MENU

mít aktivní členství alespoň v jednom (pokud ne 2 nebo 3) členství na vyžádání * je nezbytným zdrojem pro váš domácí cvičební panel. (Jeden ze 3 hlavních pilířů vašeho domácího cvičebního systému.)

*Cvičení na požádání je výraz používaný k popisu členství můžete zaregistrovat pro přístup do knihovny cvičení rutiny k dispozici pouze pro členy služby.

vyzkoušel jsem téměř 30 různých služeb cvičení na vyžádání a knihovna Cathe Friedrich ‘ s on demand je jednou z nejlepších. Ty máš 2 hlavní možnosti členství, ale doporučuji kombo s Cathe on Demand plus Cathe Live. Dovolte mi, abych vám řekl funkce, které na této službě miluji, a jednu věc, o které byste měli vědět, než se zaregistrujete. (Není to dealbreaker.)

toto bylo téma vystupoval na Crunches a Cosmos podcast. Můžete slyšet epizodu níže:

co je Cathe na vyžádání?

Cathe on Demand je placená streamingová cvičební služba vytvořená profesionální instruktorkou Cathe Friderich.

knihovna Cathe on Demand je plná rutin ze všech tréninkových videí od Cathe Friedrich. Jedná se o profesionální, leštěné a upravené tréninky, které se prodávají jednotlivě na různých nákupních platformách i na webu Cathe.

co je Cathe Live?

Cathe Live je knihovna tréninkových rutin, které jsou nahrány živě z domácího studia Cathe v New Jersey a poté nahrány do živé knihovny.

pro přístup k oběma knihovnám potřebujete aplikaci Cathe on Demand a Cathe Live (stejně jako placené členství).

kolik je Cathe on Demand(a Cathe Live)?

k Dispozici jsou 2 různé hlavní možnosti členství:

Cathe Live-$9.97/měsíc

Cathe na Vyžádání + Live-$19.97/měsíc

můžete také zaplatit za 6 měsíců nebo 12-měsíční členství:

Jaké druhy cvičení jsou uvnitř Cathe na Vyžádání a Živé knihovny?

v obou knihovnách cvičení najdete mnoho různých stylů cvičení, délek a intenzit.

Cathe dělá nízký dopad, vysoký dopad, kickbox, silový trénink, základní cvičení, barre, obvody, aerobní krok, HiiT a mnoho dalších různých stylů rutin.

Cathe se specializuje na nabídku tun odrůdy.

obvykle můžete zjistit, jaký druh rutiny budete dělat s názvem živého tréninku a popisem cvičení rutin na vyžádání.

kdo je instruktor? Trénuje s vámi nějaký tým?

každé cvičení uvnitř Cathe Live a Cathe on Demand je vedeno Cathe Friedrich.

téměř vždy najdete tým úžasných sportovkyň (občas uvidíte chlapa uvnitř živého studia), který pracuje spolu s Cathe.

jak dlouho jsou tréninky?

průměrná délka tréninku Cathe je kolem 45 minut, ale budete mít spoustu možností, pokud hledáte něco delšího a / nebo kratšího.

potřebujete vybavení?

není mnoho rutin Cathe Friedrich, které nepoužívají zařízení.

Pokud máte činky, podložku a aerobní krok, budete moci dělat stovky Cathe cvičení (buď z knihovny), a to je vybavení, které bych začít s, pokud chcete vyzkoušet její služby.

Pokud chcete vědět, jaké vybavení budete potřebovat k tomu každý Cathe Friedrich cvičení seznam bude zahrnovat: činky různých velikostí, mat, aerobic step, cvičení, smyčka, cvičení kapely, stability ball, trubky (s úchyty), činka a kotouče.

potřebujete hodně místa?

nebudete potřebovat více místa, než většina domácí cvičení vyžadují některý z Cathe cvičení (existuje několik výjimek z tohoto pravidla, ale většina cvičení bude potřebovat více místa, než si obvykle na cvičení doma).

je choreografie komplikovaná?

záleží na tréninku.

tradiční aerobní krokové tréninky mají nějakou náročnou (pokročilou) choreografii (pokud nejste zvyklí dělat step aerobik).

zbytek jejího tréninku nepoužívá komplikovanou práci nohou a Cathe je mistrem v cueing.

jak se Cathe on Demand / Live liší od jiných služeb na vyžádání(jako Beachbody on Demand)?

