Jihozápadní Kuřecím masem Hummus Wrap
Tento Jihozápadní Kuřecím masem Hummus Wrap je plná černé fazole, kukuřice a pečené červené papriky hummus pro rychlý a snadný oběd nebo večeři.
spojil jsem se se Sabrou v této školní sezóně, abych vám přinesl další super snadné možnosti oběda s jejich neuvěřitelně chutným hummusem. Tento super snadný zábal je připraven během několika minut a dělá perfektní školní nebo pracovní oběd!
jihozápadní kuřecí Hummus zábal
- začněte smícháním super jednoduché černé fazole a kukuřičné salsy v misce.
- rozprostřete Sabrův pečený Hummus červeného pepře uprostřed velké tortilly.
- nahoře s černou fazolovou salsou, drceným kuřecím masem a několika listy salátu.
- zabalte a užijte si nyní nebo zabalte do plastu a užívejte si na cestách!
používám Sabrovu pečenou červenou papriku Hummus, ale můžete použít oblíbenou chuť mé sestry Jalapeño! Oba by pracovali úžasně v tomto super rychlém sendvičovém obalu.
Jihozápadní Zábal Recept Variace:
- Nechte kuře na bezmasé možnost, která je stále plná bílkovin!
- vyměňte kuře v tomto obalu za lahodně ochucené taco maso.
- stlačte trochu limetkové šťávy na salsu z černých fazolí pro trochu více Zippy chuti.
- vhoďte do lžíce jemně nakrájeného jalapena pro trochu více kopu.
- Vyberte si svou oblíbenou chuť zábalu, abyste udrželi veškerou náplň.
Spíše než jen válcování to zabalit jako typický zábal, rozhodl jsem se, že by bylo nejlepší, aby zastrčit do strany tak, černé fazole salsa není vyklouznout zpátky. Díky tomu vypadá tento zábal spíše jako burrito, ale je to pohodlnější, než když vám vaše ingredience padnou na klín.
každý z mých dětí miloval tento zábal. Ve skutečnosti, dělám je celý týden, protože jsou prostě tak dobří!
vím, že budete milovat tento super snadný kuřecí zábal stejně jako my!
ujistěte se, že vám nic neunikne! Sledujte Myju Vás suché zde:
FACEBOOK / PINTEREST / GOOGLE | / TWITTER / INSTAGRAM / BLOGLOVIN
Vytisknout Recept Pin Recept
Jihozápadní Kuřecím masem Hummus Wrap
Přísady
- 1/2 šálek černé fazole, opláchnout a vyčerpaný
- 1/2 šálku kukuřice jader, vyčerpaný
- 1/2 šálku rajčatové
- 1/4 šálku červené cibule
- 2 lžíce koriandru
- 1/4 lžičky soli
- 1/8 lžička černý pepř
- 4 tortilly
- 1 šálku grilované kuře
- 8 polévková lžíce Červené Papriky Hummus
- 1 šálek Římský salát, strouhaný
-
Kombinovat černé fazole, kukuřice, rajče, cibule, koriandr, sůl a pepř v misce a míchejte kombinovat.
-
rozložte 2 lžíce Sabra hummus do středu každé tortilly a poté nahoře s několika polévkovými lžícemi salsy z černých fazolí. Nahoru s 1/4 šálku drceného kuřete a 1/4 šálku salátu.
-
zabalte boky tortilly, jako byste měli burrito, a uzavřete náplň. Užijte si to!
poznámky
výživa
zřeknutí se odpovědnosti: Tento příspěvek je ve spolupráci se Sabrou. Všechny myšlenky a názory jsou 100% moje vlastní. Děkujeme vám za podporu značek, které pomáhají umývat vás v suchu.
PIN TENTO OBRÁZEK ULOŽIT RECEPT:
