Pochopení Bojové Myšlení A Duševní Klimatizace

Pochopení Bojové Myšlení & Duševní Klimatizace

Eyal Yanilov a Ole Boe

je snadné být šťastný, když jste zdravý a úspěšný. Ale co když máte potíže? Jak byste se choval? Jak byste se vypořádal se zklamáním, neúspěchem a porážkou?

Zatímco my, spisovatelé, původně pochází ze světa bojových umění, výcvik Vládních jednotek a Speciálních Sil a specializujeme se na to, jak se vypořádat s konflikty, násilí a boje, a kromě našeho akademického prostředí, jako jste vy, žijeme ve světě, kde většina konfrontací nejsou agresivní nebo fyzické.

každá konfrontace má mentální složky a máme spoustu těchto malých a stresujících nefyzických konfliktů každý den a pravděpodobně vícekrát po celý den. Z těch menších & obtěžující ty, jako matka in-law, který pozval rodinu na večeři, nebo soused blokuje v našem autě na šéfa, který je navíc obtížné & nám dává poslední chvíli úkoly. To kromě stovky malých úkolů, které jsou nasycení (tedy napínání) nás každý den, jako e-maily, textové zprávy, Facebook, telefonní hovory, schůzky

tak, Aby vydržely jakýkoliv druh konfliktu, je třeba, duševní zdroje a zpracovat ty stovky malých misí budete neustále potřebovat nějaké rozhodování, soustředění a rozdělení pozornosti. Všichni víme, že vyhrát pouliční boj, překonat zločince, který napadl náš dům, zvítězí na bitevním poli, nebo jen dokončit namáhavém tréninku nebo soutěže, jeden také musí zaměstnat určité duševní schopnosti:

• Vytrvalost
• Ccontrolled-agrese
• Určení
• Odvaha
• Zaměření.

Tyto možnosti jsou navíc k, nebo i nadace, fyzické a technické komponenty, které by měly být použity zvítězit v těch utrpení. Takže, v každodenním životě moderního homo sapiens, je pro vás důležité, aby vlak svou mysl, takže budete mít možnost, aby funkce během setkání se svými zaměstnanci, rodina, setkání s lidmi, kteří mohou kritizovat své myšlenky a způsob života, nebo tvář svého lékaře, když se snaží, aby vám říct, jak zvládnout své tělo s cílem překonat zranění nebo nemoci.

Ptali jste se někdy sami sebe: “ovládám svou mysl nebo mě ovládá?”Tento vynikající otázka je pravděpodobně aktivována, když vaše dlaně jsou zpocený, vaše srdce čerpání a vaše nohy a ruce se pohybují neklidně před soutěží, důležitou obchodní schůzku nebo když jsi chtěla někoho pozvat máte chuť na školní ples.

stejně Jako většina z nás, příliš často pocit, že vaše mysl je jako divoký býk v Texaské rodeo, poskakuje, vrtí vás všechny, velmi dynamický a neustále blikání. Co dělat s touto divokou myslí / býkem?

jednoduše a analogicky k tělesnému tréninku musíte získat nástroje a znalosti, abyste tuto divokou zkrotili a využili ji. Pak prostřednictvím specifického mentálního tréninkového režimu budete moci provádět mnohem lépe během všech misí, pracovních míst a povinností (které člověk má v životě i v konfrontaci). Nakonec po tréninku dosáhnete bodu, kdy budete moci bez námahy aplikovat potřebné duševní zdroje, s nejlepší možnou sebekontrolou a maximální pozorností s minimálním stresem a námahou.

