Tento muž snědl Chipotle každý den po dobu 3 měsíců a zároveň se snaží 'přerušovaný půst' a ztratil 22 liber – tady'je to, co vypadá jako
- muž jedl v Chipotle každý den po dobu tří měsíců — a ztratil 22 liber.
- konstantní Chipotle byl součástí přerušované stravy Tylera Marinelliho nalačno, v současné době jeden z nejmódnějších výživových trendů v Silicon Valley.
- Marinelli jedl Chipotle kuře a rýži během osmihodinového okna, které si dovolil konzumovat jídlo, zatímco půst dalších 16 hodin dne.
dieta založená na Chipotle pomohla jednomu muži ztratit 22 liber za tři měsíce.
Tyler Marinelli Tento týden zveřejnil na Redditu, že po zahájení stravy zaměřené na Chipotle přerušovaného půstu Na Nový rok ztratil více než 20 liber a snížil svůj tělesný tuk o 8% za tři měsíce.
“nelíbí se mi vaření a časová omezení, takže moje jídla nezahrnují vůbec žádné vaření,” napsal Marinelli v příspěvku Reddit, který vysvětluje svůj dietní plán. “Navíc můžu jíst Chipotle každý den a stále dodržuji svou stravu.”
Marinelliho dietní plán byl víc než jen jíst burritos celý den, každý den. 26-rok-starý by jíst jen v osm hodin, půst pro zbytek dne (strava trend nazývá přerušovaný půst). Navíc pracoval tři dny v týdnu.
“stále jsem silný ve stravě,” řekl Marinelli Business Insider. “Část přerušovaného půstu je ve skutečnosti ideální pro můj životní styl, protože jsem nikdy neměl rád snídani a mohu snadno odložit až do 1: 00, kdy mám první jídlo.”
Marinelliho objednávka Chipotle je docela rozložená: kuře a rýže, nebo jen obyčejné kuře z rychle ležérního řetězce. Kromě Chipotle moc nejedl – jen nízkokalorické možnosti, jako jsou vaječné bílky, tvaroh a mandle.
Marinelli není první člověk, který chodí na dietu těžkou Chipotle. V 2015, Andrew Hawryluk dělal titulky po jídle Chipotle pro 153 dny rovně-to vše při zachování kulturista postavu. A v 2017, Bruce Wayne večeřel ve stejném Chipotle pro 374 rovné dny ve snaze nastavit rekord pro po sobě jdoucí dny na Chipotle stravě.
