Proč mě chladné počasí nutí čůrat?

Během zimy, mnoho lidí mají tendenci vrstvy se udržet své tělo hezky a toasty. Když přijde čas, aby museli na záchod, to může být docela utrpení, aby se ze všech těch položek, a, bohužel, mnoho lidí pocit, že jejich močový měchýř dostane plný rychleji, když je zima.

můžete být oblečen odpovídajícím způsobem pro chladné teploty ve vaší oblasti, ale to neznamená, že vaše tělo nebude reagovat na mrazivé zimní počasí. Nutnost močit častěji v zimě je zcela normální. To je vlastně stav, který se nazývá studená diuréza.

čtěte dále a dozvíte se více o tom, proč má chladné počasí tento vliv na vaši potřebu čůrat.

co je “studená diuréza”?

když vystavujete své tělo chladu, abyste se dostali z jednoho místa na druhé nebo se účastnili aktivit v chladném počasí, vaše krevní cévy se přirozeně zužují. To se děje tak, že vaše tělo může nasměrovat průtok krve do vašich životně důležitých orgánů..

vaše ledviny jsou zodpovědné za tvorbu moči jako způsob, jak odfiltrovat odpad z krve. V den průměrné teploty vaše tělo obvykle produkuje asi 1 až 2 litry moči.

Chladné počasí bude mít za následek vaše tělo potřebuje filtrovat více krve, než je obvyklé jako krev spěchá do svého životně důležité orgány na vyšší frekvenci. To má za následek, že budete muset čůrat častěji. Jistě, je to nepříjemný proces, ale buďte si jisti, že je to naprosto normální.

získejte Předpověď AccuWeather

řešení zvýšení aktivity močového měchýře

mohlo by být lákavé pít méně vody nebo přeskočit přestávku v koupelně. Pití méně vody však není zdravou alternativou a ani ji nedrží po dlouhou dobu, pravděpodobně se budete cítit docela nepříjemně a může způsobit rozvoj infekce močových cest. To způsobí zcela novou sadu problémů, které budete muset vypořádat s tím, že jsou mnohem nepříjemnější než Další koupelna přestávka.

přestože je studená diuréza normální, je stále dobré dávat pozor na potřebu močit, pokud jste uprostřed zimní outdoorové aktivity. Odborníci se domnívají, že zvýšená potřeba používat koupelnu může být jedním z prvních příznaků hypotermie. Hypotermie je život ohrožující stav, který způsobuje, že vaše tělo ztratí příliš mnoho tepla. To může mít za následek třes, zmatenost, dušnost a smrt. Takže pokud trávíte hodně času ve studeném vzduchu a zjistíte, že hodně chodíte do koupelny, rychle se dostanete do teplejšího prostředí.

Také, protože vaše tělo je pomocí mnohem více tekutin a máš na záchod více, ujistěte se, že jste doplňování těchto tekutin, takže nemusíte dostat dehydrataci. Venku nemusí být teplo, ale to neznamená, že máte zaručeno, že si zadržíte tekutiny.

pokud plánujete nějakou venkovní aktivitu tuto zimu, zkontrolujte AccuWeather.com pro nejnovější aktualizace počasí ve vaší oblasti. Budete se moci podle toho oblékat a přesně vědět, jaké počasí můžete očekávat, abyste se nebezpečně nezchladili.