Vlak ve všech Směrech

V KMG (Krav Maga Global) jsme rozhovory o čtyři “pilíře”, které jsme neustále pracovat na zlepšování sami v sobě a našich stážistů:

• Technické
• Taktické
• Duševní
• Fyzikální

Pokud jeden z nich není dostatečně vyvinuta, celá platforma na vrcholu bude padat dolů.

v každém ze čtyř pilířů je obrovské množství znalostí a materiálu. Pro srovnání, jen přemýšlejte o mnoha technikách, principech a tréninkových metodách, které máte ve společném bojovém sportu nebo bojovém umění. Kolik cvičení, cvičení a režimů máte ve fitness metodě jako Strong First?

když mluvíme o mentálním tréninku, není to jiné. Je toho hodně, co se můžeme naučit a získat, abychom dosáhli vyšších úrovní v našich životech.

vidíme Čtyři Integrované “Pilíře” v Mentální Přípravě a Školení:

• Bojové Myšlení
• Zaměření a koncentrace
• Relaxace a
• Zmírnění Destruktivních Emocí.

v každé z těchto sekcí máme principy, techniky, tréninkové metody a režimy.

Chtěli byste se seznámit s nejlepšími cvičeními, abyste vyvinuli dobré bojové myšlení? Co se stane s naše mysl & těla ve stresu? Jak byste se měli trénovat, abyste se soustředili na konkrétní úkol? Jaké jsou nejlepší techniky pro relaxaci? Jak se zlepšíte při zapínání a vypínání své agrese? Jak bychom měli zlepšit rozhodování za stresových podmínek? Jak můžete pomoci svým klientům, kolegům, rodině nebo přátelům se znalostmi, aby se mohli zlepšit?

tento blogový příspěvek doufejme poskytne některé odpovědi na tyto otázky a nasměruje vás na některé možnosti, jak získat více.

ovládání našich obav a emocí, je to možné?

před Pár lety jeden z našich odborníků, velmi zkušený důstojník SWAT týmu, požádal o cvičení na kontrolu a snížení stresu (jako, že se zvedne, když se na nebezpečné mise, jako je záchrana rukojmích nebo útočit na dům s teroristy). Dostal od nás jednoduchý dril rytmického dýchání a vizualizace. Jeho podstatou bylo vdechnout, zastavit a vydechnout za 4 sekundy pro každý segment, přičemž se zaměřil na body, kde proudění vzduchu mění směr. Toto cvičení by mělo být provedeno během přípravného období před zahájením akce a také denně.

při příštím setkání ten chlap řekl :” toto cvičení změnilo můj život”. To mu umožnilo ovládat jeho mysl a stres během misí. I když zkušený důstojník, s jednoduché mentální cvičení, které bylo praktikováno pilně on stal se více soustředí a je schopen fungovat mnohem lépe, a tak i po více než 10 letech ve speciální jednotce se mu podařilo změnit jeho život.

dalším příkladem je přítel studující na Lékařské univerzitě, který musel odebrat krev několika pacientům. Ta mladá žena, spolu s desítkami dalších studentů medicíny, byl v naprosté panice poté, co všichni selhali ve svých prvních pokusech vzít si navzájem krev. Dali jsme jí cvičení, které nazýváme “přijmout porážku”. V podstatě začnete s vizualizací a” cvičením”, pouze jednou, nejhorším scénářem. Pak, v několika fázích, postupujete od nejhoršího k nejlepšímu výsledku události a nejžádanějšímu výsledku. Poté si vizualizujete a pokud možno fyzicky trénujete 10-20krát v nejlepším možném scénáři. Zasedání trvalo asi 30 minut. Druhý den přišla mladá žena jako první ve své třídě a bezchybně provedla extrakci krve od několika pacientů. Co se stalo, její mysl byla necitlivá, v reálném čase, její podvědomí “cítila”, že to má “tam byl a udělal to” předtím, i když to bylo jen vizualizovat.

