plíseň nemoc + Candida přerůstání: můj příběh

chci to začít s plnou průhledností.. Už několik měsíců odkládám psaní tohoto blogu. Stále jsem si říkal: “nemohu sdílet svůj příběh, dokud nebudu na druhé straně a všechno úplně překonám”. Ale vaše zprávy udržet záplavy mé složky doručená pošta ptát, co dělám detox + léčit sám přirozeně a nemůžu popřít, že když jsem byl v hlubinách mé zdravotní problémy, jsem si přál, abych měl blogu, jako je tento, aby se obrátit o radu a podporu.

Pokud čtete právě teď, jsou šance, že vy nebo někdo blízko vás, je v současné době jednání s plísní expozice nebo kandidy. A tak můj přítel, tento blogový příspěvek je pro vás.

musím nejprve zveřejnit, že jsem certifikovaný holistický zdravotní trenér s Institutem pro integrativní výživu. Nejsem lékař ani léčitel (i když jsem úzce spolupracoval s oběma za posledních 6 měsíců). V tomto příspěvku také nedávám zdravotní rady. Jednoduše sdílím svůj příběh a vše, co jsem se naučil z boje s těmito zdravotními podmínkami za minulost 2 roky mého života.

Ok, jdeme na to.

pozadí příběhu

z let 2014-2016 jsem sledoval primárně syrovou veganskou stravu s vysokým obsahem čerstvého ovoce a zeleniny. Nebudu lhát, když jsem poprvé šel syrové, cítila jsem se šíleně pozitivní posun v cestě, že jsem se cítil ve standardní Americké stravě jsem byla konzumace předchozí. Moje strava byla dost vysoká v sacharidů a vzpomínám si, učení se od lidí v HCLF (High Carb, s Nízkým obsahem Tuku) hnutí, že lidské tělo funguje optimálně na tuto dietu, protože to běží na glukózu. V té době mi to dávalo smysl, a tak jsem pokračoval touto cestou několik let, přesvědčen, že vyživuji své tělo tím nejlepším možným způsobem.

blesk vpřed do roku 2015, kdy jsem se poprvé přestěhoval na velký ostrov Havaj. Přistál jsem na ovocné farmě zvané Kanekiki, kde jsem žil v malé stíněné chatě hluboko v deštném pralese. Vzpomínám si na jednu z prvních věcí, které jsem řekl, když jsem přišel, bylo, že jsem měl uložit své oblečení a osobní věci ve vzduchotěsné plastové koše, které bylo stanoveno pro mě. Všichni na farmě byli povzbuzováni, aby to udělali, protože plíseň byla v této vlhké, vlhké části ostrova obrovským problémem.

první skutečný důkaz mé citlivosti bylo prokázáno, že mě, když jsem byl zažívá přetížení, zatímco žijící na farmě… Nic vážného, ale rozhodně to bylo víc, než jsem kdy cítil v mém životě až do tohoto bodu. Vyvozuji důvod, proč to nebylo příliš, škoda byla, že chata, ve které jsem spal, měla konstantní proudění vzduchu, protože byla promítána, takže nebyla možnost, aby částice formy stagnovaly ve vzduchu, jako by byly, kdyby byla místnost uzavřena.

po 3 měsících života v chatě jsem se přestěhoval do užitkové dodávky, protože to byl můj sen cestovat po ostrově a být zcela nezávislý na poloze. Když balím své věci, vzpomínám si, že jsem byl úplně ohromen skutečností, že těch několik položek, které jsem neukládal do vzduchotěsné nádoby, bylo legitimně pokryto plísní. To je něco, co jsem nikdy nevěděl, že je možné, dokud jsem nebyl vystaven životu v džungli.

když jsem se přestěhoval do dodávky, To je, když jsem si opravdu začal všímat, že moje alergie se zhoršují. Bylo tolik dní, že mě úplně předběhly kýchací útoky, svědění očí, přetížení a mozková mlha. I když od té doby, co jsem žil v dodávce, také jsem trávil tolik času venku, zkoumání ostrova. Po několika týdnech jsem si začal všímat, že moje alergie souvisí s tím, že jsem uvnitř dodávky. Nakonec jsem zůstal v dodávce 3 měsíce. Rozloučení s van life bylo zahájeno mými chronickými alergiemi, které silně ovlivňovaly můj každodenní život.

