Můžete Vzít Příliš Mnoho Kolagenu?

Pokud jste sledovali Živý – nebo si všiml Životně důležité Proteiny® na Instagram (@vitalproteins) – pravděpodobně jste dobře na vaší cestě k stává kolagenu pro. V posledních letech jsme se mimo jiné zabývali nejčastěji kladenými otázkami uživatelů o hydrolyzovaném kolagenu a různých typech kolagenu. Ale jedna otázka stále vidíme znovu a znovu: kolik kolagenu je příliš mnoho, aby se? Pokračujte ve čtení pro osvěžení a zjistěte naši odpověď na tento konkrétní dotaz.

co je kolagen? Kolagen je nejhojnější bílkovina v těle a pomáhá strukturovat naše vlasy, kůži, nehty, kosti, vazy a šlachy. Díky kolagenu se lépe pohybujeme, ohýbáme a protahujeme. Kolagen je také za pomáhá lesk vlasů, kůže záře a nehty zůstávají silné.**

z čeho je vyroben kolagen? Kolagen je protein tvořený aminokyselinami glycin, prolin, hydroxyprolin a arginin-to vše pomáhá pojivové tkáni, kůži, vlasům a nehtům našeho těla zůstat co nejzdravější.**

Jak stárneme a čím více stresu klademe na naše tělo, tím větší je dopad na produkci kolagenu. V určitém věku – přesně kolem 25 let-začíná přirozená produkce kolagenu v našem těle klesat. Kolagen je zodpovědný za pomoc při podpoře silných vlasů, kůže, nehtů a kloubů.** To je důvod, proč doporučujeme doplnit svůj jídelníček s našimi produkty ve snaze pomoci zvýšit tyto přínosy pro zdraví.

Jak Mohu Použít Kolagen?
Jaké Typy Kolagenu Existují?
kolagen typu i
kolagen typu ii
kolagen typu iii
Kolik Kolagenu Bych Měl Užívat Denně?
Mohu Vzít Příliš Mnoho Kolagenu?
Jaký Je Nejlepší Kolagen, Který Bych Měl Užívat?

Jak Mohu Použít Kolagen?

máme spoustu kolagenových produktů, které splňují všechny potřeby a životní styl. Na jeho vlastní, unflavored Kolagenové Peptidy nebo Mořského Kolagenu jsou zdaleka nejvíce univerzální formy kolagenu, jak se snadno rozpustit do horké nebo studené kapaliny a nemají žádný rozpoznatelný chuť. Nebojte se smíchat v kopečku nebo dvou do ledové kávy, horkého čaje nebo přidat do svého oblíbeného receptu. Na rozdíl od našich kolagenových peptidů se naše hovězí želatina rozpouští v horkých tekutinách a ztuhne ve studených tekutinách. Je ideální pro zahušťování polévek a dušených pokrmů.

další příklady nejlepších tipů pro použití produktů Vital Proteins naleznete v našem průvodci jak používat kolagen.

Jaké Typy Kolagenu Existují?

existují 3 hlavní typy kolagenu: typ I, II a III. (Psst! Naše produktová řada nabízí možnosti, jak pokrýt všechny tyto!)

kolagen typu i

Typ I je nejrozšířenějším typem kolagenu v těle. Toto je typ kolagenu, o kterém pravděpodobně přemýšlíte, pokud máte zájem o zachování hladin kolagenu v kůži, vlasy nebo nehty. Protože je v pojivových tkáních tak převládající, často vidíme pokles kolagenu typu I, což má za následek vlastnosti, jako je povislá kůže, jemné linie, křehké nehty a řídnoucí vlasy. Kolagen typu I však není jen látkou související s krásou. Je to také hlavní složka šlach, orgánů a kostí. Naše doporučení? Kolagenové Peptidy.

kolagen typu ii

ačkoli je v těle poněkud méně rozšířený než Typ i, kolagen typu II je nesmírně důležitý. Je to hlavní složka chrupavky a je extrémně zdravá pro kosterní systém. Aktivní lidé, kteří se musí spoléhat na své klouby, mohou také těžit z přidání kolagenu typu II do své stravy. Naše doporučení? Kolagen Chrupavky.

kolagen typu iii

třetí běžně nalezený Typ chrupavky, Typ III, se obvykle vyskytuje v retikulárních vláknech, například v kostní dřeni. Obvykle se nachází vedle kolagenu typu I v těle. Naše doporučení? Mořský Kolagen.

Kolik Kolagenu Bych Měl Užívat Denně?

kolagen není vhodný pro všechny, zejména při zvažování, jak odlišný je životní styl každého. Proto jsme spustili vůbec první kalkulačku kolagenu!

Pomocí informací, jako je váš věk, pohlaví a protein dieta, naše vlastní on-site rovnice, který byl vyvinut na základě publikovaného výzkumu, pomáhá určit, váš doporučený denní příjem kolagenu. Perfektní velikost porce kolagenu pro vás je několik výzev. Stačí přidat své informace a my se postaráme o zbytek!

Mohu Vzít Příliš Mnoho Kolagenu?

stejně jako u všech našich produktů Vital Proteins doporučujeme dodržovat naši doporučenou velikost porce, což je 1-2 kopečky. Pokud uvažujete nad tím, doporučujeme nejprve poradit se svým lékařem.

hledáte více odpovědí? Přečtěte Si, Kolik Kolagenu Byste Měli Užívat Denně.

Jaký Je Nejlepší Kolagen, Který Bych Měl Užívat?

nabízíme širokou škálu kolagenových produktů pro vás a váš životní styl. Od Vital Performance po Blueberry Moon Milk Collagen Latte™, existuje mnoho možností na výběr. Takže pokud jste připraveni splnit svůj zápas, najděte si perfektní párování na základě svých preferencí zde. V opačném případě vám doporučujeme začít nakupovat některé z našich populárnějších kanystrů, níže!