Tradiční Domácí opravné Prostředky pro Studenou A Kašel, Bolest Žaludku A Nevolnost
To se stalo několikrát, že jsme negoval to, co naše matky a babičky řekl. Časy, kdy nám řekli, abychom denně jedli namočené mandle, nebo nám řekli, abychom spolkli vysokou sklenici mléka pro silnější kosti. A v době, kdy nás násilím krmili ghí s tím, že nás to učiní zdravými. S desi nuskas v rukávu, neustále zpochybňovali účinnost alopatie a zdůrazňovali účinnost domácích prostředků, které byly předávány z generace na generaci.
kdybych nebyl svědkem kouzla těchto léků z první ruky, pravděpodobně bych je označil za podvod. Ale byl jsem vyléčen tím, že můj dadi je kaada, když jsem nemohla podaří dokončit celou větu bez kašle a matka je Sheera, když jsem se cítil slabý a unavený. Kaada je v podstatě mix zázvor, tulsi listy, čtyřbarevný pepř (drcený) a vařící vody a Sheera je nádherné zlaté barevné sirup withbesan(moukou) a cukr.Mnoho z těchto domácí opravné prostředky mají své kořeny v Ayurveda a zjistíte, že některé ingredience, jako je zázvor, kurkuma a med byly pojmenovány ve starověkých textech jako přírodní léčitelé. Tradiční medicína se stále praktikuje v mnoha našich domovech a je důkazem fráze “staré je zlato”.V žádném případě nenaznačujeme, že tradiční medicína by měla být jedinou formou léčby. Snažíme se jen pochopit důvod, proč ájurvédské nebo tradiční domácí opravné prostředky byly po tolik let. Jsou bezpečné, přirozené, v mnoha případech účinné a nemají téměř žádné vedlejší účinky. Lék strategie zpráva Světové Zdravotnické Organizace (WHO) potvrzují tento – ” Pro miliony lidí, bylinné léky, tradiční léčby, a tradiční praktici jsou hlavní zdroje péče o zdraví, a někdy jediným zdrojem péče. Jedná se o péči, která je blízko domů, dostupná a cenově dostupná. Zatímco cenová dostupnost této metody léčby by mohla vyniknout, jsou také skvělým způsobem, jak se vyrovnat s neúnavným nárůstem chronických nepřenosných nemocí.”
Ayurveda odborníci vám řeknou, že než budete moci identifikovat ideální prostředky, musíte zjistit, který ze tří doshas (vata, pitta a kapha) nejlépe popisuje váš typ těla a vlastnosti. Opravné prostředky budou vyrobeny na zakázku v závislosti na kombinaci vašich doshas a teprve poté bude vaše zdraví obnoveno.
Ale aniž by se do složitosti, budeme nastínit několik každodenních problémů a nemocí, jako jsou kašel a nachlazení, kýchání, kyselost, pálení žáhy a jejich domácí opravné prostředky, které pracovali pro mě v minulosti.
zde jsou některé jednoduché staré indické domácí prostředky pro nachlazení, kašel, akné nebo kyselost
1. Acid RefluxUgh, jsi neklidný, nafouklý a máš hrozný pocit pálení v žaludku a na hrudi? Jo, máš kyselost v pořádku. Můžete pop over-the-counter antacida, nebo můžete dělat to, co jsem dělal po celá léta-smíchejte zázvor a citronovou šťávu a mít to. Citronová šťáva pomůže snížit kyselost a zázvor, který je bohatý na vitamín C a hořčík, funguje jako brilantní protizánětlivý a přírodní lék proti bolesti.
citronová šťáva může pomoci snížit kyselost
2. Studený & Kašlepojďme si něco ujasnit, všechno, co nám bylo řečeno, není fakticky správné. Například, bylo vám řečeno “nevycházejte v chladu s mokrými vlasy, nebo nastydnete”, ale to je vlastně jen příběh starých manželek. Mírné kýchání a kašel je častým jevem, zejména při změně sezóny, kdy je vaše imunita nejnižší. Na rozdíl od bolesti žaludku, nachlazení a kašel trvá několik nepříjemných dnů, a proto nemá okamžité vyléčení. Existuje však několik opravných prostředků, které při správném provedení mohou pomoci přinést velkou úlevu a nakonec vyléčit.
