Konečný Těhotenství Superfood Průvodce

proplout své těhotenství s superfood podporu

• zjistěte, jaké superfoods jsou dobré pro vás a vaše rána
• živiny, Které jsou nezbytné v průběhu těhotenství?
• Naučte se nejlepší způsoby, aby vaše superfoods se cítit skvěle

Těhotenství je čas na vyživují vaše tělo s fantastickou dietu, ale co když máte chuť na spoustu nezdravých potravin, je nemocný, nebo nemám energii připravit perfektní jídlo?
Organic Burst Superfoods jsou celé, přírodní potraviny, což znamená, že jsou vhodné pro každého, včetně těhotných žen, kojících matek a dětí.
Spirulina-těhotenský nourisher
organická prasklá Spirulina praskne snadno stravitelnými živinami.
nedostatek železa v těhotenství je extrémně častý, zejména po 20 týdnech(v polovině cesty). Před zakoupením nejbližší tablety však musíte znát problémy s doplňováním železa!
pochopení železa a těhotenství:

• Váš krevní objem se zvyšuje v těhotenství pomoci vyživují vaše malé rostoucí dítě a protože železo je klíčovou složkou naší krve, budete potřebovat více během tohoto období.
• Tablety předepsané lékaři pro nedostatek železa jsou velmi těžko stravitelné a mohou způsobit zácpu.
• bylo zjištěno, že anorganické železo (typ používaný ve většině tablet železa) zvyšuje oxidační stres během těhotenství, což znamená, že přebytek volných radikálů může způsobit poškození tkání vašeho těla.
• Spirulina je organický zdroj železa bez souvisejícího zvýšení hladin oxidačního stresu.
• organické sloučeniny železa v Organic Burst Spirulina říct, že je velmi snadno stravitelné a mnohem více k dispozici pro buňky vašeho těla, než železo z jiných zdrojů.

jak užívat
Vezměte si organickou spirulinu ve formě prášku-1tsp ve sklenici vody s citronovou šťávou nebo přidejte do zeleného smoothie. Případně můžete jednoduše užívat x4 našich tablet s lehkým polykáním každý den, abyste udrželi hladinu železa nahoře.
Chlorella-chránič těhotenství
Organic Burst Chlorella je mikrořasa, Plná chlorofylu a důležitých živin, u kterých bylo zjištěno, že jsou užitečné v těhotenství. Naši chlorellu pěstujeme na vzdálené farmě na Tchaj-wanu, zcela bez kontaminace životního prostředí. Ve studiích bylo zjištěno, že je nejčistším zdrojem na světě, bez těžkých kovů nebo toxinů.
díky svému neuvěřitelnému nutričnímu profilu může být chlorella použita jako zdroj přírodního folátu, vitamínu B12 a železa pro těhotné ženy.
ve studiích bylo prokázáno, že chlorella pomáhá podporovat těhotné ženy:

• Chlorella může přispět k udržení zdravého krevního tlaku v těhotenství.
• Chlorella je v těhotenství bezpečná a je spojena se zdravými hladinami tekutin a méně nadýmáním u těhotných žen.

Chlorella má jedinečný přínos pro nové maminky, protože bylo zjištěno, že zlepšení schopnosti mateřského mléka!

• detoxikační účinek chlorelly snižuje dioxiny nalezené v mateřském mléce. Dioxiny jsou kontaminanty životního prostředí, které přicházejí do potravinového řetězce a je obtížné se jim vyhnout, ale můžete je snížit konzumací potravin, které nebyly ošetřeny pesticidy, a výběrem organických látek, zejména masa a mléčných výrobků. Jezte ryby z vod čistých před kontaminací, jako je divoký aljašský losos.
• imunitní buňky se nacházejí v mateřském mléce byly významně vyšší u žen užívajících chlorella – to znamená, že dítě bude mít podporu imunitního systému.

