Studené kotníky bez důvodu? Příčiny a řešení

pokud se zdá, že vaše kotníky jsou často chladné, může být příčinou onemocnění.

Ne onemocnění kůže, ale stavy, jako je onemocnění periferních cév.

To není normální zima kotníky bez vysvětlení jako na sobě pouze kotníkové botičky na nohou v chladném prostředí, zatímco sedí u počítače.

“Zatímco většina lidí si stěžují na horko nebo oteklé kotníky, někteří lidé zažijí studené kotníky, což může být také nepříjemné,” říká Walter Gaman, MD, FABFM, deska certifikován v rodině medicíně a autor několika oceněných knih, včetně “Věku k Dokonalosti: Jak se Daří na 100, Šťastný, Zdravý a Moudrý.”

důvody pro chladné kotníky zahrnují onemocnění

“existuje řada důvodů, proč mohou být kotníky studené,” říká Dr. Gaman.

” nejčastějším a zřejmým důvodem je, že kotník je vystaven studenému vzduchu. To by se mohlo stát v zimě nebo na jaře,ale léto je nejpravděpodobnější čas.

” je to proto, že většina lidí v létě nenosí ponožky, takže jejich kotníky jsou vystaveny klimatizaci.”

pokud se vaše kotníky cítí chladně, nasaďte si ponožky. Pokud jste zdraví, ponožky by měly problém okamžitě napravit. Ale pokud ne … můžete mít problém.

“zdravotní stavy, které mohou vést ke studeným kotníkům, zahrnují: onemocnění periferních cév, Raynaudův jev a revmatoidní artritidu,” říká Dr. Gaman.

co je periferní vaskulární onemocnění?

také známý jako onemocnění periferních tepen, je to, když jsou tepny v nohou zúžené, což snižuje průtok krve. Snížený průtok krve do nohou způsobí, že se budou cítit chladně.

kromě tohoto příznaku je při chůzi často bolest.

považujte PVD za ” srdeční onemocnění v nohou.”

proces, který způsobuje zúžení srdečních koronárních tepen, je stejný proces, který snižuje průměr tepen nohou.

co je Raynaudova nemoc?

to je mnohem méně závažné než PVD a má za následek studené a necitlivé prsty a prsty v reakci na chladnou teplotu nebo dokonce duševní stres. Malé tepny, které zásobují tyto oblasti krví, se zužují.

mohou být postiženy kotníky.

Dr. Gaman říká: “Pokud jsou vaše studené kotníky také bolestivé, vyhledejte lékařskou pomoc.

” kotníky, které jsou přerušovaně studené, ale nejsou bolestivé nebo zbarvené, nejsou s největší pravděpodobností závažné.”

Dr. Gaman je s Healthcare Associates of Texas a je s Zůstat Mladý Radio Show 2.0 podcast.

Lorra Garrick byl pokrývající lékařské, fitness a kybernetické bezpečnosti témata pro mnoho let, napsal tisíce článků pro tisk časopisů a internetových stránek, včetně jako ghostwriter. Je také bývalou osobní trenérkou certifikovanou esem.