Mikrovlnná ovesná kaše-skořicová příchuť kávy
tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy, které nezmění vaši cenu, ale budou sdílet nějakou provizi.
věděli jste, že můžete vykopat balíčky a vyrobit si vlastní teplou lahodnou mikrovlnnou ovesnou kaši? Je ideální pro chladné ráno a super snadné!
- mikrovlnné ovesné vločky recepty Snídaně
- mikrovlnný oves
- ingredience pro mikrovlnné oves
- Jak vyrobit skořicovou kávu mikrovlnná ovesná kaše-krok za krokem
- Krok 1.
- Krok 2.
- Krok 3.
- Krok 4.
- Časté dotazy pro skořicovou kávu mikrovlnné ovesné vločky
- jaké druhy cukru můžete použít?
- Jak dlouho si vzít oves vařit v mikrovlnné troubě?
- lze oves řezaný ocelí vařit v mikrovlnné troubě?
- jak zabráníte tomu, aby se ovesné vločky vařily v mikrovlnné troubě?
- Jak vyrobit mikrovlnné ovesné vločky
- variace pro tento recept
- zde je několik dalších ovesných receptů, které můžete vyzkoušet!
- stále hlad po snídani?
- mikrovlnná ovesná kaše-káva skořicová příchuť
- skořicová káva mikrovlnná ovesná kaše
- Ingredience 1x2x3x
- Návod
- poznámky
- Výživa
mikrovlnné ovesné vločky recepty Snídaně
listy se mění krásné barvy a vzduch je svěží a svěží. Hurá, pád je tady! I když mi mohou chybět dlouhé, slunečné letní dny (zvláště když můj alarm zhasne v 5 hodin ráno!), Nebude mi chybět teplo a vlhkost!
s chladnějším počasím přichází VŠECHnY druhy teplých a uklidňujících potravin. Na snídani je jedním z nejrychlejších a nejjednodušších způsobů, jak si vychutnat teplé a uklidňující jídlo, připravit ovesné vločky.
spoléhal jsem se na instantní ovesné vločky, ale pak jsem si uvědomil, že výroba ovesných vloček z běžného ovsa opravdu není o tolik větší úsilí. Tento recept na skořicovou kávu ovesné vločky je jedním z mých oblíbených!
počkat?!? Chcete říct, že můžete mikrovlnnou ovesnou kaši, která nepřichází v balení? Rozhodně!
je to teplé a uklidňující a stokrát lepší než věci, které přicházejí jednotlivě porcované v sáčku!
a je to snadné… zmínil jsem se o tom?!!
znáte rozdíl mezi různými druhy ovsa? Více se dozvíte v tomto článku o výživě v ovesu.
mikrovlnný oves
vždycky se cítím dobře, když krmím rodinu dobrou vydatnou snídaní a vsadím se, že i vy. Ale není nutné obětovat lehkost a pohodlí, když uděláte tento recept!
sáhneme po paketech pro výhru kvůli pohodlí. Vše je již měřeno a vše, co musíte udělat, je přidat horkou vodu.
pakety se rychle vyrábějí, protože ovesné vločky se vaří a poté se suší pro rychlé vaření.
ale jsou drahé a naložené cukrem. Typická značka bude mít 3-4 čajové lžičky! Mnohé z nich jsou baleny s konzervačními látkami také.
pokud můžete ušetřit dalších 30 sekund na měření ovsa a další minutu nebo dvě na vaření (hurá na mikrovlny!), můžete si ušetřit nějaké peníze a mít větší kontrolu nad obsahem.
pro mě to stojí za to!
ingredience pro mikrovlnné oves
- old fashioned oats-vydatné a plnění tohoto zrna na žebra je skvělá snídaně pro začátek vašeho dne.
- instantní káva-dává jí hloubku
- skořice-pro chuť a koření
- cukr nebo sladidlo-jen trochu!
snažím se minimalizovat cukr v tomto receptu, i když trochu je opravdu vynikající! Ale neváhejte ji měnit podle svého vkusu. Začněte však na konzervativní straně, protože v případě potřeby můžete vždy přidat další.
Jak vyrobit skořicovou kávu mikrovlnná ovesná kaše-krok za krokem
Krok 1.
Smíchejte všechny ingredience v mikrovlnné bezpečné misce.
příprava tohoto receptu trvá pouze pět minut!
Krok 2.
vložte misku do mikrovlnné trouby…
Pop mikrovlnné ovesné vločky v mikrovlnné troubě a jste o krok blíže k chutné jídlo!
Krok 3.
…a zapni to!
s pouhými dvěma minutami v mikrovlnné troubě je tento mikrovlnný ovesný recept s kroucením téměř připraven.
Krok 4.
nechte stát, dokud nezhoustne.
tento mikrovlnný ovesný recept je téměř hotový!
ozdobte skořicí a podávejte!
Časté dotazy pro skořicovou kávu mikrovlnné ovesné vločky
jaké druhy cukru můžete použít?