BTW, pokud si nemyslíte, že vás vizualizace může změnit, Vzpomeňte si, co se děje ve vlhkém snu.

třetím příkladem je právník, fanoušek fitness tréninku, který se občas ocitl částečně ochrnutý při obraně svých klientů u soudu, zejména před konkrétním soudcem. Tréninkové cvičení a sezení, které mu byly dány, souvisely se zaměřením na bod, zatímco seděli na malém vyvýšeném povrchu(ne aby kladli důraz na záda). Musel vdechnout v pohodlném rytmu 6 nebo více sekund, zadržet dech o 50% déle, vydechnout dvakrát a pak znovu vdechnout. Takže možné rytmy byly 6,9,12, nebo 8,12,16 atd. v závislosti na kapacitě. Musel to udělat jednou denně, počínaje 5 minutami. Další cvičení, které musel udělat, je vydávat se za vojenského Sargent majora, který dává rozkazy novým brancům, zatímco ten soudce byl jedním z nich. Představte si, že je mnohem větší, že soudce a ostatní se na něj dívají shora a dávají jim rozkazy, zatímco pro ně mají empatii, protože je Sargent major musí připravit na vojenský život. Po několika týdnech tréninku, když se náš právník přítel musel objevit před tímto soudcem, cítil se mnohem sebevědomější a vystupoval s jistotou a úspěchem. Pocit důvěry se zvýšil i při každém vystoupení před ostatními rozhodčími.

v popsaných případech byl rozdíl v myšlení cpmbat. Nebezpečí zůstalo stejné, zločinci byli šťastní a pacienti nebyli jiní než obvykle. Transformace, které se stalo v myslích SWAT důstojník a student medicíny provedli změnu v představení, život se stal kontrolovatelné, mise snazší, a vyústila v úspěch.

pokud trénujete, určitě se naučíte správné techniky, praxe a praxe více a budete lepší. Získejte znalosti z knih nebo učitelů (mnohem lepší), trénujte a získejte zkušenosti a drasticky se zlepšíte. Ale kolik investovat do školení. K dispozici je pouze 24 hodin denně.

nemusíte nutně dosáhnout úrovně mnicha ve vzdáleném klášteře a pravděpodobně byste se jím neměli stát. Většina z nás jsou rodinné lidé, žijící v západní společnosti, vlastnit spoustu věcí, pracovní den a noc, aby se platit své účty, mít dům, auto, počítač, skříň plnou oblečení, manžel, dítě, nebo dvě, a to je jen začátek! Potřebujeme nástroje a dovednosti, aby vyrovnat se a vypořádat se s těmito nároky moderního života, ale nemůžeme sedět 10 hodin denně v meditaci představovat. Mentální trénink a příprava, dovednosti, techniky a metody, které potřebujeme, by měly být vhodné pro lidi, jako jsme my. Čím více trénujeme (a přirozeně bychom měli trénovat správně), tím silnější budeme. Přesně jako ve světě tělesné výchovy a SF, půl hodiny denně udělá zázraky a vezme vás velmi daleko.

pokud chceme být silní a fit jako ty modely, které máme v Strong First, vyžaduje to čas a nedosáhli přes noc. Pokud si (nedej bože) přejeme mít velké svaly jako ty pana Olympie, bude nám to trvat roky, dokonce desetiletí. V mentálním tréninku ovoce přichází s časem. Po 3 měsících tréninku SF si již můžete všimnout výsledků, jak jste se zlepšili a zesílili, po 1 roce jsou výsledky ještě patrnější. V mentálním tréninku se to neliší. Závěr-Stanovte si cíle, získejte znalosti a začněte trénovat, získejte zpětnou vazbu od znalějšího studenta nebo instruktora a podle toho pokračujte v tréninku.

pamatujte, že to nikdo nemůže udělat pro vás, stejně jako nikdo nemůže houpat Kettlebell pro vás, takže abyste se stali silnějšími, musíte trénovat.

Komponenty

Když mluvíme o rozvoj duševní schopnosti, obvykle uvažujeme o šest mentální trénink strategie (nebo strom tréninkový režim):

• Vizualizace
• stanovení cílů
• Pozitivní self-talk (a měnící se vnitřní monolog)
• Bojové myšlení (odvahu, odhodlání, vytrvalost,kontrolovaná agrese)
• Zaměření

Integrace a využití těchto šest hlavních strategií naším cílem je rozvíjet důvěru; kontroly fyzické vzrušení; kontrola pozornosti( zaostření a šíření pozornosti); kontrola vzrušení; použití nebo vizualizace snímků; závazek; použití self-talk a závazek zůstat v dobré fyzické kondici.

