Psychologie 256: Kognitivní Psychologie SU14

Život je zaneprázdněn, a všichni jsme vinni, že se snaží dělat příliš mnoho věcí najednou. Někteří z nás se snaží jíst a řídit, a někteří z nás držet konverzace a sledovat televizi. Obtížnost úkolu určuje, kolik naší pozornosti může držet. “Kognitivní zdroje se týkají myšlenky, že člověk má určitou kognitivní kapacitu, kterou lze použít k provádění různých úkolů “(Goldstein, 2011, s. 87). Úkoly s nízkým zatížením zabírají malou část kognitivních zdrojů, což znamená, že jsme s větší pravděpodobností rozptýleni vnějšími podněty. Úkoly s vysokým zatížením zabírají více našich zdrojů a ztěžují pozornost jiným věcem.

množství naší kognitivní kapacity, kterou daný úkol zabírá, se nazývá “kognitivní zátěž” (Goldstein, 2011, s. 87). Úkoly, které jsou snadné (nebo dobře praktikované), vyžadují malou část našich kognitivních zdrojů a byly by považovány za nízké zatížení. Při provádění úkolů s nízkým zatížením je těžší odfiltrovat podněty nepodstatné pro úkoly, protože máme k dispozici nadbytečné kognitivní zdroje. Čištění zubů je úkol, který se stává automatickým a zabírá jen malou část kognitivních zdrojů, takže je snadné se při tom rozptýlit. Často skončím putováním po domě s kartáčkem na zuby visícím z úst, protože mě něco jiného upoutalo, když jsem se snažil vyčistit zuby!

Když provádíme na vysoké zatížení úkol, většina z náš kognitivní zdroje jsou vyčerpány, a tak jsme méně pravděpodobné, že bude schopen zapojit se do dalších úkolů, nebo aby se rozptylovat vnějšími vlivy (task-irelevantní podněty). I když chceme věnovat pozornost něčemu kromě úkolu s vysokým zatížením, často nemáme potřebné kognitivní zdroje, abychom věnovali pozornost něčemu jinému. Zaměření na úkol s vysokým zatížením (jako je jízda v neznámých oblastech) ztěžuje pozornost vnějším podnětům. Jednou jsem se ztratil při jízdě daleko od domova a tak jsem se přijít na to, jak se dostat zpět do známé oblasti, které jsem měla problémy udržet pozornost na ostatní auta kolem mě, a skoro v troskách.

kognitivní zatížení určuje, jak moc se zaměřujeme na úkol a jak snadné je rozptýlit se. Je snazší se rozptýlit při provádění úkolů s nízkým zatížením, protože většina kognitivních zdrojů je stále k dispozici. Úkoly s vysokým zatížením ztěžují věnovat pozornost vnějším událostem, protože kognitivní zdroje jsou většinou vyčerpány. Například, je snazší upoutat něčí pozornost, pokud se dívá na televizi, než když provádí úkol s vysokým zatížením, jako je studium.

Citovaná Díla

Goldstein, E. B. (2011). Úvod do kognitivní psychologie. V kognitivní psychologii: propojení mysli, výzkumu a každodenních zkušeností (3.vydání., s. 87). Austrálie: Wadsworth Cengage Učení.