Kuřecí Shawarma Salátové Mísy

by Posted on

Tyto jednoduché, zdravé shawarma misky jsou vyrobeny s rychlým pánvi kuře a světlé Středomoří rukola salát s rajčaty, okurky a kyselý citron česnekovým dresinkem! A můžete si namíchat vlastní koření shawarma pro tento kuřecí salát shawarma.

Přečtěte si tipy a podívejte se na mé video tutoriál níže pro tuto rychlou večeři v týdnu.

Shawarma!

tradiční shawarma se vyrábí buď z kuřecího, hovězího, telecího, jehněčího nebo ze směsi masa. Kořeněné maso se střídá s proužky tuku na svislé rožni(což je vysoký sloup, na kterém maso sedí, točí se a dlouho vaří.) Rožeň se chová jako gril, takže maso je extrémně šťavnaté a něžné … mňam. Kousky tuku a masa se roztaví dohromady, což dává masu jedinečnou chuť a texturu.

Po několika hodinách, když je maso již hotové vaření, to je tence oholil z kose s nožem a tradičně spárován s pita, čerstvé zálivky, zeleninu a omáčky jako je hummus, tahini, nebo baba ganoush.

pokud jste četli tento blog po dlouhou dobu, víte, že kuřecí Shawarma je jedním z mých absolutně nejoblíbenějších blízkovýchodních pouličních potravin!

a našel jsem pár různých způsobů, jak udělat rychlé a zdravé kuřecí shawarma přímo doma. Mluvíme jemné, šťavnaté kuřecí kousky, naloženo s nejvíce úžasné teplé a zemité koření, včetně: kmín, paprika, kurkuma, koriandr, a špetku kajenského pro pikantní kop!

a pro snadné týdenní jídlo podávejte v kapsách pita nebo je proměňte v misky shawarma!

Dva Způsoby, jak Udělat Domácí Kuřecí Shawarma

skvělá věc je, Že nepotřebujete speciální vybavení, aby udělat kuřecí shawarma doma. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak ji připravit:

1. Jak jsem vám ukázal dříve, můžete si připravit pečené kuřecí shawarma v plechové pánvi a podávat ji v kapsách pita, jako to dělají na ulicích Středního východu.

2. Dnešní kuřecí shawarma vařená na pánvi. A pokud hledáte možnost s nižším obsahem sacharidů, vyměňte pita za pepřovou rukolu a přidejte zeleninu, jako jsou rajčata, okurky a cibule. Shawarma salátové mísy!

Tam je něco o házení čerstvé, chutné a svěžím přísady do mísy, která dělá jídlo si tak uklidňující a uspokojující. Mísy jsou vážně všechny vztek v poslední době! Ideální pro chutnou večeři a skvělé pro přípravu jídla a obědy během rušného pracovního týdne. Kuřecí shawarma saláty potěší celou vaši rodinu. A pokud chcete ty sacharidy, podávejte s žvýkaným pita chlebem!

pokud je to vaše poprvé vaření kuře shawarma, to je jeden z nejjednodušších receptů začít s! Rychle vařené v pánvi místo trouby, ale stále šťavnaté a svěžím!

Shawarma Koření: Vytvořit Svůj Vlastní Domácí Směsi

domácí shawarma směs koření je klíč. Používám tu stejnou směs koření, jakou jsem použil ve svém pečeném receptu shawarma.

chutě jsou odvážné, teplé, zemité a z cayenne se trochu kope. Pokud chcete, aby to bylo kořenější, přidejte další kajenský pepř, nebo pokud to nejste do kořeněného jídla, můžete to úplně vynechat. Zde je seznam all-přírodní koření, aby se vaše vlastní domácí kuřecí shawarma koření směs:

  • Kmín
  • Kurkuma
  • Koriandr
  • Česnek
  • Paprika
  • Hřebíček
  • Cayenne (volitelné)

Kuřecí Shawarma Salátové Mísy

easy shawarma mísy recept, tam jsou dva jednoduché komponenty: příprava a vaření kuře a montáž salát (plus bičování shawarma oblékání.) Zde je návod:

udělejte Kuřecí Shawarma

Poklepejte kuřecí stehna do sucha papírovou utěrkou. Nakrájejte na tenké kousky a vložte kuře do velké mísy. Posypeme směsí koření shawarma, přidáme 1 tence nakrájenou cibuli, olivový olej a šťávu z 1 citronu. Hodit kombinovat. Nechte sedět, zatímco připravujete salát.

Tip – Pokud máte čas, můžete marinovat kuře přes noc v lednici pro ještě intenzivnější chuť!

Až budete připraveni, osmahneme kuře v litinové pánvi s trochou extra panenského olivového oleje (1o až 12 minut, nebo dokud se zcela uvařené).

připravte salát

vložte rukolu do velké mísy. Nakrájejte rajčata a okurky a jemně nakrájejte cibuli a vložte je do mísy. V malé misce smíchejte olivový olej, citron, mletého stroužek česneku, Škumpy, a sůl a pepř podle chuti. Šaty salát a hodit dobře.

