Měl bych zmínit depresi / úzkost na mé přihlášce na Vysokou školu?

někdy trvá nevýslovně tragické události, aby se do národního rozhovoru dostala existence rozšířeného problému. V posledním desetiletí, vysoce propagované sebevraždy v Pennu, Hamilton College, MIT, NYU, a Cornell, mezi ostatními, posunuli diskusi o službách duševního zdraví na akademické půdě přímo do popředí diskurzu vysokoškolského vzdělávání.

naštěstí se jedná samozřejmě o extrémní případy problémů duševního zdraví, ale posun v zaměření by mohl prospět obrovskému počtu studentů, kteří každý rok vstupují na vysokou školu s depresí/úzkostí. Podle průzkumu CDC, 32% Amerických adolescentů zpráva cítí trvalé pocity smutku a beznaděje; 17% uvedlo, že měli považovat za sebevraždu v určitém okamžiku v jejich životě. Možná ještě překvapivější je, že národní statistiky o diagnózách a léčbě takových poruch jsou nízké, přičemž pouze 12% dospívajících je skutečně léčeno pro velkou depresivní epizodu.

V tomto díle budeme nabízet doporučení pro jednání s deprese/úzkost přihlášky na vysokou, ale možná ještě důležitější, budeme sdílet to, co odborníci na duševní zdraví, a současný výzkum říká, že jsou důležité aspekty pro zvládání své nemoci na akademické půdě.

*Upozornění: Myslí si, že jsme college plánování odborníci, ne odborníci na duševní zdraví—my jsme pouze shrnující duševní zdraví úvahy týkající se vysoké školy přijímací řízení a účast. Váš poskytovatel duševního zdraví může nabídnout další rady na základě specifik vaší situace.

Dopad na vaši kariéru střední školy

Pro mnoho lidí, co do činění s duševní zdraví bude mít negativní dopad na jejich kariéru střední školy v nějakým způsobem, potenciálně ovlivňujících oblastí, jako jsou studijní výsledky, docházka do školy, vztahy učitel a mimoškolní zapojení. Existuje dostatek statistických důkazů, které to podporují-studenti se sociální fobií mají dvakrát vyšší pravděpodobnost selhání známky než ti bez. Bylo zjištěno, že studenti s diagnózou deprese vydělávají výrazně nižší známky než jejich podobně zdatní vrstevníci.

Vzhledem dopad duševních nemocí na dospívající akademici, značný počet nadřízené střední školy se potýkají s těžké rozhodnutí každý rok—mám odhalit můj stav na přihlášce na vysokou? Neexistuje žádná plošná odpověď, která by vedla každého žadatele. Nakonec, rozhodnutí odhalit váš stav je zcela osobní.

utrpěl váš akademický výkon?

možná, že vaše problémy duševního zdraví byly úspěšně zvládnuty a nikdy neovlivnily vaše známky. Pokud tomu tak je, doporučujeme, aby nebyl důvod odhalit váš stav v aplikaci. Měli byste se však stále podívat na naše doporučení, jak se podívat na služby duševního zdraví vysoké školy (níže).

Pokud vaše studijní výsledky však trpí v důsledku vašeho stavu a rozhodnete se podělit o své problémy s budoucí vysoké školy v eseji a/nebo rozhovor, doporučujeme zvážit rámování své zkušenosti v jedné z následujících způsobů:

úhel “překonávání překážek”

překonání výzev a citování důkazů osobního růstu může být vítězným obloukem příběhu. Pokud záchvat deprese v průběhu vaší ročníku přispěl k nedostatečné známky, ale jste obdrželi léčbu a odskočil akademicky následující rok, pak odhaluje, že cesta může být velmi užitečné pro vaše přijímací šance. Vědět, že jste ve svém životě čelili významné výzvě a úspěšně jste se z ní vynořili, hovoří o vaší odolnosti, zralost, a štěrk, vlastnosti, které přijímací úředníci velmi oceňují.

slabost jako síla

dalším přístupem je zdůraznění síly, kterou čerpáte z toho, co ostatní nazývají “nemoc”.”Spolupracovník Abrahama Lincolna řekl o našem 16. prezidentovi, že” při chůzi z něj kapala melancholie.”Přesto mnoho historiků cítí, že Lincolnova celoživotní deprese vyvolala velkou část jeho legendární moudrosti, vhledu a brilantního strategického myšlení. Lincoln byl stěží sám; mnoho z největších, nejkreativnější mysli v celé historii byly, alespoň částečně, poháněn duševními podmínkami. Darwin, Michelangelo, a Einstein byli všichni pravděpodobně trpící obsedantně kompulzivní poruchou. Pokud bychom měli vyjmenovat všechny všichni velcí spisovatelé, umělci, komici, herci a režiséři, kteří byli ovlivněn depresí a úzkostí, tento blog post by být delší než 1,017 stránka románu Bleak House, napsal Charles Dickens, který byl sám celoživotní oběť těžké deprese.

sémantický posun

Obezřetní uchazeči mohli zvážit, jednoduše nahrazením pojmu “zdravotní stav” pro “duševní nemoc.”Koneckonců, deprese, úzkost a podobně jsou léčitelné zdravotní stavy ve stejném duchu jako mono, operace ledvin nebo jakýkoli jiný stav,který by mohl narušit vzdělávací zkušenost. Prostě o tom, že jsi postižený “vážný zdravotní stav”, který způsobil dočasné akademické pokles a vedlo k opuštění školních novin a baseballový tým bude stačit.

