Mohou Tekutiny Protáhnout Rukáv?

” je možné natáhnout Rukáv po operaci?”Mnoho pacientů s gastrektomií s vertikálním rukávem pravděpodobně položilo tuto otázku na jednom místě. Bezprostředně po operaci je omezení skutečné. Pitná voda se dokonce jeví jako výkon! Ale jakmile začneme znovu léčit a jíst normální potraviny, jsou dny, kdy přemýšlíme, jestli naše operace vůbec fungovala.

občas dokonce trochu panikaříme, jestli jsme to přehnali, natáhli naše nové žaludky a zničili náš výsledek.

Relax! Natažení nového žaludku zpět na jeho předoperační velikost se pravděpodobně nestane. A zde je proč:

post-op žaludku

Během vertikální rukáv gastrektomie, vnější část je žaludek zcela odstraněn, opouštět “rukáv” zhruba tvaru a velikosti banánu. Žaludek tkáň odstraní do značné míry je oblast, která se rozpíná a smršťuje, aby se přizpůsobila jídlo a je také částečně zodpovědné za secernující hlad hormon ghrelin.

představte si to takhle:

Pokud se vám cut spodní část ponožky off od paty až k patě, zahodil odříznout část, a sešité dohromady zbytek, ty jsi nikdy nemohl protáhnout “novou” ponožka dost ubytovat tolik jako originální ponožky. Prostě by na to nebylo dost látky.

ne všechny tkáně, které se rozšiřují a stahují, jsou však odstraněny, což umožňuje, aby váš nový žaludek nadále fungoval správně. Váš žaludek s rukávy se stále rozšiřuje a Stahuje, ale protože je jeho kapacita mnohem menší, cítíte se plný pouze z malé části jídla.

strečink rukávu-FAQ je

mohu pít hodně tekutin. Jak je to možné, když si netahám sáček?

tekutiny procházejí žaludkem rychle a bez omezení. Na rozdíl od pevných potravin váš žaludek nedrží tekutiny, aby se rozložil na průchodnou konzistenci. V tomto případě váš žaludek působí jako trychtýř pro nalévání tekutin do vašeho těla.

Proč nemůžu mít sycené nápoje post-op? Jsou to také jen tekutiny, že?

karbonace je vzduch a vzduch ve vašem novém, malém žaludku může způsobit extrémní nepohodlí. Zatímco sycené nápoje nezpůsobí přetížení žaludku, mohou způsobit nadýmání, plyn, zažívací potíže, bolest a nepříjemné pocity plnosti.

naplnění žaludku bublinami také zabírá prostor, který by jinak mohl být obsazen nutričně hustými potravinami. Vzhledem k tomu, že velikosti porcí jsou po operaci tak omezené, je obzvláště důležité zajistit, aby to, co děláme do našeho těla, nám pomohlo splnit naše výživové požadavky.

je možné natrvalo natáhnout rukáv?

v průběhu času se váš rukáv přirozeně trochu protáhne. Zvláště čím dál jste od data operace. I když se pravděpodobně nikdy nevrátí do své předoperační velikosti,je možné ji natáhnout natolik, aby ztratila požadované omezení, které jste kdysi měli. To se děje z pravidelného přejídání. To je důvod, proč musíme být neustále vědomi našich velikostí porcí, jíst naše jídla podle plánu, a ne pasou celý den.

a i když nemůžete fyzicky vrátit operaci, můžete přerušit plné signály mozku, což způsobí, že si myslíte, že máte hlad, i když jste jedli dost.

četl jsem o lidech, co dělají vak reset, aby si své rukáv zpět, jak to bylo těsně po operaci. Co to je a mám to zkusit?

Pouch Reset diety jsou vysoce bílkovinné, nízkoobjemové diety, které pomáhají “resetovat” váš hladový bod.

neexistuje žádná taková věc jako “reset vaku”. Ne z fyzického hlediska, tak jako tak.

váš žaludek se přirozeně rozšiřuje, když jíte. Poté se vrátí do své velikosti před jídlem. Neexistuje žádný magický program, který by vás spustil zpět tam, kde jste byli hned po operaci. V tu chvíli bylo vaše omezení extrémní, protože jste byl bolavý a oteklý. Skutečná kapacita vašeho vaku se od operace nezměnila. Právě ses uzdravil.

na začátku, můžete začít s kapalinami a pomalu postupovat k sušiny v průběhu několika týdnů, aby bylo možné léčit. Nemá to nic společného s tím, jak velký máte rukáv. Návrat do těchto fází stravování jako způsob resetování nedává smysl, protože tyto fáze neměly nic společného s tím, kolik by váš rukáv mohl držet.

Takže, co potřebujete vědět, je…

zmínil jsem to předtím, a zmíním to znovu…váš žaludek je vysoce nepravděpodobné, že někdy vidět své bývalé velikosti znovu. Váš chirurg odstranil asi osmdesát procent žaludku; to nebude magicky růst zpět!

I když to může cítit, jako byste udělali fyzické poškození, pokud jste zjišťují, že jsou schopni jíst mnohem více, než jste očekávali, je s největší pravděpodobností mix-up v hladu signály.

proto je pro vás nesmírně důležité rozvíjet zdravé stravovací návyky před a po operaci. Jak vám bylo řečeno znovu a znovu, operace rukávů je jen nástroj, který vám pomůže zhubnout. Pokud se vám to nepodaří, váha se vrátí.

když jíte, váš žaludek vyšle signál do vašeho mozku, abyste věděli, že jste konzumovali dostatek jídla. Postupem času, pokud se rozhodnete ignorovat tento plný signál, váš mozek přestane dostávat zprávu tak rychle. Zjistíte, že můžete stále více a více, než se Zpráva hlasitě a jasně potopí.

po operaci musíte změřit velikost porcí a držet se jich!

jen proto, že nemůžete jíst hodně najednou, neznamená, že nemůžete udělat rozsáhlé poškození kalorií za den. Pokud budete jíst často, místo aby se drželi definovanými jídla, můžete jíst jen tolik, kolik jste pre-op.

například, pokud byste mohli jíst velký talíř těstovin před operaci, a sloužíte sobě stejné velikosti, talíř těstovin po operaci, nemusí být schopni to všechno sníst najednou. Ale pokud budete mít několik kousnutí v průběhu hodiny nebo tak, budete mít spotřebované stejné množství jako předtím, než jste byli rukávy.

To není, protože si protáhl si rukáv, je to proto, rozložte si jídla místo toho, aby ovládal své velikosti porcí, a začít.

Sečteno a podtrženo

pravidlo číslo jedna, které si musíte pamatovat po operaci, je praktikovat zdravé návyky a vědomé stravování! Pokud to nezvládnete, nebudete mít dlouhodobý úspěch. I když se váš rukáv může trochu protáhnout od neustálého přeplňování, neexistuje způsob, jak dostat žaludek před operací zpět.

pokud jste vykolejili, nemusíte provádět žádné drastické resetovací programy, abyste se dostali zpět na trať. Stačí udělat další správnou volbu. Vraťte se k výživovému plánu svého chirurga a přizpůsobte mu stravu. Sledujte příjem bílkovin, Naplánujte si jídlo, pijte vodu a vezměte si doplňky. Vaše operace a plán byly navrženy s ohledem na vaši výhru!

Udělejte, co musíte udělat, a skončíte tam, kde musíte být.