jak užívat
vezměte 4 tablety Organic Burst Chlorella nebo 1tsp Organic Burst Chlorella prášek každý den během těhotenství a kojení. Prášek chlorelly můžete přidat do zeleného smoothie nebo zamíchat do sklenice vody s velkým stlačením citronové šťávy.
Pokud jste nový chlorella, začít na nižší dávka: 1-2 tablety nebo ¼ lžičky prášku na 1 týden a vybudovat na denní dávku postupně.
Maca-Energizer nastávající maminky
Organic Burst Maca powder je vyroben z kořenů maca pěstovaných v Andách-jídlo, které se v Peru tradičně používá tisíce let. Pokud jste těhotná nebo kojíte, pomáhá udržovat optimální výdrž a vytrvalost, aby pomohla vašemu tělu v této době zdanění.
energie: Maca působí jako kofein free Energizer, takže je obzvláště ceněn rodiči, kteří jsou v noci hodně se svými malými!
Organic Burst Maca je adaptogen’ (ženšen je další typ adaptogen), což znamená, že má schopnost dát energii a rovnováhu v dobách větší tlak. Tento vyrovnávací účinek na hypotalamus (kontrolní stanice těla) pomáhá podporovat normální hormonální funkci.
Stopové minerály: stejně Jako jeho úžasné adaptogenní vlastnosti, maca má vysokou nutriční hodnotu, protože obsahuje stopy z 31 různých minerálních látek, včetně železa, fosforu, manganu, vápníku, draslíku, zinku a mědi.
Maca je dokonalým protijedem zpracované stravy, kde v těchto stopových minerálech chybí potraviny, a těhotenství je čas vyživovat vaše tělo na hluboké úrovni.
Jak se
Začít s ½ lžičky za den a sledovat své energetické úrovně, pokud zjistíte, že jste si nevšiml, dost rozdíl po týdnu, zkuste zvýšit dávku ½ lžičky každý týden, dokud se nedostanete 2 lžičky za den. Vezměte Organic Burst Maca po dobu 3 týdnů, poté si vezměte 1 týden volna před opětovným zahájením.
Baobab-tummy settler
Organic Burst Baobab je přírodní ovocný prášek z majestátních stromů baobabu v organických rezervacích v Malawi. To bylo ceněno po staletí v Africe díky jeho zdravotním přínosům.

vápník: náš baobab je zdrojem extra výživy, zejména pro doplnění vápníku – což je zvláště důležité v těhotenství, zatímco je velmi jemný na žaludek.
hydratace: během těhotenství může nevolnost a ranní nevolnost ovlivnit vaši hydrataci a hladinu živin. Takže naše snadno stravitelné, živin hustá, citrusy-ochutnávkou, osvěžující baobab ve sklenici vody je jen letenku.
jak užívat
vezměte 1-2 lžičky organického Burst baobabu denně. To je vynikající ve sklenici neperlivé nebo perlivé vody, ale může být také vmíchat do jogurtů, polévek, dušená masa (těsně před jídlem), nebo se používají v zdravé občerstvení, jako jsou tyto energetické koule, a dokonce i ve vašem pečení.
Listovou zeleninu – vlákna poskytovatele
Organic Burst Wheatgrass je omlazující a alkalizující bohaté na živiny, prášek ze sušených listů mladé pšenice.
kyselina listová: Stejně jako mnoho zeleniny, listovou zeleninu obsahuje kyselinu listovou, což je důležité živiny – část B komplex Vitamínů – v těhotenství, aby se zabránilo vrozené vady.
Vlákna: vedlejší účinek těhotenství je pomalejší trávicí systém, a tak zaplavuje vaše tělo s živinami a vlákniny-bohatých potravin, jako Organic Burst Wheatgrass může pomoci ujistěte se, že jste neustále v pohybu (!) a dá vám další dávku živin.
jak užívat
užívejte ½ – 1tsp denně. Naše pšeničná tráva se snadno mísí do vody, smoothies, džusů. Nebo byste mohli zamíchat do jídla, jako jsou polévky, salátové dresinky, pesto, nebo si vytvořte vlastní lahodnou zelenou granolu!
Acai Berry-těhotenství beautifier
Organic Burst Acai Berry je úžasné Amazonské ovoce z Brazílie, které je doporučeno pro pokožku odborníky na krásu po celém světě.
zářivý lesk často mluvili v těhotenství je způsobeno tím, že krevní cévy v blízkosti povrchu kůže, ale hormonální změny mohou také způsobit kožní ohnisek, což není tak vítaný výsledek!
výhody krásy: Můžete zůstat zářivá a překypující krása s úžasnou polyfenoly v Organic Burst Acai Berry, plus čistý berry prášek je bohatý na esenciální mastné kyseliny omega-3, -6 a -9.
esenciální tuky jsou skvělým doplňkem stravy těhotných a kojících matek, a to nejen pro výhody krásy, ale také proto, že přispívají k normálnímu vývoji dětí.
jak užívat
jednoduše užívejte tobolky X4 Organic Burst Acai Berry každý den. Spolkněte se sklenicí vody nebo otevřete tobolky a zamíchejte prášek do jídla a pití, abyste získali lahodný fialový doplněk, můžete dokonce vyrobit misku acai berry.
Vyberte libovolné(nebo všechny!) našich superpotravin, které podporují vaše další nutriční potřeby během těhotenství a pomáhají zajistit, aby vaše dítě začalo zdravě.