po dodávce jsem se přestěhoval do klimatizovaného bytu na slunné, suché straně Big Islandu a moje příznaky se okamžitě zlepšily. Dodávka byla stále můj jediný způsob dopravy, takže jsem byl stále v ní často, a proto se stále zkušenosti ‘alergie útoky’ tu a tam. Uběhlo pár měsíců, cítil jsem se mnohem lépe, ale rozhodně ne prosperující. Rozhodl jsem se přestěhovat zpět na deštivou stranu ostrova, protože tam žili všichni moji přátelé. Moje přetížení se vrátilo a zesílilo. Mějte na paměti, že v tuto chvíli stále jím stravu s velmi vysokým obsahem ovoce. Domov, do kterého jsem se přestěhoval, byl docela starý domov a velmi blízko oceánu. Během 6 měsíců, které jsem žil v tomto prostoru, vzpomínám si, že jsem měl pocit, že jsem neustále nemocný nachlazením nebo alergiemi, ale netušil jsem, co to způsobuje.

začal jsem odšťavňovat tunu a snažil jsem se jíst tak “čistě”, jak jsem mohl, abych zahnal příznaky, které jsem zažíval. Ale žádné množství odšťavňování nebo čisté stravování nepomohlo. Vzal jsem předpisu přes pult léky na alergii denně po dobu 2 měsíců rovně (nedoporučujeme) a to pomohlo udržet moje alergie na snesitelné úrovni, dokud se moje tělo vybudovat tolerance a to už měl dopad na mě. Byl jsem také zažívají VYSOKOU úrovní emočního stresu v této době (vztah probs) – což při pohledu zpět teď vidím, jak to bylo ideální živnou půdou pro všechno vzkvétat.

vysoké množství cukru, vysoké množství stresu, + vysoké množství environmentálních toxinů (plísní) jsou některé z hlavních přispěvatelů k přemnožení Candidy v těle. A měl jsem štěstí, že jsem měl všechny tři.

po 6 měsících života v tomto domě jsem dosáhl bodu extrémního zmatku a frustrace se svým zdravím (nebo jeho nedostatkem). Myslel jsem, že dělám všechno správně.. Jíst čisté, cvičit, dostatek vody + spánek. Ale můj zdravotní stav se zhoršoval a neměl jsem ponětí proč. Byl pyl z Havaje? Byl to vog ve vzduchu (sopečný smog)?

letěl jsem do Connecticutu, abych zůstal s rodiči několik týdnů, zatímco jsem se připravoval na výlet po Appalachian Trail. (Ano, Pokud jste to už nemohli říct, opravdu si užívám dobrodružství, nové domovy, + nové starty). Myslel jsem si, že když jsem opustil Havaj, moje alergie musí zmizet. Ale ne, zůstali. Začal jsem se cítit beznadějně. Bojoval jsem s chronickým přetížením dutin, bolesti hlavy, a mozková mlha po celou dobu 3 měsíce, kdy jsem chodil po stezce. Naštěstí se moje dutiny vyčistily, když se mi zvýšila srdeční frekvence — takže když jsem chodil na pěší turistiku, cítil jsem se dobře. Ale jakmile jsem se na konci dne dostal do tábora, přetížení se vrátilo plnou silou a já jsem mohl jen vydechnout z úst. Díky tomu bylo jídlo, spánek, a komunikace s ostatními velmi nepříjemná a postupem času jsem se začal cítit stále více izolovaný.

když jsem se po stezce vrátil na Havaj, přestěhoval jsem se do zcela nového domu s výhledem na oceán(opět na deštivé straně). Moje tělo kupodivu netoužilo po ovoci, jak jsem si představoval, když jsem přestal jíst tuny dehydratovaných turistických jídel. Místo toho jsem intenzivně chtěl spoustu zelených a zdravých tuků. Takže jako obhájce intuice jsem poslouchal. Moje strava se drasticky změnila. Začal jsem jíst hojnost zelených vařených i syrových (hlávkový salát ,špenát,kale, collards atd.) a mými hlavními zdroji kalorií se staly avokádo a kešu. Do jednoho týdne od toho, že jsem mimo stopu a na tomto novém způsobu stravování, cítil jsem se to nejlepší, co jsem měl za více než rok. Takže přirozeně jsem pokračoval v jídle tímto způsobem. Upřímně jsem se několik měsíců cítil neuvěřitelně … dokud jsme se nepřiblížili k období dešťů. To je, když všechno začalo jít z kopce … rychle.