- bílý cukr
- hnědého cukru
- med
- javorový sirup
- melasa
- nízké nebo žádné kalorie sladidlo volby
Jak dlouho si vzít oves vařit v mikrovlnné troubě?
začněte dvěma minutami a poté mikrovlnnou troubou ve třicetisekundových intervalech, dokud nebude tak silná,jak byste chtěli.
lze oves řezaný ocelí vařit v mikrovlnné troubě?
Ano, můžete také mikrovlnné ovesné vločky, ale trvá to mnohem déle.
jak zabráníte tomu, aby se ovesné vločky vařily v mikrovlnné troubě?
mikrovlnná trouba ohřívá ovesné vločky s vysokou intenzitou. Protože se to stane tak rychle, že se může převařit. Vaření v 30 sekundových intervalech, míchání a opětovné vaření pomůže tento problém zmírnit.
ujistěte se, že máte po ruce držáky horké pánve, protože mísa bude horká vycházející z mikrovlnné trouby a můžete spálit prsty! Nebo dobrá mísa cozy přijde vhod i pro to!
takže zítra ráno zapalte mikrovlnnou troubu a připravte pro vás a vaši rodinu vydatnou, lahodnou a teplou snídani!
Jak vyrobit mikrovlnné ovesné vločky
variace pro tento recept
- žádná instantní káva? Žádný problém, stačí přidat skořici.
- k přidání smetany použijte mléko místo vody.
- přidejte pomlčku vanilky pro trochu extra chuti!
- jaká je vaše oblíbená poleva pro mikrovlnné ovesné vločky? Zkuste nakrájená jablka, broskve nebo hrušky.
- hoďte do hrsti rozinek, craisinů nebo sušených borůvek pro přirozenou sladkost .
- Zvyšte výživu posypáním semen chia. Tato malá semena jsou plná skvělých živin. Vápník, omega-3 mastné kyseliny a železo, abychom jmenovali alespoň některé!
zde je několik dalších ovesných receptů, které můžete vyzkoušet!
pro další snadný recept na ovesné vločky se podívejte na jahodový oves přes noc nebo některé z těchto dalších skvělých možností!
podívejte se na tento recept
podívejte se na tento recept
stále hlad po snídani?
zde jsou některé chutné volby!
Podívejte se na tento recept
podívejte se na tento recept
podívejte se na tento recept
Podívejte se na tento recept
mikrovlnná ovesná kaše-káva skořicová příchuť
tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy, které nezmění vaši cenu, ale budou sdílet nějakou provizi.
milujete tento recept? Úžasné! Prosím, dejte mu 5 hvězdičkové hodnocení níže! A pokud to uděláte, vyfotit a označit mě na Instagram. Najdete mě na DizzyBusyandHungry nebo #dizzybusyandhungry !
skořicová káva mikrovlnná ovesná kaše
Ingredience 1x2x3x
- ▢ 2/3 šálek staromódní oves
- ▢ 1 1/3 šálky vody (nebo použijte mléko pro krémovější ovesné vločky)
- ▢ 2 lžičky instantní kávy (použít pravidelné nebo bez kofeinu)
- ▢ 1 lžička skořice
- ▢ 2 lžíce cukru nebo ekvivalentní množství sladidla (použít více nebo méně, podle svého gusta)
-
Kombinovat všechny přísady ve velké mikrovlnné trouby mísy.
-
mikrovlnná trouba na vysoké po dobu 2 minut. Během celého procesu vaření pečlivě sledujte, zda se ovesné vločky začnou vařit.
-
míchejte a mikrovlnná trouba další minutu.
-
míchejte a mikrovlnná trouba další minutu.
-
Otestujte ovesné vločky na tloušťku. Pokud byste to chtěli trochu silnější, udržujte mikrovlnnou troubu v 30 sekundových intervalech.
-
ovesné vločky se také trochu ztuhnou, když stojí.
poznámky
- buďte opatrní, mísa bude velmi horká!
- používejte mandlové mléko nebo své oblíbené nemléčné mléko pro krémovou ovesnou kaši bez mléka.
- za cukr můžete nahradit med nebo jiné přírodní sladidlo.
- Pokud tato metoda je příliš nudné pro vás, zkuste toto:
- Použít velmi velké mikrovlnné trouby mísy, aby se ovesné vločky vařit trochu.
- mikrovlnná trouba na vysoké po dobu 2 minut, promíchejte.
- mikrovlnná trouba na 30% výkonu po dobu 4 minut, promíchejte.
- pokud je ovesné vločky stále příliš tenké, mikrovlnná trouba na 30% výkonu po dobu dalších 1-2 minut.
- přidejte trochu kakaa, pokud chcete více zážitku z moky.
Výživa
podívejte se na můj závratný rušný a hladový obchod na Amazonu pro spoustu skvělých kuchyňských produktů, které miluji!
díky moc za čtení! Také vás zvu, abyste mě sledovali na FACEBOOK, PINTEREST, nebo INSTAGRAM držet krok s tím, co se děje v mé kuchyni.
šťastné vaření!
