otřesy

co je otřes mozku?

otřes mozku je typ mírného kraniocerebrálního traumatu. Vyskytuje se, když rána nebo poranění hlavy způsobí, že se mozek velmi silně pohybuje tam a zpět. To způsobuje chemické změny v mozku a někdy poškození mozkových buněk.

dospívající, kteří dodržují doporučení svých lékařů, jsou obvykle lepší během několika týdnů po otřesu mozku.

jaké jsou příznaky a příznaky otřesu mozku?

osoba, která má otřes mozku, může omdlet (nebo ztratit vědomí). Ale člověk nemusí ztratit vědomí, aby měl otřes mozku.

příznaky otřesu mohou zahrnovat:

• hlava
• viz manželskou postelí nebo vypadat rozmazaný
• závratě, bilance, problémy, nebo potíže při chůzi
• zmatek a říkají věci, které nedávají smysl,
• pomalost reagovat na otázky
• přetáhněte slova
• nevolnost a zvracení
• ne si vzpomenout, co se stalo
• nenalezeno

příznaky otřesu mozku se často objevují bezprostředně po traumatu, ale mohou se také objevit několik hodin nebo několik dní poté. Teenager s otřesem mozku může:

• mají potíže se soustředěním
• mají problémy s pamětí a učení
• bolesti hlavy, které se zhoršují
• mají problémy se spánkem
• být, smutný, naštvaný, podrážděný, naštvaný nebo nervózní,

Pokud jste byl diagnostikován s otřesem mozku, zavolejte svého lékaře ihned, nebo si někoho, kdo vás odveze na pohotovost lékařská pokud:

• máte silné bolesti hlavy nebo bolesti hlavy, která je horší,
• měl jsi záchvat
• desmayaras
• presentaras další příznaky (jako je zvracení, kontinuální), že se budete starat

Tyto příznaky mohou znamenat, že otřes mozku až těžké, v tom případě možná budete potřebovat léčbu v nemocnici.

co se stane při otřesu mozku?

lebka chrání mozek před zraněním. Mozkomíšní mok působí jako pufr a chrání mozek uvnitř lebky. Úder nebo náraz do hlavy může přímo poškodit mozek nebo způsobit jeho pohyb a zasažení tvrdé kosti lebky. Tím se mění signály, které si nervy navzájem posílají, což způsobuje příznaky otřesů.

jak dospívající dostat otřes mozku?

u dospívajících dochází k většině otřesů při sportu. Riziko je vyšší u dospívajících, kteří hrají fotbal, lední hokej, lakros, fotbal a pozemní hokej.

otřes mozku může dojít také z:

• dopravní nehoda (auto nebo kolo)
• boj
• pád

¿Jak je diagnostikován otřes mozku?

diagnostikovat otřes mozku, lékař:

• zeptejte se o tom, jak a kdy k poranění hlavy došlo
• ptát na vaše příznaky
• zhodnotit svou paměť a koncentraci
• zhodnotit svou rovnováhu, koordinaci a reflexy.

pokud se vám při sportu stane zranění hlavy, může váš trenér provést otřes mozku. To je, když vyškolený člověk provádí jednoduché testy na někoho, kdo utrpěl traumatické poranění mozku, aby jim pomohl rozhodnout, zda sportovec potřebuje okamžitou lékařskou pomoc. Když má sportovec zranění hlavy, měl by přestat hrát a navštívit lékaře, než bude znovu hrát.

mnoho škol a sportovních lig používá základní nebo počáteční testy otřesů. Tyto testy používají počítačové programy k vyhodnocení normální funkce mozku. Hodnotí pozornost, paměť a rychlost myšlení. Lékaři pak koordinují výsledky testů po traumatu s počátečními výchozími výsledky, aby zjistili, zda se osoba zotavuje.

otřesy nejsou pozorovány na snímcích axiální počítačové tomografie (CT) nebo magnetické rezonance (MRI). Lékař však může nařídit tyto testy, aby vyloučil další možné problémy, pokud pacient:

• ztratil vědomí
• nezastaví zvracení
• máte silné bolesti hlavy nebo bolesti hlavy, které se zhoršují
• byli jste zraněni při vážné nehodě, jako jsou dopravní nehody nebo pádu z výšky

¿Jak léčit otřes mozku?

každá osoba s otřesem mozku se zotavuje svým vlastním tempem. Je důležité najít rovnováhu mezi dělá příliš mnoho a dělá příliš málo.

nejprve budete muset eliminovat fyzické aktivity a aktivity, které vyžadují hodně koncentrace. Pak můžete tyto aktivity začít znovu zkoušet. Příznaky nemusí úplně zmizet, takže můžete přidat aktivity. Pokud však vaše příznaky narušují nebo vám brání v určité činnosti, dejte si pauzu a přestaňte cvičit. Můžete to zkusit znovu po několika minutách, nebo můžete vyzkoušet méně energetickou formu této činnosti.

odpočinek (1-2 dny po otřesu mozku)