eskalace

s obdobím dešťů přichází plíseň. Život přímo u oceánu sám vede k extrémnímu množství vlhkosti.. Ale přidejte k tomu neúprosný déšť a máte perfektní prostředí pro růst plísní. Hilo, Havaj je nejdeštivější město v Americe (jo, dokonce porazí Seattle). To dostane mezi 150-250 palců srážek každý rok, většina z nich je mezi prosincem a březnem . Úroveň srážek v mém domě byla vždy 80-90% vlhkost.. A s odvlhčovačem by se dostal na 70%. Plíseň byla viditelná v domácnosti v prosinci 2017 a to je, když moje symptomy se začaly množit a zesílit…

Nejtmavší Bod

v Průběhu několika příštích měsíců se můj zdravotní stav zhoršil, a nechal mě pocit, úplně beznadějné. Většinu dní, bojoval jsem přes to, odhodlaný udržet své podnikání v chodu a udržet zářící světlo do života druhých. Málokdo věděl, že jsem se snažil postarat se o sebe v zákulisí. Stále jsem nevěděl, že plíseň je jedním z hlavních viníků,ale věděl jsem, že to rozhodně nepomáhá. Můj přítel v té době začal čistit celý náš 3 dům v ložnici denně ve snaze vylepšit domácí prostředí pro mé příznaky. Měl by mýt podlahy, pulty, okna, dveře, zárubně, obložení a mytí ložní prádlo nábožensky. Ale i při tom všem úklidu jsem stále hluboce trpěl.

mé příznaky již nebyly jen chronické přetížení sinusu, bolesti hlavy a mozková mlha. Ale teď jsem také zažíval ztrátu chuti k jídlu, nevolnost, migrény, neschopnost artikulovat, a ztráta paměti. Měla jsem pocit, že ztrácím rozum. Cítil jsem se jako zombie neschopný zažít život. Cítil jsem se, jako bych ztratil svou osobnost. Byl jsem příliš omámený a zmatený, abych se o sebe postaral. Strávil jsem mnoho dní snahou pracovat za obrazovkou počítače a zdálo se, že všechno, co jsem dosáhl, trvalo 10x déle, než tomu bylo, když jsem byl zdravý. Bylo také mnoho dní, kdy jsem nemohl dělat vůbec nic. Ráno jsem se probudil s pocitem, že legitimně umírám. Tlak v mé hlavě a tváři byl příliš bolestivý na to, abych mluvil, jít na veřejnost, nebo dokonce fungovat v mém vlastním domě. Ke konci mého času v tomto domě, bylo mnoho dní, kdy jsem byl upoután na lůžko. Snažil bych se zkoumat ve snaze zjistit, co se děje špatně. Ale tento proces nebyl snadný ve fyzickém a duševním stavu, ve kterém jsem byl.. který právě pokračoval v cyklu utrpení.

Zjevení

teprve když jsem se vydal na výlet za přítelem v Ohiu, uvědomil jsem si, co se děje. V 5 dny, které jsem strávil z mého domova na Havaji, se mé příznaky mírně zlepšily a dostal jsem dost jasnosti na otázku, zda to možná bylo moje domácí prostředí, které přispělo k mému poklesu zdraví.

během 10 minut chůze zpět do mého domova se mé příznaky vrátily plnou silou. Teď už bylo jasno. Koupil jsem si doma testy na plísně (Petriho misky) a shromáždil jsem vzduch v mém domě, nechal ho sedět 5 dní a pak ho poslal k testování v laboratoři. Výsledky pro mě opravdu dávají věci do perspektivy. V mém domě byly ve vzduchu 3 toxické plísně. Cladosporium, Geotrichum a Penicillium. S malým vhledem, že jsem v současné době měl okolní plísně, byl jsem odhodlán se dozvědět více + dobýt to . Ale k mému zděšení to nebylo tak snadné, jak jsem si myslel.