Cathe on Demand / Live se odlišuje několika způsoby:

je instruktorkou každého videa. Většina služeb na vyžádání má řadu instruktorů.

Cathe používá mnoho zařízení. To je to, co mám rád o ní, ale může být dohoda jistič pro ostatní lidi.

většina cvičení Cathe je určena pro pokročilé domácí cvičení. Většina cvičení knihovny mají modifikátor nebo začátečník kategorii tréninku. Cathe ne.

pro koho je tato služba na vyžádání ideální?

pokud chcete výzvu, spoustu rozmanitosti a nevadí vám koupit nějaké cvičební vybavení (a nejste zbrusu nový cvičenec), doporučuji vám přihlásit se k této službě a zkusit to.

jak se zaregistrujete?

skvělá otázka.

napsal jsem dva příspěvky, které ti s tím pomůžu:

Jak se Přihlásit k Cathe na Požádání nebo Cathe Žít

Jak Používat váš Cathe na Požádání nebo Cathe Live členství

Klikněte zde, aby přes hlavu na stránce se zaregistrovat na Cathe webové stránky.

je aplikace snadno použitelná? Je snadné zrušit své členství?

Ano, Aplikace pro každou službu jsou uživatelsky přívětivé.

členství můžete kdykoli zrušit ve svém účtu.

měli byste se zaregistrovat do kombinované knihovny Cathe on Demand Plus Live nebo jen Cathe Live?

doporučuji, abyste se přihlásili k členství v combo, protože tréninky jsou tak odlišné.

profesionálně vyrobená videa jsou neuvěřitelná. Cathe tým cvičenců vás bude inspirovat stejně jako Cathe dělá cvičení v dokonalé synchronizaci(a perfektní vlasy a make-up).

a já jsem se zamiloval do cvičení s Cathe live studio cvičení.

nikdy jsem nečekal, že se to stane, ale je tu něco, co miluji, když vidím všechny normální ženy(stejně jako ty a já), které se projevují pro své každodenní cvičení ve studiu Cathe.

je to tak syrové a skutečné. Cathe dělá chyby, ztrácí počet a je nekonvenční. Její studio je plné inspirativních žen všech věkových kategorií a schopností a stalo se něčím, na co se každý týden těším.

zapomněl jsem zmínit, že můžete udělat Cathe živé cvičení, protože je zaznamenáno každý čtvrtek ráno.

měli byste používat Cathe on Demand / Live nebo jinou službu na vyžádání?

myslím, že je důležité vyzvat sebe.

pokud jste zcela nový domácí cvičení (nebo pravidelné cvičení vůbec), pak nezačínejte s Cathe Friedrich.

pokud hledáte pouze taneční cvičení, pak se vám tato služba nebude líbit (neexistují žádné rutiny tanečního stylu).

pokud jste někdo jiný, měli byste to vyzkoušet. Její rutiny se velmi snadno upravují nahoru nebo dolů a budete mít cíl (držet krok s Cathe a jejím týmem).

jak by se mohla zlepšit Cathe on Demand / Live?

hlavní věc, kterou Cathe nemá, je bezplatná zkušební doba.

důležitá aktualizace-nedávno jsem se zeptal Cathe Friedrichové na Instagram, jestli by zavedla bezplatné zkušební období předplatného na vyžádání. “Vždy jsme měli 7denní bezplatnou zkušební dobu,” byla její odpověď.

počkej, WHAAAT!?

nemám problém přiznat, když se mýlím a jsem nadšený, že jsem přiznat, že k dispozici JE 7 DENNÍ ZKUŠEBNÍ verze ZDARMA OBDOBÍ (zřejmě byl po celou dobu) předtím, než vám bude účtována za vaše nové členství Cathe na míru!

takže máte oficiálně nulové důvody předat zkušební jízdu tohoto členství na vyžádání.

*stále nemohu najít informace o bezplatném zkušebním období na webových stránkách, ale nemusí se zobrazit, dokud nezačnete proces registrace.

PRO TIP-řešením pro každého, kdo opravdu chce bezplatnou zkušební dobu, je, aby vám někdo koupil dárkový certifikát na měsíc členství.

Zde je několik cvičení na poptávku možnosti:

Aaptiv

Denní svícení

Beachbody na Poptávku

Les Mills

Jak se Rozhodnout, jestli je Čas Platit za Cvičení na Poptávku

A pokud budete potřebovat nějakou pomoc, výběr služby, pak je třeba tuto příručku, Konečný Zákulisí, aby Cvičení na Poptávku.