Snadné domácí enchilada omáčkou

Existují dvě otázky, vždycky jsem se zeptal docela často: jak udělat výživné a chutné jídlo na večeři, rychle, a že každý chce jíst, a jak zajistím, aby můj domov tak čistý se všemi vaření já. V tomto příspěvku odpovím na obě otázky. Zde je nápověda, tento jednoduchý domácí recept na omáčku enchilada a produkty Bona.

tento příspěvek je sponzorován Bona®, recept, obrázky a názory jsou moje.

tento jednoduchý domácí recept na omáčku enchilada je velmi snadný a je úplným zachráncem, když je život opravdu zaneprázdněn. Je to skvělý startér, aby se enchiladas, burritos, chilaquiles, nebo migas-cokoli Mexického. Obvykle ji připravuji ve velkých dávkách, ukládám ji do ledničky nebo ji někdy zmrazím. Jediná nevýhoda tvorby této enchilada omáčkou recept je, že je trochu chaotický připravit a to je, když mají dobrý Bona® Premium Spray Mop pro Hard-Povrch Podlahy a Bona PowerPlus Antibakteriální Čistič Povrchu přijde vhod.

Jak vyrobit enchilada omáčku?

  • aromáty opečte. V hrnci přidejte lžíci oleje a cibuli. Když je cibule průsvitná, přidejte česnek a nechte tři minuty. Dávejte pozor, abyste ho nenechali hořet.
  • přidejte koření. Přidejte oregano, kmín, chipotle a sůl. Nechte minutu nebo dokud se neuvolní vůně koření.
  • MESSY CHAOTICKÁ ČÁST . Přidejte rajčatové pyré a vodu; může dojít k postříkání. Buďte připraveni k čištění (mít bona Mop a bona čistič povrchu).
  • směs. Pomocí kuchyňského robotu (affiliate link) nebo mixéru zkapalněte, dokud nebude zcela hladký.
  • obchod. Skladujte ve sklenicích v lednici nebo zmrazte v nádobě bezpečné pro mrazák.

Jak používat domácí enchilada omáčkou?

jak jsem již zmínil, tato omáčka enchilada je tak všestranná, že může fungovat mnoha způsoby: dalo by se použít k výrobě enchiladas, nebo jako základ pro polévku, nebo dokonce jako jednoduchá salsa pro nachos, chilaquiles, quesadillas nebo burritos.

chcete například super snadné a svěžím enchiladas? Popadněte pekáč (partnerský odkaz) a vložte lžíci nebo dvě z této enchilada omáčky. Sbalte teplé kukuřičné tortilly naplněné směsí vařené hnědé rýže, vařených černých fazolí a zelených. Položte je na omáčku enchilada, nalijte na ni více omáčky a pečte 20 minut. Podáváme s nakrájeným avokádem, nakrájeným koriandrem a nakrájenou červenou cibulí. A tady to máte, Večeře v nouzi, takže teď je čas vyčistit.

takže teď, když znáte jeden z mých triků pro snadné a výživné recepty na večeři, dovolte mi, abych vám řekl o mých úklidových haccích, abych udržel svůj domov bez poskvrny.

✨Tipy & Triky pro čistý domov

  • CLEAN AS you GO. Ano, nečekejte až do konce, abyste vyčistili a vyzvedli vše, co jste použili. Mějte vždy po ruce dobrý mop a čistič povrchu. Používám bona ® Premium Spray Mop pro podlahy s tvrdým povrchem, protože miluji kombinaci dobrého roztoku na čištění podlah a dobré čisticí podložky z mikrovlákna. Taky, je to tak snadné použití … Sprej, otřete, a máte hotovo. Máte čisté podlahy bez prachu, špíny nebo špíny a bez zbytků. Produkty Bona jsou bezpečné pro mou rodinu a domácího mazlíčka.
  • MÍT KOŠ. Pokaždé, když začnu vařit, mám vždy vedle prkénka misku. Všechny zbytky, prázdné plechovky, prázdné sklenice atd. jdi tam. Díky tomu je vyzvednutí mnohem rychlejší!
  • KOUPIT SPRÁVNÉ ČISTICÍ PROSTŘEDKY. Koupit čisticí prostředky, které jsou bezpečné pro použití na většině nebo všech vašich povrchů, produkty, které jsou připraveny k použití, a odstranit mastnotu a špínu. Rád používám antibakteriální čistič povrchů Bona PowerPlus®, který používá peroxid vodíku k napájení tvrdými skvrnami a choroboplodnými zárodky.

Takže tady je recept pro moje jednoduché domácí enchilada omáčkou a mé tipy pro čisté kuchyně/doma, zatímco vaření chutné a jednoduché domácí jídlo pro svou rodinu. Vyfoťte svou omáčku, jídlo, které jste vyrobili s touto omáčkou enchilada, nebo vaše čištění za pochodu a sdílejte je na Instagram nebo FB. Pokud se chystáte tento recept později uložit na Pinterest.

bylo by také fantastické a velmi užitečné, kdybyste zanechali komentář a / nebo hodnocení tohoto receptu v sekci komentářů. Neváhejte psát návrhy, nápady, nebo jak to šlo, když jste vytvořili recept.

Snadné domácí enchilada omáčkou

Super jednoduché na přípravu, veganské, zdravé a snadné enchilada omáčkou.
0 od 0 hlasů

Čas přípravy 5 min
Čas Vařit 15 minut
0 min
Celkový Čas 20 min

Kurz Základy
Kuchyně Mexická

Porce 3 šálky
120 kcal Kalorie

Vybavení

  • Mixér nebo ponoření mixér

Ingredience 1x2x3x

  • 1 lžíce olej s neutrální chutí používám avokádový olej
  • 1 šálek nasekané cibule
  • 1 stroužek česneku, mleté
  • 1 lžička sušené oregano
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžičku soli
  • 1 lžička chipotle chile prášek
  • 1½ šálky rajčatové pyré
  • 1½ šálku vody

Návod

  • V kastrolu přidáme lžíci oleje a cibuli. Když je cibule průsvitná, přidejte česnek a nechte tři minuty. Dávejte pozor, abyste ho nenechali hořet.
  • přidejte oregano, kmín, chipotle a sůl. Nechte minutu nebo dokud se neuvolní vůně koření.
  • přidejte rajčatové pyré a vodu. Dobře promíchejte a vařte na nízké úrovni po dobu pěti minut.
  • v případě potřeby Otestujte a upravte koření.
  • Pomocí food procesoru nebo mixéru, zkapalnit, dokud zcela hladký.
  • skladujte ve sklenicích v lednici nebo zmrazte.

poznámky

tento recept vyžaduje prášek chipotle chile, ale neváhejte použít jakoukoli mletou chilli nebo chilli práškovou směs, která se vám líbí.

Výživa

Kalorie: 120kcalCarbohydrates: 18gProtein: 3gFat: 5gSaturated Tuku: 1gTrans Tuku: 1gSodium: 832mgPotassium: 690mgFiber: 4gSugar: 9gVitamin: 887IUVitamin C: 18mgCalcium: 61mgIron: 3mg

Klíčové slovo enchilada omáčkou, mexické omáčky

Uložit 2 SlickStreamSaved!

informace

Nutriční informace tohoto receptu je jen odhad, přesnost pro každý recept na toto místo není garantováno.

udělali jste tento recept?Tag @piloncilloyvainilla na Instagram a hashtag to #brownsugarandvanilla, takže můžeme všichni vidět vaše výtvory.

nutriční informace tohoto receptu jsou pouze odhadem, přesnost jakéhokoli receptu na tomto webu není zaručena.

nejnovější na Instagram

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.