Práce na odhodlání, rozhodovacích dovednostech, výcviku Krav Maga nebo jiných bojových stylech, bojových uměních a soutěžních sportech rozhodně pomáhá rozvíjet vaše bojové myšlení. Mentální trénink je však mnohem více, zejména pokud chceme být úspěšní v životě, obchodních a osobních vztazích.

v Krav Maga Global jsme určili rámec pro výuku našich kluků, instruktorů a studentů “nástrojů obchodu”. Asi před 20 lety jsme začali školit manažery v podnikovém a vládním sektoru, pomocí KM jako vozidla k pochopení a řešení stresu. Vzali jsme velký krok před několika lety, když jsme vyvinuli Instruktorem kurzu pro RD instruktorů a odborný kurz pro ty vysoké úrovni jednotlivců, kteří nemají Krav Maga zkušenosti, ale stále jsou v příslušných oblastech. Lidé zapojení do odvětví výuky fitness, bojová umění, firemní trenéři a velitelé a instruktoři vojenských a donucovacích jednotek mohou nesmírně těžit z mentální přípravy a výcviku. Říkáme tomu-bojové myšlení a Mental Conditioning instruktor a odborné kurzy (protože milujeme zkratky, zkráceně MCIC). Někteří naši kolegové RD instruktorů naleznete v CMIC jako “zabíjení obrů”, zatímco jiní říkají “zíral do zdi” samozřejmě, jako ve filmu: Muži, co zírají na kozy!

zdvořilost IMDB.com: Muži, co Zírají na Kozy

Eeehhh, tak jsme zírat do zdi, ale jen na krátkou dobu, je to i jeden z zaměřením vrtačky v našem vzdělávacím programu. Účelem takové techniky je uklidnit sebe-mluvit, vnitřní monolog probíhající uvnitř vaší hlavy, a přimět vás, abyste převzali kontrolu nad sebou s lepší schopností soustředit se.

ředitel a trpaslík (Ole Zkušenosti)

“Eyal má vždy hledá a rozvíjí nejlepší duševní nástroje pro přípravu mysli. Vzpomínám si na incident kolem roku 1999 během aktualizace instruktora. Eyal nám dal cvičení, ve kterém jsme si představovali a vizualizovali konkrétního soupeře a změnili jeho obraz na něco, co bylo pro naši mysl. Pamatuji si, že tehdy byl ředitel Krav Maga ve Švédsku opravdu velký chlap a vy jste věděli, že pokud dojde na sparring s ním, budete opravdu potrestáni. Tak, rozhodl jsem se to zkusit změnit. Cvičení bylo poměrně jednoduché. Bylo nám řečeno, abychom zavřeli oči a viděli soupeře v očích naší mysli. Rozhodl jsem se představit si toho velkého režiséra. Pak nám bylo řečeno, abychom změnili obraz soupeře na černobílý, pak na malý kreslený obrázek s legračním hlasem, jako stará verze Mickey Mouse. Pak nám bylo řečeno, abychom ho začali přemisťovat v tréninkové místnosti a dát ho do rohu, jako by byl potrestán. Podařilo se mi to a k mému překvapení jsem se začal smát. Místo toho, abych viděl tohoto obrovského, docela děsivého člověka, teď jsem viděl černobílého trpaslíka sedícího v rohu. Už to není tak děsivé. Také jsem si vizualizoval zápasení s tímto trpaslíkem. Během následujících dvou týdnů jsem pokračoval v práci na tomto scénáři. Pak nastal čas udělat další zápas s tímto velkým bojovníkem. Právě teď, pravděpodobně si myslíte, vyhrál jsem? Ne, neudělal, ale moje myšlení bylo velmi odlišné. Najednou už nebylo děsivé s ním spar a moje výkony byly mnohem lepší. Bylo to pravděpodobně poprvé v mém životě, kdy jsem opravdu pochopil sílu mentálního tréninku. Později jsem se od Eyala dozvěděl, že tato technika byla v řadě Neuro-lingvistického programování (NLP). Jsem byl vystaven hodně duševní trénink před během výběru na vojenské, různé cvičení v armádě, bojová umění a další sportovní soutěže, a tak dále, ale nikdo mi neřekl, jak ovládat nebo manipulovat s mé mysli. Prostě jsi udělal věci, a buď se ti to podařilo, nebo ne. Tak, myslel jsem, že Eyal měl bod, když nás učil tuto a další techniky, které nás naučily, jak změnit náš duševní stav a lépe se připravit na stres obecně a zejména na násilné konflikty. Od té doby se zajímám o mentální trénink jako doplněk k pravidelnému tréninku Krav Maga.”

