Snadné Cizrna Mléko
Zde je rychlý recept na vegetariánské nebo laktóza-volné cizrna mléko nebo tak zavolej garbanzo fazole mléko. Suché fazole), ale čekací doba pravděpodobně odrazuje nejvíce.
tak či onak, si můžete organické fazole, a bude to dobré. Je to stejné, ne-li podobné tomu, jak vyrábíte sójové mléko, mandlové mléko nebo jakýkoli druh ořechového / ovocného mléka.
vzhledem k tomu, že většina cizrny již může obsahovat sůl (aby byla fazole pevná), není třeba přidávat další. V opačném případě, pokud používáte syrové / sušené fazole, přidejte špetku nebo dvě, abyste neutralizovali kyselou chuť.
osladit, můžete přidat cukr, med, nebo jakýkoli výběr sladidel. Nezapomeňte je přidat spolu s fazolemi, aby mixér pomohl při jejich ředění.
vždycky jsem zjistil, že je nejlepší pít je teplé, zvláště po chladném večeru koledování po městě.
Cizrna mléka
Tisk
Ingredience
- ▢ může cizrna garbanzpo bean
- ▢ 4 šálky vody,
- ▢ 2 Lžíce cukru volitelné
-
Kanalizace cizrna z plechovky. Kapalinu můžete uložit pro jiné recepty nebo použít místo vody pro mléko z cizrny.
-
do mixéru přidejte cizrnu spolu s tekutinou a cukrem. Několikrát pulzujte a dobře je promíchejte.
-
k namáhání a likvidaci pevných látek použijte jemné tenká nebo bavlněná sítka. Několikrát stlačte, abyste extrahovali veškerou šťávu..
-
za stálého míchání na sporáku vařte, dokud se nevaří.
-
ochlaďte a podávejte.
