Muffiny z tmavé čokolády bez oleje

1-mísa tmavé čokoládové řepy muffiny ideální pro snacking, snídaně, nebo dezert. Bez oleje, bez lepku, bez rafinovaného cukru a plné antioxidantů!

Hej, hej.

To jsem já, vegan muffin žena, praskání do sdílet další lahodné recept na muffiny.

svišť viděl svůj stín minulý týden, takže to znamená dalších 6 týdnů zimních receptů?

mám pocit, že po Vánocích peču ještě víc než během prázdnin, jen abych tyto chladné temné měsíce naplnil něčím teplým a útulným.

v neděli zde sněžilo, takže jsem přirozeně zůstal a experimentoval s řepou a čokoládou.

výsledkem byly tyto muffiny z tmavé čokoládové řepy bez oleje, které vyžadují pouze 1 misku a hrst ingrediencí!

jsem na hlavní řepy kop v poslední době, takže mějte se mnou, když jsem se plížit je do všeho, OK?

přidání řepy v tomto jednoduchém muffinovém receptu přidává podporu vlákniny, hořčíku a železa, abychom jmenovali několik výhod.

řepné pyré také činí tyto kousky úžasně vlhké!

miluji výzvu změnit své oblíbené recepty na pečení tak, aby byly bez oleje a úžasné.

místo oleje jsem přidal trochu krémového mandlového mléčného jogurtu, abych vytvořil hedvábně hladkou texturu.

Pokud si nejste zcela v lásce s řepou už, slibuji, že budete po vyzkoušení těchto vdolky.

zemitá chuť této kořenové zeleniny se dokonale spáruje s antioxidantem-hořkou čokoládou powerhouse!

při každém kousnutí nemůžete detekovat nic “vegetariánského”, jen bohatou kakaovou blaženost.

pokud nejste fanouškem tmavé čokolády, zkuste do těsta přidat trochu více javorového sirupu a vyměňte tmavé čokoládové lupínky za něco s nižším procentem kakaa.

Tyto muffiny mají počáteční nádherné červené sametové barvy, který je maskovaný v průběhu procesu pečení.

přicházejí z trouby hluboké čokoládově hnědé, takže byste nikdy hádat, kousání do ty děti, které jsou baleny s řepou.

čokoláda kamufláž z nich dělá perfektní muffin projít do nic netušící kolega s nevinným, “Čokoláda muffin, někdo?”

Užijte si tyto Oil-Free Tmavé Čokolády Řepy Muffiny jako sladké, ale výživné snídani, svačinu nebo dezert.

rád si dám pár jako odpolední svačinu, když pomalu sahám po zásuvce na čokoládu.

(Ano, mám zásuvku na čokoládu., ale opravdu, jste překvapeni?)

pro nižší možnost cukru vynechte tmavé čokoládové lupínky, ale lepkavá čokoláda zde opravdu přidává něco zvláštního!

Pokud tyto Oil-Free Tmavé Čokolády Řepy Muffiny, dejte mi vědět!

nezapomeňte mi zanechat komentář, hodnocení a recenzi, abych mohl použít vaši zpětnou vazbu k vytvoření více yums.

dejte mi výkřik na Instagram a použijte #floraandvino, abyste mi ukázali své výtvory.

podívejte se na můj Pinterest stránku připnout další recept, jako je tento, aby se později.

chcete více bezolejových, bezlepkových, rafinovaných muffinů bez cukru? Podívejte se na Moje banánové Chia čokoládové muffiny a dvojité čokoládové dvojité zelené cuketové muffiny pro zdravější snacking!

milujete tento příspěvek a chcete víc? Přejděte na domovskou stránku a přihlaste se k odběru aktualizací doručených přímo do vaší doručené pošty!

XO Lauren

Tisk