tréninkové bojové myšlení

Práce na vašich koncentračních dovednostech je nesmírně cenná. Pochopíte, co je stres, a získáte přehled o různých stresových reakcích. Je velmi užitečné poznat, jak vaše tělo a mysl reaguje na různé problémy a situace. Mít jasný přehled o běžných duševních a fyzických reakcích, když člověk zažije sebeobranu / bojovou situaci a normální sekvenci(proces), kterou lidé procházejí jako reakce na ohrožující situaci, vám hodně pomůže.

Věci, které musíte získat nějaké znalosti o:

• OODA (Pozorovat-Orient-Decide-Act) cyklu,
• Duševní stánky, a
• Kognitivní rubbernecking, (že vaše pozornost je věnována podněty, které mají silný emocionální aspekt).

Pak, samozřejmě, budete muset získat spoustu praktických metod/cvičení pro trénink na zapálení a kontrolu vysoké hladiny agrese, odhodlání a vytrvalost, soustředění, zaměření, neutralizace destruktivní emoce, minimalizace stresu a self-talk a usměrňování pozornosti.

je To v podstatě scvrkává na toto: Pokud nejste schopni být tady a teď, a držet se zaměřením na aktuální události, bude pravděpodobně zažít nějaké problémy v pozdější mentální trénink a samozřejmě na vašem rozhodnutí a výkony. Existuje několik dechových cvičení a relaxačních technik, které vám pomohou udržet zaměření i ve stresových situacích. Jakmile zvládnete být tady a teď, můžete pokračovat s jinými typy mentálního tréninku.

každý nový praktikant, ať už teenager začínající bojová umění nebo KM nebo člen komanda, původně pocházel z civilizované rodiny a pravidelné komunity. Byli “vyškoleni”, aby byli přátelští a nebyli agresivní a poškozovali své rodiny a přátele. Většina z nich se velmi zdráhá, zejména na podvědomé úrovni, být útočníky. Takže dokonce někdy máme problém při tréninku obránců, protože nemáme dobré útoky a útočníky. Tak, že při školení důstojníků a vojáků, stejně jako bojových umění, jsme se stážisty prostřednictvím určitých cvičení a rodinám cvičení, které bude zvyšovat jejich schopnosti, aby se stal velmi agresivní, ale vyrovnaný a self-control. Učíme k útoku ve vzduchu, zasáhnout cíle, správně označit údery na partnery, aniž by je bít. Útočíme také specifickými způsoby, které vyvolávají agresivitu mysli, zatímco si stále pamatujeme, že máme před sebou lidskou bytost. Jedním z rodiny cvičení je projít davem lidí, kteří se pohybují proti vám, kde jsou kolize a odpor konstantní. Používáme cvičení ochrany druhých a obrany oblasti nebo objektu, abychom zvýšili pocit důležitosti, potřeby a zvážení ostatních.

zaměření a soustředění

každý z nás má určité duševní zdroje a kapacity. Chcete-li provést misi, musíte získat co nejvíce zdrojů, kolik je možné . Když musíte dělat sériové nebo paralelní mise, požadavky jsou vyšší. Když nemáte dostatek zdrojů, když je životní zátěž více, než zvládnete snadno, stres stoupá. Trénink mysli se neliší od tréninku těla. Tělo se mění v důsledku kondičního tréninku, svaly rostou, kosti posilují, koordinace se zlepšuje a více. Zaměření a soustředění cvičení pro mysl jsou jako turecké get-up a brady-up pro tělo. Nedávné studie a výzkumy ukazují, že určité části mozku rostou a zesilují, a co je důležitější, vaše schopnosti se stávají silnějšími.