zahřejte trochu mléka, přidejte kurkumu a vypijte ji. Kurkuma je skutečná síla koření a zjistíte, že je k dispozici v mnoha dalších ájurvédské domácí opravné prostředky stejně. Je to silný protizánětlivý a má také protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Je to svatý grál dobrého zdraví, protože vám pomáhá bojovat proti kašli, nachlazení a přetížení hrudníku.Vdechování páry je starodávný lék. Zpět v den, lidé používali nádobu zvanou neti Pot naplněnou slanou vodou k odstranění ucpaných nosních průchodů. Výtok byl umístěn uvnitř jedné nosní dírky a voda se nechá prosakovat a projít druhou nosní dírkou. Jedná se o účinnou (přesto obtížně proveditelnou) metodu k vyčištění nosní pasáže. Druhým způsobem je dýchat páru nosem z hrnce s vroucí vodou. Pára uvolňuje ucpaný nos.(přečíst:Kurkuma Může Pomoci Bojovat s Infekcí, & Posílení Imunity)
Kurkuma má mnoho antivirové a antibakteriální vlastnosti, které mohou udržet mírné chřipce a nachlazení
3. Bolest žaludku všichni jsme měli ty ranní problémy se žaludkem, kde jsme buď zaparkovali v umývárně příliš dlouho, nebo někdy vůbec ne. Ayurveda navrhuje lék na oba. Existuje několik důvodů, proč byste mohli být zácpa: neměli jste dostatek vody k pití, jedli jste příliš mnoho mléčných výrobků, syndrom dráždivého tračníku v novém věku a tak dále. Ale ať už je důvod jakýkoli, několik domácích prostředků by mohlo fungovat jako skvělá rychlá oprava. Vezměte 2-3 lžíce Triphaly s teplou vodou v noci, protože funguje jako velké projímadlo a vede až k lehkému dalšímu ránu. Do stravy přidejte také více olivového oleje, sezamového oleje nebo ghí. Dalším skvělým nápadem by bylo jíst lžíci lněných semen před spaním, protože stejně jako Triphala funguje také jako velké projímadlo. Dalším běžným výskytem je nadýmání a na stupnici od 1 do 10 je to rozhodně nepříjemnější než zácpa. Máme nějaké domácí opravné prostředky, které by to pomohly zmírnit? Ano, Samozřejmě, že máme. Přidejte kmín nebo jeera do vroucí vody, vypusťte a pijte. Vyčistí váš systém a přinese úlevu.
4. Na rozdíl od ostatních podmínek uvedených v tomto článku, ten strašně vypadající zit ve skutečnosti mluví sám za sebe. To je velmi zřídka problém kůže, ale více o tom, co jste jedli nebo co jsi neudělal. Příliš mnoho smažené jídlo, nepravidelná strava, zácpa, teplo-vytvoření potraviny – některý z těchto mohl udělat práci. Vezměte nějaké Neem listy, rozdrtit je a aplikovat na akné. Listy fungují jako skvělé antibakteriální a chladicí činidlo. Můžete také třít pomerančovou kůru několikrát denně pro skvělé výsledky. Moje babička to dělala pro mě jako dítě-smíchejte santalový prášek s růžovou vodou a aplikujte jako balení dvakrát denně. (Také Si Přečtěte: Ayurveda Pro Akné: 5 snadné domácí opravné prostředky, jak se zbavit akné)
santalové dřevo prášek zabránit vypuknutí akné
5. Nevolnost může existovat řada důvodů, proč se cítíte nevolně: otrava jídlem, přejídání, zažívací potíže, kinetóza, alergie, vřed mezi ostatními. Podle Sunil V, Joshi, autor knihy ‘Ayurveda a Panchkarma, Vědy o Léčení a Omlazení’, “Nevolnost je způsob, jak naše tělo nám říká, že tam je jídlo, které nebylo řádně stráven a tělo chce eliminovat. Mnohokrát se lidé snaží léčit nevolnost kávou nebo antacidem, což nám dočasně pomáhá cítit se lépe. Ale to, co dělá, je vytvořit nerovnováhu a to, co bylo nevolnost ve dne, se v noci změní na kyselost. Nevolnost je a časem jen zhoršuje stav.”Tak co s tím můžeme dělat? Smíchejte trochu zázvoru, medu a citronové šťávy, a to by se mělo okamžitě cítit lépe. Další skvělá oprava je ta, kterou obvykle zkouším, když se ráno cítím nevolně. Piju tenké, většinou rýmované podmáslí s trochou pepře a pomáhá mi uklidnit nervy a cítím se lehčí.(přečíst: 5 Ayurvedic Domů opravné Prostředky Pro Nevolnost A Zvracení)
Nevolnost je způsob, jak naše tělo nám říká, že tam je jídlo, které nebylo stravitelné j
