Pečené Sladké Brambory V Kokosovém Oleji

Pečené sladké brambory jsou jedním z mých oblíbených příloh. Dobře se spárují s mnoha mými oblíbenými jídly, jsou bohaté na chuť a mají vysoký obsah živin.

pečené sladké brambory v kokosovém olejipečené sladké brambory v troubě vytvářejí chutnou přílohu! Dobře se spárují s mnoha jídly, jako je pečené kuře, pečeně, vepřová panenka a mnoho dalších slaných jídel.

sladké brambory jsou bohaté na chuť a mají vysoký obsah vitamínu A, vitamínu C, vitamínů B, hořčíku a draslíku. Existuje mnoho způsobů, jak přidat toto lahodné zdravé jídlo do vaší stravy! Miluji sladké bramborové kastrolky, pečené sladké bramborové sušenky (bez zrna), pečené sladké brambory (někdy je plníme dobrotami) a pečené sladké brambory v kokosovém oleji.

pečené sladké brambory se snadno připravují a mohou být ochuceny různými způsoby. Moje rodina je má ráda ochucená rozmarýnem a mořskou solí a ráda je osladím skořicí! K pečení sladkých brambor můžete použít jakýkoli olej, ale vždy používám kokosový olej. To dává sladké brambory krásnou sladkou kokosovou chuť. Kokosový olej je navíc nejzdravějším tukem na vaření!

Pečené Sladké Brambory

Však rozhodnete do sezóny si pečené sladké brambory, jsem si jistý, že bude obrovský hit na váš stůl!

Chcete-li začít, musíte si sladké brambory oloupat a nakrájet na kostky.

Pečené Sladké Brambory

Pak budete melt několik lžic kokosového oleje a nalijte ji přes sladké brambory. Vhoďte sladké brambory do kokosového oleje, abyste se ujistili, že jsou rovnoměrně potažené.

pečené sladké brambory

dále ochutnáte sladké brambory. Přidejte 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu a 1 lžičku mořské soli. Hoďte na kabát a rozložte brambory na lemovaný plech.

pečené sladké brambory

umístěte na konec a pečte 45 minut až hodinu.

Tisk

Pečené Sladké Brambory V Kokosovém Oleji

★★★★★

4.7 z 3 recenzí

  • Autor: Kokos Mama
  • Čas přípravy: 5 minut
  • Cook Čas: 1 hodina
  • Celkový Čas: 1 hodina 5 minut
  • Výnos: 4 1x
  • Kategorie: Přílohu

Ingredience

  • 2 Kilo Sladkých Brambor
  • 2 Lžíce Panenského Kokosového Oleje
  • 1 Lžičku Mořské Soli
  • 1/2 Lžičky Sušeného Rozmarýnu (nebo Skořice)

Instrukce

  1. Předehřejte troubu na 375 stupňů.
  2. oloupejte sladké brambory a nakrájejte je na kostky 1/2 palce.
  3. vložte sladké brambory do mísy.
  4. roztavte kokosový olej a nalijte ho na sladké brambory.
  5. Hoďte na kabát a přidejte sůl a rozmarýn nebo skořici.
  6. sladké brambory rozetřete na lemovaný plech a vložte je do trouby.
  7. pečte 45 minut až hodinu nebo dokud nejsou zlaté a mírně křupavé.

výživová fakta

  • velikost porce: 4

jako Amazon Associate vydělávám z kvalifikačních nákupů.

Tiffany – Kokosový Mama

jsem máma tří krásných kokosových ořechů a oni jsou důvod, proč jsem pojmenoval mé webové stránky, Kokosový Máma. Jsem nadšený tradičními a léčivými potravinami. Jako skutečný věřící ve zdravotní přínosy kokosu používám kokosové výrobky ve všech svých receptech. Sdílím své návody a recepty na svém webu s nadějí, že pomůžu ostatním žít zdravěji – s kokosem!

  • Sdílet
  • Pin
  • Yummly
  • Email

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.