proč děláme tělesnou výchovu, jako to, co SF nabízí tak profesionálně?

je účelem technik, ve kterých pohybujeme nebo houpáme Kettlebells nebo olympijskou hmotnostní tyč, abychom mohli v našich trénincích pohybovat více závaží? Rozhodně ne.

děláme to z několika důvodů:

• Fitness
• Zdraví
• Více atraktivní těla,
• Být silnější v denní mise

nechceme nepodaří misi stěhování gauče do jiného rohu v obývacím pokoji nebo kolaps, když se snažíme, aby se box pro nákup z auta do chladničky. J. Každý z nás má jeho/její vlastní cíle a priority v tělesné přípravy.

mentální trénink se neliší. Děláte různé cvičení, které patří do různých linií výcviku, abyste se zlepšili pro životní mise, jako například:

• zabývejte se různými konflikty, konfrontacemi a boji.
• Překonat běžné každodenní stres
• Lépe plnit své úkoly a fungovat, zda jste manažer ve společnosti, členem SWAT týmu, nebo v domácnosti (většina ženy v domácnosti se potýkají denně s více misí a pak nás všechny J)

dobrý nástroj pro duševní klimatizace je použití stejné metody jako Pavlov používal s jeho psy. Spojte určitý duševní stav s definovaným fyzickým signálem. Po několika opakováních budete moci proces zvrátit. Když uděláte signál, vstoupíte do duševního stavu.

Relaxace a Zmírnění Destruktivních Emocí

Strach, úzkost, hněv, frustrace, zášť a vztek jsou jen některé z emocí, které jsme běžně zkušenosti. Při jednání s jinými lidmi očekáváme určité druhy chování vůči nám. Když je naše ego zraněno, když nás někdo uráží, poškozuje nebo se dokonce dotýká našich věcí, tyto emoce vybuchly zevnitř. V tu chvíli se obracíme od doktora Jekylla k panu Hydeovi. Mnohokrát se nedokážeme ovládat. Chováme se nehorázně k ostatním, zejména k našim drahým, a když se ochladíme, Litujeme. Když přemýšlíme o našem chování v těchto okamžicích, můžeme rozpoznat druh zvířecího a ne lidského chování. Ano, někdy musíme být agresivní, bojovat a možná dokonce zničit naše nepřátele. Víme, že když vystřelíme kulku z naší zbraně, zasáhneme nepřítele během války nebo při boji s teroristou, dostaneme medaili. Pokud vypustíme stejnou zbraň v místním klubu nebo ve škole, ocitneme se před kulkou nebo soudcem a porotou.

musíte učinit správné rozhodnutí za stresových podmínek. Jak dosáhnout této úrovně? Jediné magické komponenty jsou: získejte znalosti od nejlepšího učitele, kterého najdete kolem sebe, a cvičte cvičení sami nebo s nejlepším partnerem, kterého můžete mít.

jedním z cvičení, které děláme pro manažery ve firemním světě, sportovní konkurenty a vojenská komanda, je změna Interních monologů, self-talk. Obvykle je člověk nakloněn destruktivním větám a popisům budoucích selhání a škod jako ” zemřu; ublížím; nemůžu to udělat; šéf mě vyhodí; a podobně”. Že self-talk vás trápí a běžně vede k porážce a ustoupit. Jednoduchý vrták je nejprve změnit tento vnitřní monolog a pak jej zcela minimalizovat. Zpočátku musíte nahradit a říct si povzbuzující věty, doplňky a inspirativní termíny. Pak se zaměřením a dýchání vrtačky jste schopni zcela minimalizovat self-talk.

zde je cvičení zklidnění mysli integrované s uvolněním těla. Měli byste se zaměřit na každou část těla, obvykle od nohou směrem k hlavě. Každá oblast si smlouvu a pak relaxovat (oblast může být nohy, obličej, dlaně a předloktí, celé nohy, nebo dokonce i celé horní části těla a krku). Nadechněte se, přestaňte dýchat svaly této oblasti na pár sekund a uvolněte tuto oblast a vydechněte. Postupujete od nohou směrem k hlavě. Zpočátku malými částmi, pak to můžete udělat většími částmi a nakonec a tréninkem můžete krátce uzavřít a uvolnit pouze pěstmi a dlaněmi a dosáhnout uvolněného stavu mysli.

chcete se dozvědět a zažít více?

