jste Spoluzávislý muž?

házíme kolem slova “spoluzávislost”, aniž bychom věděli, co to znamená. Anonymní alkoholici razil termín v roce 1970 popsat zahrnují co-závislý, nebo codependent, obvykle příliš ovládající manželka alkoholik člověk. Lékaři rozšířil toto chybné definice v polovině-1980, aby zahrnovala muže i ženy s nespolehlivé připevnění stylů—každý, kdo nemůže vyrovnat se s koncem vztahu nebo ztráty kontroly, i když vztahy, je objektivně nezdravé. Ale předsudek uvízl a, alespoň v populární představivosti, muži jsou zřídka nazýváni “spoluzávislí”, i když se bota hodí.

“Ženy, které jsou na sobě závislí často se zapojily do lidí-příjemné chování, ale také muži,” Sal Raichbach, terapeuta, na Ambrosia Léčebných Center řekl Otcovsky. “Existují však některé jemné rozdíly.”

zde je návod, jak zjistit, zda jste spoluzávislý muž:

Chcete Zachránit Lidi

Zatímco ženy codependency může projevit v podobě extrémní hlídání, codependent muži jsou přitahováni k lidem, kteří vypadají, že potřebují zachránit. “Muži bývají záchranáři více než ženy,” říká Raichbach. “A někdy spoluzávislé chování se projevuje jako příliš mnoho pro svého manžela, přítele nebo člena rodiny.”To nemusí být nutně špatná věc, ale když muži pomáhají na úkor vlastního blahobytu, tento impuls by mohl pocházet z nezdravého místa. Pokud musíte někoho neustále zachraňovat, abyste se ve vztahu cítili spokojeni, pak můžete být spoluzávislým mužem.

Myslíte Si, Obětovat Se ve Vztazích, Které Ostatní nemají

obětuje je součástí každého zdravého vztahu, ale pokud se ocitnete dělat ústupky, které ostatní nemají, pak tam může být problém, podle psychologa Fran Walfish. “Lidé věří, že si navzájem pomáhají, ale nemají čisté, jasné, oddělené hranice toho, kde jeden člověk začíná a druhý končí,” řekla otcovsky.

Ses Kryt pro Sebe, V Nezdravé Způsoby,

je pochopitelné, že chcete důvěřovat váš partner s vaším nejhlubší, nejtemnější tajemství, a že chceš, aby se tam pro ně v těžké situaci. Ale pokud je kryjete do té míry, že se nikdy nepoučí ze svých chyb, jste méně nosné a více, což umožňuje jejich špatné chování. Tento konkrétní varovný signál zasáhne jádro původního použití termínu AA. “Druhá osoba nedostane příležitost poučit se ze zkušenosti. A to znamená, že užitečné chování již není opravdu užitečné, ” říká Raichbach.

bojujete s věcmi, které jsou v pořádku

Spoluzávislí lidé mají tendenci být nejpohodlnější ve stavech hyperarousal, naznačují četné studie. Pokud jsou vztahy pro vás pohodlné, jen když jsou dramatické, mohlo by to být tak, že vám je nepříjemné, když je váš vztah v pořádku. A to je často méně, protože toužíte po konfliktu a více, protože drama zmírňuje tu úzkost z toho, že se musíte vypořádat sami se sebou, jednotvárné úterý. Vskutku, studie naznačují, že lidé s anamnézou traumatu častěji vykazují spoluzávislé chování. Možná proto, že spoluzávislost je, pokud nic jiného, způsob, jak utéct od sebe.

Jsi Definován tím, že Váš Vztah

Codependency je tak obtížné zjistit, protože oběti, které mohou být snadno zaměněny za zdravé projevy lásky. Pro muže, kteří jsou historicky méně náchylní k závazku, být definován významným jiným se jeví jako romantický, dokonce ušlechtilý způsob, jak jít proti zrnu. Problém je, že drží vztahy k zodpovědnosti za své identity nefunguje a vede pouze k vyčerpávající a nezdravé způsob, jak se spojit s někým, kdo tě očividně dost záleží. Potřebovat jinou osobu, která hodně přispívá k dobré milostné písni, ale nakonec špatný vztah.

“Spoluzávislost podpůrný, ale zkreslující vztah,” poznamenává Walfish. “Není to zdravý způsob vztahu a každý člověk musí být nezávislým, úplným a úplným já.””