• odpočiňte si doma. Můžete dělat tiché aktivity, jako je rozhovor s rodinou nebo přáteli, čtení, kreslení nebo hraní tichých her. Pokud příznaky narušují nebo vám brání v určité činnosti, dejte si pauzu a přestaňte cvičit. Můžete to zkusit znovu po několika minutách, nebo můžete vyzkoušet méně energetickou formu této činnosti.
• Vyhněte se nebo zkraťte čas obrazovky. Hraní videoher, textových zpráv, sledování televize a používání digitálních sociálních médií může způsobit příznaky nebo je zhoršit.
• nejezděte.
• Vyhněte se všem sportovním a fyzickým aktivitám (jako je hrubá hra, škádlení s přáteli, jízda na kole nebo skateboarding), které by mohly způsobit další zranění hlavy.
• spí:
• Získejte dostatek spánku (nejméně 8 až 10 hodin v každém 24hodinovém období).
• dodržujte pravidelný plán spánku a probuzení.
• nevystavujte se obrazovkám nebo hlasité hudbě před spaním.
• Vyhněte se kofeinu.
• Zdřímnout během dne, v případě potřeby
• Pro prvních pár dní po traumatu, vzít paracetamol (Tylenol® nebo jiné značky) nebo ibuprofen (Advil®, Ibalgin®, nebo jiné značky) pokud máte bolesti hlavy a váš lékař vám dává zelenou.

mírná aktivita (obvykle několik dní až týden po otřesu mozku)

• postupně vyzkoušejte více aktivit, jako je procházka nebo sledování televize. Pokud příznaky narušují nebo vám brání v určité činnosti, dejte si pauzu a přestaňte cvičit. Můžete to zkusit znovu po několika minutách, nebo můžete vyzkoušet méně energetickou formu této činnosti.
• po několika dnech byste se měli cítit dostatečně dobře, abyste se vrátili do školy. Spolupracujte se svým lékařem a školním týmem a vytvořte plán návratu do školy. Možná budete muset začít s kratším dnem nebo menší pracovní zátěží. Pokud se vrátíte do školy 5 dní po otřesu mozku, zavolejte svého lékaře.
• zeptejte se svého lékaře, kdy můžete znovu řídit.
• pokračujte v vyhýbání se všem sportovním a fyzickým aktivitám, které by mohly vést k dalšímu zranění hlavy.
• stále spí hodně. Pokud se během dne necítíte unavení, nemusíte zdřímnout.
• pokud stále potřebujete léky proti bolesti hlavy, poraďte se se svým lékařem.

Mírné aktivity (obvykle již za jeden týden po otřesu mozku)

• Pokud se vaše příznaky téměř úplně zmizel, můžete obnovit většinu svých aktivit, včetně své pravidelné školní a pracovní plán.
• pokračujte v vyhýbání se všem sportovním a fyzickým aktivitám, které by mohly vést k dalšímu zranění hlavy.
• pokud příznaky narušují nebo vám brání v určité činnosti, dejte si pauzu a přestaňte cvičit. Můžete to zkusit znovu po několika minutách, nebo můžete vyzkoušet méně energetickou formu této činnosti.

Pravidelné aktivity (obvykle jeden měsíc po otřesu mozku)

• Pokud jste přestal ukazovat otřes mozku příznaky, můžete obnovit všechny vaše obvyklé činnosti, s výjimkou sportů.
• Ve sportu, váš lékař bude pracovat s trenéra nebo trenéra (pokud máte jeden), aby se přijít s písemný plán, který je jasný a postupný, takže se můžete dostat zpět do své činnosti v progresivním způsobem. Nevracejte se ke sportu, dokud vám to lékař nedá.

¿kdy se může dospívající vrátit ke sportu po otřesu mozku?

studenti, kteří jsou sportovci, by měli počkat, až jim jejich lékaři řeknou, že je bezpečné vrátit se ke sportu. To znamená, že:

• již fyzikální vyšetření
• již obnovena studie
• přestal ukazovat příznaky
• není užívání léků k léčbě otřesu mozku
• získali základní výsledky v obou fyzické a kognitivní testy

Spěchá zpátky na sport a jiné fyzické aktivity vystavuje dospívající rizika syndromu druhého dopadu. To je, když člověk utrpí další zranění hlavy, než se plně zotaví z otřesu mozku. I když je syndrom druhého nárazu vzácný, může způsobit dlouhodobé následky mozku nebo dokonce smrt. Téměř všechny státy mají pravidla o tom, kdy se dospívající, který měl otřes mozku, může vrátit ke sportu.

při pohledu do budoucna

lidé mají mnohem větší pravděpodobnost otřesu mozku, pokud ji měli dříve. Proto je prevence kraniocerebrálního traumatu velmi důležitá poté, co jste měli otřes mozku. Aby se zabránilo otřesy:

• ujistěte Se, že každý tým, jste součástí má pravidla, jak snížit riziko poranění hlavy, jako je omezení řešit (ve fotbale) nebo prezentace (ve fotbale).
• při lyžování nebo snowboardingu, jízdě na kole, skútru nebo skateboardu nebo při používání inline bruslí používejte přilbu. Stále můžete mít otřes mozku i s nasazenou helmou, i když vás helma chrání před zlomeninami lebky a vážnými poraněními mozku.
• pokud máte druhé poranění hlavy, nikdy neignorujte příznaky ani je neřešte tvrdým jednáním. Zastavte sport nebo činnost, kterou děláte, a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.