Jako účastník MCIC budete získat hluboké znalosti a porozumění, které vznikly jak v dávné i nedávné doby, z moderní psychologie a metody výcviku Speciálních Sil, Policie, Armády a tajných agentů, stejně jako z firemního sektoru, v Izraeli a po celém světě.

získáte znalosti, nástroje a návody:

• Vytvořit vhodnou duševní stav, jako je odvaha a odhodlání, boj proti myšlení a bojového ducha, ovládání agrese andchanneling hněv
• Použít techniky a tréninkové metody k ovládání destruktivní emotionsand zmírnit stres
• Soustředit se, uvolnit se a překonat strach a úzkost, frustrace a hněv
• Vytvořit duševní klimatizace pro lepší intuitivní bojovat odpověď
• Zlepšit sebeovládání a rozhodování za stresových podmínek
• Provádět příslušné mentální příprava zasedání s tvrdé fyzické přípravy vedle se stále zasedáními, které pomáhají soustředit mysl, tělo a vnitřní monolog (self-talk).
• S maximální nejvýhodnější schopnosti, pokrok sami, nebo zlepšit jiní, včetně fitness klienty, bojová umění stážistů, aktivní vládní úředníci, firemní zaměstnance,

O nás:

Eyal Yanilov

Výuka a výcvik Krav Maga pro více než 40 let, Eyal sloužil jako nejbližší asistent a pravá ruka pro Krav Maga zakladatel systému Imi Sde-Or (Lichtenfeld) pro asi 20 let. Jediná osoba na světě, která je držitelem nejvyšší známky Imi a “zakladatelského diplomu excelence”.

od roku 1984 Eyal vyvinul a přeměnil Krav Maga na integrovaný technický a taktický systém a připravil moderní kurikulum Krav Maga. Eyal byl hnací silou šíření Krav Maga ve světě a hlavním instruktorem a prezidentem KMG – Krav Maga Global, přední organizace KM, aktivní ve více než 60 zemích.

Eyal vyučuje civilisty od roku 1975, připravuje instruktory od roku 1980 a od roku 1985 vzdělává vojenské, donucovací, protiteroristické, tajné a speciální důstojníky, bojovníky a instruktory v Izraeli a po celém světě. Eyal má B.Sc. v elektrotechnice

Ole Boe, Ph.D.

Ole je zodpovědný za koncept norské Vojenské akademie zvládání stresu. Příprava důstojníků fyzicky i psychicky na boj. Ole je držitelem titulu Ph.D. v kognitivní psychologii. V roce 1998 se stal instruktorem Krav Maga pod Eyalem Yanilovem. V současné době Expert Level 3 a člen mezinárodního týmu KMGs. Ole sloužil jako operační důstojník po mnoho let ve vojenské speciální jednotce provádějící VIP ochranu, záchranu rukojmí a výcvik v boji zblízka. Sloužil jako instruktor v těsném boji pro různé policejní a vojenské speciální jednotky v několika zemích. Působil na několika mezinárodních operacích po celém světě od Konga po Kambodžu. Od roku 2003 pracuje na norské Vojenské akademii, kde vyučuje vedení a rozvoj vedení armádních důstojníků. Ole je také zodpovědný za koncepci zvládání stresu norské Vojenské akademie a za přípravu důstojníků fyzicky i psychicky na boj. Vojenská hodnost je major.

KMG-Krav Maga Global, přední poskytovatel školení v Krav Maga, bojové dovednosti a ochrana 3. strany