Studené Sauna Alternativní

Lázně jít do krajnosti, aby nabídnout samec-šetrné ošetření, ale většinou se jedná jen o přejmenované masážní techniky s názvem s těmi, strašně kreativní fráze jako “Lovec Odměn.”Ne tak” kryoterapie.”Vhodné pro každého, kdo, muž nebo žena, kteří trpí sportovní zranění, zánět, nebo jen malé bolesti po túře, golfového švihu, nebo kajak, pádlo, kryoterapie zahrnuje vstoupil do zima, místo horké, sauna. Je to technika, která byla zdokonalena Němci a je nyní používán hráči z Dallas Mavericks, Olympijské atlety, a, za posledních pár let, štěstí hosté hotelu Sparkling Hill resort v Britské Kolumbii je ohromující Jezera Okanagan regionu, s výhledem na Monashee Mountains.

Šumivé Hill, elegantní společné naplněn miliony krystaly jako duchovním Gernot Langes Swarovski, patriarcha Rakouský crystal rodiny, nabízí mezi mnoho z jeho par a lázeňské bazény, včetně nádherné horké bazén s výhledem na jezero, Severní Amerika je první trio full-tělo ledové kryo-komory. “Vaše tělo prochází mnoha velkými reakcemi,ale nejvýraznější je energie,” říká kineziolog střediska Paul Bradshaw. “Skoro dostanete adrenalin. Cítíte se omlazený a vzhůru.”

no, měli byste. Začít, obléknete se do plavek s možná nějakou ochranou proti světlu přes uši, ruce, a obličej, chránit nos a rty. Mysli na chirurgickou masku. Ty jsou pak přijata přes dvě pre-Komory-jeden na 5 stupňů (Fahrenheit), další na minus 5 stupňů – které zavedou vaše tělo do chladnějších podnebí. Po několika minutách jste vedeni do hlavní komory, nastavené na minus 166 stupňů, kde zůstanete déle než tři minuty a jste povzbuzováni k pohybu. Jste v místnosti s obsluhou a uklidňující lázeňské hudba hraje, ale nakonec to všechno zapomenout kvůli endorfiny své tělo uvolňuje, přináší vám blesk-rychlá úleva od bolesti v režimu analgetikum.

odborníci jako Bradshaw říkají, že musíte dělat takové věci pravidelně, obvykle 20krát, dvakrát denně, pro trvalé přínosy pro zdraví. Může pomoci stresu, bolesti kloubů a svalů, účinkům chronických onemocnění, dokonce i nespavosti a psoriázy. Může se také cítit fantasticky. “Může to opravdu pomoci každému-zejména sportovci, který právě dokončil trénink-se v krátkodobém horizontu cítit lépe,” říká Bradshaw. “Navíc je to mnohem bezpečnější než ledová lázeň nebo studená voda “lední medvěd” plave.”

podle Bradshawa studená voda odvádí naše tělesné teplo. Když umístíte své tělo do místnosti naplněné pouze studeným vzduchem, vaše tělo se snaží přivést veškerou svou teplou krev z končetin zpět do svého jádra. Stručně řečeno, vaše teplota jádra neklesá a nemusíte se potýkat s vlhkostí, vlhkostí a větrem, které zažíváte během plavání studené vody. Taková věc způsobuje, že se cítíte chladněji, protože vaše jádro ve skutečnosti zamrzne.

samozřejmě existují i jiné důvody, proč se podívat na lázně a umístění jezera Sparkling Hill. V zimě můžete lyžovat a v létě si užívat čisté pláže u jezera. Ale pro jedinou dostupnou celotělovou studenou saunu na našem kontinentu bychom snadno letěli na víkend do B. C. Pokud se dostanete háklivý o možnosti zmrazení mozku, jen vzpomenout si na vaše první vzpomínka na intenzivní teplo jste nuceni se vydržet v horké sauny nebo páry, které hotel má také svůj podíl. Někdy je oprávněně chytré dát tělu náraz.

více informací: úvodní zkušenost s kryoterapií, 40$. 10 ošetření, 300 dolarů. Pokoje začínají na $ 210, Kanadský. sparklinghill.com.

Chcete-li získat přístup k exkluzivním videím, rozhovorům s celebritami a dalším, přihlaste se k odběru na YouTube!