníku může být někdy suchá a/nebo podrážděná z kompresních ponožek, v závislosti na počasí, během kterého se ponožky nosí, a na specifických zdravotních vlastnostech nositele. Mimoburzovní hydratační krém může uklidnit podráždění a může být aplikován před a/nebo po nošení kompresních ponožek. (Je snazší si obléknout ponožky, pokud počkáte, až se krém nejprve zcela vstřebá do pokožky.)

otázka: poskytují kompresní ponožky 100% ochranu před DVT?

A: ne tak docela. Žádný zdravotní stav není 100% preventivní. Kompresní ponožky však nemají téměř žádné vedlejší účinky a bylo prokázáno, že dramaticky snižují riziko vzniku DVT.

Kompresní Ponožky Dos a nedělat

Dos

• pamatujte si, že kompresní ponožky vypadat podobně jako většina pravidelných ponožky, i když jsou trochu těsnější a sloužit důležitý účel. Kompresní ponožky mohou být začleněny do mnoha oblečení. Kompresní ponožky jsou k dispozici v různých tkaninách, barvách a stylech.
• nošení kompresních ponožek do postele je zcela založeno na vaší úrovni pohodlí. Je bezpečné spát v ponožkách,ale pokud zjistíte, že je to nepříjemné nebo máte jakoukoli bolest, měli byste okamžitě přestat spát v kompresních ponožkách.

nedělat

• nečekejte, až se vaše nohy jsou červené a/nebo oteklé nosit kompresní ponožky
• netahej kompresní ponožky až tak daleko, jak půjdou, pokud jsou skutečné stehna vysoké kompresní ponožky. Ujistěte se, že ponožky správně zapadají kolem kotníku a nohy, kde začíná mnoho krevních sraženin. Ponožky s vysokým kompresním kolenem by se nikdy neměly tahat přes koleno.
• vybrat a dny budete nosit kompresní ponožky; být v souladu
• nemyslím Si, že kompresní ponožky jsou “end-to vše” ochrana proti hluboké žilní TROMBÓZY. Pokud se něco nevypadá nebo se cítí dobře, neváhejte kontaktovat tísňové služby, zejména v případě, že krevní sraženina byla v minulosti

Spodní Řádek

Na závěr, kompresní ponožky vyžadovat trochu času a peněz na používání, a poskytují bezprecedentní výhody. Každý, kdo sedí nebo stojí po dobu několika hodin při práci by měla zvážit, vyhledejte lékařskou pomoc a informujte lékaře o kompresní ponožky a/nebo se snaží dvojice každodenní kompresní ponožky na pomoc s průtokem krve.

nošení kompresních ponožek je jednoduchý a spolehlivý způsob, jak snížit pravděpodobnost vzniku hluboké žilní trombózy v noze(nohou). Navíc nošení kompresních punčoch může pomoci vyhnout se závažnějším zdravotním stavům, včetně plicní embolie. Kompresní ponožky vám navíc mohou pomoci cítit se a pohybovat se co nejlépe,a je tu také něco, co je třeba říci.