Podívejte se na vysokoškolský služby dopředu

V nedávném průzkumu vysokoškolských studentů s diagnostikovanou duševní zdravotní stav, 45% jmenovitého jejich příslušné vysoké školy jako někde mezi podpůrná a velmi podporující. Dalších 55% mělo pocit, že péče o duševní zdraví na akademické půdě je méně než ideální. Zahrnuty faktory, které studenti hodnotili jako nejdůležitější: přístup k psychiatrovi pro léky management, 24-hodinová krizová linka, společenství, spojení na další duševní zdravotní péče, a škola je celkově kulturu pochopení, že škola může být stresující a že duševní zdraví je prvořadá.

je nezbytné, aby rodiče a studenti zkoumali služby duševního zdraví na akademické půdě předem. Podívejte se na poradnu každé potenciální vysoké školy online, abyste získali představu o tom, co je studentům k dispozici. Pokud škola nenabízí dlouhodobé terapie na akademické půdě, pak rodiče by měli převzít otěže a najít dobrého terapeuta se nachází v blízkosti areálu, který přijímá jejich pojištění. To by mělo být provedeno v dostatečném předstihu.

vysoké školy rozšiřují služby duševního zdraví

mnoho státních univerzit, navzdory rozpočtovým drtí, uznává potřebu rozšířit své nabídky duševního zdraví. Například na podzim roku 2017 začala UCLA nabízet bezplatné online projekce deprese; 2 700 studentů to využilo. Stát Ohio otevřel v roce 2016 tucet nových klinik duševního zdraví. Penn State v posledních několika letech výrazně zvýšil své výdaje na duševní zdraví. University of Michigan a Virginia Tech, ve snaze zpřístupnit duševní zdraví, vložili poradce do budov kolem kampusu, spíše než na jednom centralizovaném místě.

Amherst, Skidmore, Princeton, Drexel, a Carnegie Mellon jsou jen hrstka škol, které nyní nabízejí přístup k 24-hour krize linek obsazena buď vrstevníky nebo profesionální poradci. Bohužel přetrvávají příliš dlouhé čekací doby na poradenskou schůzku na mnoha školách. Ve školách jako Northwestern, Carleton College, Washington University v St. Louis, a Creighton čekací doby na poradce se pohybují od jednoho do tří týdnů.

Relevantní statistiky o duševní zdraví na vysoké škole

Jen upozornit na některé další smysluplné statistiky na toto téma:

• Pouze 50% studentů uvádí, zveřejňování jejich duševní zdravotní problém na své škole
• Z těch, s diagnózou duševní nemoci, který vypadl z vysoké školy, 64% přímo atribut této události na jejich stavu/poruchy.
• pouze 36% vysokoškoláků s duševním onemocněním jsou si jisti, že jejich univerzita obsahuje informace o duševním zdraví jeden jejich webové stránky.
• 39% studentů uvedlo čekací dobu delší než pět dní na získání schůzky pro klinické služby a podpory.
• 73% těch, kteří vstupují na vysokou školu s předchozími obavami o duševní zdraví, zažilo na akademické půdě “krizi duševního zdraví”.

College Přechody sečteno a podtrženo

Pokud se chystáte diskutovat o své deprese, úzkost, nebo jiné duševní stav v aplikaci, tak v strategickým způsobem za účelem svítící jinak nevysvětlené nesrovnalosti ve vaší akademické záznamu. Dobře koncipovaný a dobře dodaný příběh o vašich bojích s duševními chorobami může být prospěšný pro vaše šance na přijetí; špatně vytvořené zveřejnění může mít opačný účinek.

ještě větší význam, je, že jste se váš výzkum na duševní zdraví, služeb nabízených v každé své potenciální vysoké školy—zajištění toho, že nezbytné podporuje k dispozici, může být důležité, aby vaše celkové pohody, stejně jako na vaše studijní výsledky v průběhu příštích čtyř let.

licencovaný poradce a publikoval výzkumník Andrew zkušenosti v oblasti přijímačky a přechod zahrnuje více než jedno desetiletí. Předtím působil jako středoškolský poradce, konzultant a autor pro Kaplan Test Prep, a poradce AMERICKÉHO Kongresu, podávání zpráv o otázkách souvisejících s vysoké školy přijímací řízení a finanční pomoc.