Kolagenu: jak, kdy a kolik, aby se

aby si vlastnosti kolagenu, je nezbytné vědět, jak tento doplněk stravy by měly být konzumovány. V opačném případě nebudou výsledky oceněny. Takže pojďme zjistit, jak užívat kolagen. Tedy s jakými nápoji nebo potravinami, v jakém množství, kdy a na jak dlouho.

vědět, jak správně užívat kolagen, je nezbytné, aby mohl přispět k péči o naše tělo.

hlavně na udržování a správné fungování chrupavky, svalů, kostí, kůže, zubů a dásní.1

je však běžné mít pochybnosti o tom, jak je nejlepší užívat kolagen, jaká je doporučená denní dávka a jak dlouho by měla být konzumována.

proto je nezbytné přesně znát vlastnosti, indikace a dávkování tohoto přírodního doplňku stravy.

níže proto objasníme nejčastější dotazy týkající se spotřeby produktů Colnatur ®.

jak by měl být kolagen užíván

pokud jde o to, jak se užívá hydrolyzovaný kolagen, není příliš mnoho tajemství. Pouze celý obsah dávkovače by měl být rozpuštěn v přibližně 150 ml jakékoli kapaliny.

v tomto smyslu je nejčastější užívání kolagenu vodou. Přesto lze tento přírodní doplněk stravy smíchat s mlékem, kávou, zeleninovými nápoji, džusy, smoothies a dokonce i jogurtem.

kromě toho, Colnatur® kolagenu rozpouští velmi rychle a má různé příchutě, nebo neutrální (jeden z nejvíce neutrální na trhu, pokud jde o chuť a vůni).

kolagen: doporučená denní dávka

denní dávka hydrolyzovaného kolagenu, která ukázala nejvíce výsledků ve vědeckých studiích, je kolem 10 gramů. Proto je to údaj o tom, kolik kolagenu je třeba užívat denně.

aby se usnadnila konzumace příslušné dávky, celý obsah dávkovače hydrolyzovaných kolagenových produktů Colnatur® již obsahuje toto množství.

je tedy nutné pouze rozpustit příjem produktu ve zvolené kapalině.

kdy užívat kolagen: ráno nebo večer?

kdy užívat hydrolyzovaný kolagen nemá vliv na vlastnosti tohoto doplňku. Proto si ji můžete vzít ráno, v poledne, odpoledne nebo večer.

doporučuje se však vždy konzumovat v určitou denní dobu, aby se užívání kolagenu stalo zvykem a gestem, na které se nezapomíná. Například při snídani nebo občerstvení.

je tomu tak, protože jeho vlastnosti budou zachovány pouze při pokračující spotřebě.

jak dlouho může být kolagen užíván?

pokud jde o to, jak dlouho můžete užívat kolagen, stojí za to říci, že není nutné provádět přestávky v jeho spotřebě.

kromě toho nezapomeňte, že k ocenění výsledků je zapotřebí minimálně tři měsíce.

takže jak správně užívat kolagen je velmi jednoduché. Stačí rozpustit dávkovač hydrolyzovaného kolagenu Colantur® ve 150 ml kapaliny.

gesto, které, jak jsme řekli, doporučujeme, že jste vždy ve stejnou dobu tak, aby nedošlo k zapomenout na svou denní dávku, a tak využívat všechny vlastnosti kolagenu.