proč navštívit chiropraktik pro váš ztuhlý krk?

už jste někdy zažili probuzení ráno s tuhým krkem? To je jedna z nejhorších věcí, které můžete zažít po dlouhém dobrém nočním spánku. Téměř každý zažil to, zda jste měli špatnou pozici na spaní, jste vyvíjen příliš mnoho úsilí při cvičení, nebo omylem napjaté jeden z vašich krčních svalů, aniž by si dokonce všiml. Bez ohledu na příčinu není prožívání této bolesti krku vtip. Zde jsou některé bolesti možnosti zkusit můžete kdykoli jste zažili ztuhlý krk:

Úlevu od Bolesti Léky

Tylenol a jiných přes prodejné léky mohou poskytnout úlevu, zejména když bolest není příliš intenzivní. To funguje pro ty lidi, kteří zažívají mírnou bolest, aby se při probuzení cítili trochu lépe. Ibuprofen je další alternativou k Tylenolu-nebo jiným volně prodejným lékům, které mohou pomoci snížit zánět, aby pomohly zvládnout a snížit bolest, kterou cítíte.

aplikujte teplý obklad

někdy stačí jen trochu tepla aplikované s mírným protahováním, abyste se zbavili crick v krku. Jeden se může rozhodnout pro topnou podložku, nebo jeden z těch teplých kompresních sáčků aplikovaných přímo na místo na chvíli. Jakmile to uděláte, jemně protáhněte krk-a mnoho lidí uvedlo, že okamžitě zažilo rychlou úlevu. Teplý obklad může pomoci snížit zánět, zatímco protahování může pomoci uvolnit napětí, které je v oblasti svalů. Rychlá poznámka, kdykoli se protahuje jakákoli svalová skupina, aby se zabránilo přílišnému tlačení. Nechcete způsobit větší škody, než již má právě teď. Aktuální gely IcyHot jsou také skvělou alternativou k těm, kteří nemají topnou podložku.

masáž

budete překvapeni, jak masáž může přinést úlevu od bolesti na ztuhlý krk. Jen to trochu otřete – nevyvíjejte příliš velký tlak, nebo nevyvíjejte tlak na ty oblasti, které již bolí. Pokud je ztuhlý krk v podstatě způsoben těsným svalem nebo šlachou, jednoduchá a rychlá masáž v oblasti obvykle dělá trik.

chiropraxe péče

a konečně, ale v neposlední řadě, chiropraxe péče je jednou z nejlepších možností, které člověk může jít, pokud zažívají nějaký druh bolesti. Může to být prasklý krk nebo jakékoli zranění související s jakoukoli částí páteře. Když máte ztuhlý krk, Chiropraktik vám může pomoci zbavit se bolesti správným vyrovnáním páteře. Tato metoda sama, pomáhá podporovat hojení a dokonce pomáhá s zarovnání páteře, což nakonec vede k úlevě od bolesti.
v případě, že jste se rozhodli navštívit chiropraktika, existují chiropraktici v kloubu, kteří mohou pomoci zbavit se ztuhlého krku a/nebo zabránit bolestem v jiných oblastech vašeho těla. Spinální manipulace je jednou z technik, které chiropraktici používají pro správné zarovnání páteře, a zase může pomoci snížit bolest a dokonce i výskyt zranění. Můžete snadno walk-in, žádné schůzky potřebné, a ceny jsou neuvěřitelně cenově dostupné. Promluvte si s chiropraktikem návštěvou kloubu a získejte pomoc, kterou jste dnes potřebovali.
Alaska Back Care Center má zdravotnické pracovníky, které potřebujete pro zlepšení svého zdraví. Promluvte si s odborníkem ještě dnes tím, že nám zavoláte.