Sestavte Si Kuřecí Shawarma Salát!

rozdělte oblečený salát na servírovací mísy. Přidejte lahodné a voňavé kuřecí kousky shawarma.

jak připravit kuřecí misky Shawarma

  1. udělejte kuře stejným způsobem jako běžný recept.
  2. připravte salát podle pokynů k receptu, ale nepřidávejte dresink. Udržujte oblékání na boku v malé nádobě, kterou přidáte těsně před jídlem salátu.
  3. rozdělte salát a kuře rovnoměrně mezi vzduchotěsné nádoby. Salát se nejlépe konzumuje do 2-4 dnů po sestavení a uchování v lednici.
  4. můžete také dát strany (hummus, tzatziki a baba ganoush) do malých nádob, abyste se vyhnuli konzumaci mokrého salátu.

co sloužit?

zde je místo, kde věci získat extra zábavu! Přidání strany hummus, tzatziki nebo baba ganoush do mísy vám dá ještě více chuti, textury a objemu. Krémová Malá Strana také dává misce shawarma trochu pizzazz.

máte rádi křupavé věci ve vašem salátu? Pak musíte přidat tyto super křupavé pečené cizrny nahoře!

zbytky?

salát, který již byl oblečen, se v lednici nebude dařit tak dobře, takže dresink držte v samostatné nádobě a podle potřeby se oblékněte. Pokud máte zbylé kuřecí shawarma, můžete skladovat ve vzduchotěsné nádobě po dobu 3 až 4 dnů.

podívejte se na Video, Jak vyrobit tyto misky Shawarma:

hledáte středomořské dietní recepty? Podívejte se na naši sbírku středomořských dietních receptů zde.

Připojte se k mému e-mailovému seznamu zde a získejte nové recepty a můj týdenní plán večeře!

NAVŠTIVTE NÁŠ ON-LINE OBCHOD PRO KVALITU OLIVOVÉHO OLEJE, ALL-PŘÍRODNÍ KOŘENÍ A VÍCE

Tisk

hodiny hodiny iconcutlery příbory iconflag vlajky iconfolder složky iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint tisk iconsquares náměstí ikona

Scale1x2x3x

Složky

Pro Kuřecí Shawarma

  • ¾ lžíce mletého římského kmínu
  • ¾ lžíce kurkuma prášek
  • ¾ lžíce mletého koriandru
  • ¾ polévkové lžíce česnek prášek
  • ¾ lžíce paprika
  • ½ lžičky mletého hřebíčku
  • ½ lžičky kajenský pepř, více, pokud dáváte přednost
  • Sůl
  • 8 vykostěné, bez kůže kuřecí stehna
  • 1 velká cibule, na tenké plátky
  • 1 velký citron, šťáva z
  • ⅓ pohár extra panenský olivový olej (Private Reserve řecké EVOO)

Pro Salát

  • 8 oz zlato rukolou
  • 2-3 Romské rajčata, nakrájené
  • 1 angličtina okurky, nakrájené
  • ¼ červené cibule, tenké plátky
  • Šťáva z 1 citronu
  • Extra Panenský Olivový Olej (Private Reserve nebo Rané Sklizně řecké EVOO)
  • 1 stroužek česneku mletého
  • Sůl a pepř
  • Škumpy (asi ½ lžičky až 1 lžička sumac)

sloužit (volitelný)

  • Na straně hummus, tzatziki, tahini, nebo baba ganoush

Pokyny

  1. V malé misce smíchejte kmín, kurkuma, koriandr, česnek prášek, sladkou papriku a hřebíček. Prozatím odložte směs koření shawarma.
  2. kuřecí stehna osušte a osolte na obou stranách, poté jemně nakrájejte na malé kousky.
  3. vložte kuře do velké mísy. Přidejte koření shawarma a hodte na kabát. Přidejte cibuli, citronovou šťávu a olivový olej. Hodit kombinovat. Odložte stranou, zatímco připravujete salát (a pokud máte čas, přikryjte a chlazte několik hodin nebo přes noc.)
  4. připravte salát. Vložte rukolu, rajčata, okurky a cibuli do jedné velké mísy. V malé misce, aby obvaz kombinovat citronovou šťávu, olivový olej, česnek, sůl, pepř a sumac. Promíchat. Až budete připraveni, nalijte dresink na salát a promícháme.
  5. rozehřejte trochu extra panenského olivového oleje ve velké litinové pánvi nad střední/střední-vysoké teplo, dokud třpytivé, ale ne kouření. Přidejte kuřecí maso, vaříme asi 5 až 6 minut, pak promícháme a vaříme dalších 5 až 6 minut, nebo dokud kuře je plně vařené (mám rád trochu barvy na mé kuře, tak mám tendenci jít trochu déle, dokud kuře je opečené a krustě v některých částech.)
  6. když je připraven, rozdělte salát na servírovací mísy. Přidejte kuřecí shawarma. Pokud chcete, přidejte stranu hummusu, tzatziki nebo tahini. V případě potřeby přidejte teplé pita klíny. Užijte si to!

Poznámky

  • Zbytky? Nechte zbylé vařené kuřecí shawarma úplně vychladnout. Uchovávejte v skleněných nádobách s těsným víkem v lednici po dobu 3 až 4 dnů.
  • navštivte náš internetový obchod procházet all-přírodní a organické koření a kvalitní extra panenské olivové oleje, aby se tento recept!
  • Kategorie: Hlavní Chod
  • Metoda: Dušenou
  • Kuchyně: Středomořská

Klíčová Slova: Kuřecí Shawarma Salát, Shawarma Mísy, Shawrama Koření

Published by admin

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.