Je sezóna oparů

příčiny oparu a jejich Řešeníjste jedním z více než 40% Američanů, kteří dostávají opary (také známé jako puchýře horečky)? Pokud ano, pravděpodobně jste se pokusil nespočet způsobů, jak se vypořádat s těmito zánětlivé virové vlivy, ať už je to s over-the-counter lék nebo lékař předepsal léky. Možná se ptáte sami sebe, ” co opravdu funguje.”?”Pokud jsme upřímní, nejlepším způsobem, jak se vypořádat s opary, je řízení a konkrétněji prevence, léčba a eliminace přenosu tohoto nepříjemného viru. Zde je návod, jak to udělat.Prevence oparu, pokud jde o opary, rčení “unce prevence stojí za libru léku” je velmi pravdivé, takže vědět, co způsobuje, že se objeví, je klíčové. Primárním důvodem je oslabený imunitní systém. Chcete-li posílit imunitní systém, ujistěte se, že máte dostatek spánku a pokuste se najít způsoby, jak bojovat proti stresorům ve vašem životě. Konzumace určitých potravin a vědomí vaší stravy také dodá vašemu imunitnímu systému nohu. Zde je několik dobrých dietních návrhů pro osoby trpící oparem: jíst syrové, alkalizující potraviny: ovoce a zelenina jsou pro vás tak dobré. Užijte si tolik z nich, jak se vám líbí.Hovězí-Na Brukvovité Zeleniny: Klinické studie začínají naznačují, že vegetariáni, jako je brokolice, květák, zelí, růžičková kapusta a kapusta jsou velkým přínosem pro lidi, kteří trpí opary.Vyhněte se argininu: opary potřebují růst aminokyseliny argininu, takže pokud můžete omezit nadměrný příjem této aminokyseliny, můžete být schopni udržet častá ohniska na uzdě. Ořechy, čokoláda, oves, a některé proteinové koktejly mají vysoký obsah argininu a mohou být hlavními spouštěči nachlazení.Jednoduše tím, že pravidelné, konzistentní odpočinku a jíst dobře vyváženou stravu s výše uvedenými návrhy v mysli, můžete pomoci sami vyhnout několika trhlinami rok.Další velký důvod, proč může být stále takové časté opary se rychle mění počasí. A pokud

vy jste žili v Indianě pro jakékoliv množství času, můžete dosvědčit, že jsme se často setkávají všechny čtyři sezóny změny v řádu dní téměř v pravidelných intervalech. Chcete-li se bránit měnícímu se počasí, vždy udržujte svou preferovanou značku zvlhčovače rtů (jsme částeční k našemu úsměvu chapstick!) s opalovacím krémem na ruce, který chrání vaše rty před vlivem počasí na vaše rty. Slunce, věřte tomu nebo ne, je také spouštěčem zánětlivého viru, který způsobuje ohniska oparu, takže vše, co můžete udělat pro snížení expozice (nebo nadměrné expozice) slunci, také pomůže.Léčba oparu a Lékyprevence výskytu oparu by měla být absolutně vaším primárním cílem a pokud věnujete pozornost tomu, co vám vaše tělo říká, je možné snížit počet ohnisek. Budou však případy, kdy vás opar bude milovat svou přítomností, takže zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste minimalizovali jeho bolest, velikost a trvání.LED! Zní to divně, že? Při prvním náznaku brnění, jděte chytit kostku ledu, zabalte ji do papírového ručníku,a položte ji na ret, kde cítíte, jak se rýma blíží. Mnohokrát, back-to-back aplikace kostky ledu, dokud se neroztaví, může dramaticky snížit bolest a otok, který doprovází bolest. Pamatujte, že je to zánětlivý virus, který ji způsobuje v první řadě.Slather To? Ne Teď, Ale Později. Opary existují v teplém a vlhkém prostředí, které je přesně to, co dárek na opar, když slather to v krému pro dny na konci. Nejlepším řešením je zaschnout do bodu, kdy již není bolestivé, a pak můžete použít krém nebo balzám na rty, abyste minimalizovali rozštěpení. Jak se opar vyřeší sám, udržujte rty vlhké, abyste zabránili krvácení. To také pomůže v procesu hojení v této fázi.Odstraňte přenos Oparujako každý jiný virus, opary se mohou šířit, když přijdete do kontaktu s jinou osobou. Vyhněte se sdílení věcí, jako je nádobí, zubní kartáčky, chapstick, brčka, nebo cokoli, co by mohlo přijít do styku s vašimi ústy. Také se nedotýkejte oparu a poté se nedotýkejte genitální oblasti nebo očí. Pokud je to vůbec možné, nedotýkejte se úst během ohniska a počkejte, až se strup úplně vysadí a oblast se zahojí. To může trvat týdny, jak si dobře uvědomujete, což během této doby znemožňuje líbání a další intimity, abyste virus nešířili na své blízké. Často si umyjte ruce, abyste zabránili náhodnému šíření viru.Pokud máte opar, není to konec světa. 90% světové populace dostane během svého života alespoň jednu opar, takže se nemusíte schovávat ve skříni. Zjistěte své spouštěče, Objevte řešení, které funguje, udržujte virus obsažený a zůstaňte zdraví!