Všechny způsoby, ne k čištění pochvy – a jediný správný způsob, jak to udělat,

Od hlavy až k patě, kosmetický průmysl má nepřeberné množství produktů v nabídce – zvláště, když jde o ženy. Ale je pro ně vůbec potřeba? Nebo vám jen způsobují více škody? Nebojte se, neříkáme vám, abyste opustili rutinu CTM kůže. Ale pokud jde o vaši vagínu-je nejlepší, aby to bylo super jednoduché.

podívejme se na některé způsoby, jak byste neměli čistit vagínu.

Tam jsou některé pokusil-a-zkouší základy, ale daleko více způsobů, jak k narušení přirozené rovnováhy ve vagíně.

nepoužívejte sprchu

Douching je praxe vkládání vody do vagíny k jejímu očištění. I když je v pořádku vyčistit vulvu vodou, vaše vagina nemusí být čištěna. Vagina je samočisticí orgán, plně schopný se udržet. Tato praxe skutečně zbavuje vagínu všech zdravých bakterií, které v ní žijí.

výzkum spojil použití vaginálních čisticích prostředků a sprchování se zvýšeným množstvím potenciálně rakovinotvorných těkavých sloučenin uhlíku v krvi. Výzkum byl publikován v časopise Journal of Women ‘ s Health v září.

nepoužívejte mýdlo

vaše vagina má nižší hladinu pH ve srovnání se zbytkem těla. Tradiční mýdla jsou obvykle příliš zásaditá, aby dokonce odpovídala úrovni pH vašeho těla-zapomeňte na vagínu . Takže buď přeskočte mýdlo, nebo najděte mnohem mírnější, pokud musíte.

nepoužívejte “zvláštní” mýt denně

Pokud doporučil gynekolog, nemusíte používat žádné volně prodejné vaginální/intimní umýt. Dokonce i když to lékař doporučuje-nezapomeňte se zeptat, jak často ji musíte používat. Šance jsou, nebude to denně-jiné, než možná, když jste v období.

nepoužívejte vaginální ubrousky

Oni se může zdát jako výhodná možnost nosit s sebou, ale mohou obsahovat škodlivé chemikálie, konzervační látky a jsou také obecně špatné pro životní prostředí. Naše rada? Jednoduchý Starý Toaletní papír. Srolovat a nosit v peněžence, stejně jako byste vaginální otřete.

nepoužívejte parfém nebo deodorant kolem vagíny

ano, váš partner vás tam může cítit. Ale všechny vagíny mají zřetelný zápach a je přirozené, že necítí jako Květinový trh. Vyhněte se tedy všem chemikáliím – a neabsorbujícím látkám. Pamatujte, že zdravá vagina je sexy vagina.

nepoužívejte parní vaší vagíny

Ano, ano, vaginální vodě se zdá být všechny vztek, protože Gwyneth Paltrow o tom mluvili, ale praxe nemá žádné vědecké údaje, zálohování – a to může způsobit popáleniny, pokud si nejste opatrní s ním. A k čemu? Nic, nada, nula.

neotírejte zpět na přední stranu

doufejme, že je to nadbytečná rada, protože to už všichni děláte. V případě, že nejste – zde je přátelská připomínka, kterou můžete otřít pouze zepředu dozadu. V podstatě nikdy nenechte nic, co bylo v kontaktu s vaším zadkem, přijít do kontaktu s vaší vagínou-ať už jde o tkáň , hračky, kondomy nebo dokonce prsty. Existuje spousta bakterií, které žijí na zadku a neudělají nic skvělého pro vaši vagínu.

nedrhněte příliš tvrdě

je v pořádku používat houbu k čištění kolem vulvy – až do doby, kdy to uděláte jemně. Velmi lehká exfoliace může pomoci s vrozenými vlasy, ale použití křovin a pemzy může způsobit mikroabraze a infekce. Takže prostě, možná, ne.

nečistěte to příliš často

jednou denně-to je víc než dost . Je v pořádku několikrát opláchnout vodou, ale důkladné mytí je nutné pouze jednou denně. Jistě, nemusí být škodlivé překročit tento limit jednou za čas, ale nejlepší je být opatrný a nepřehánět to.

netrávte příliš mnoho času ve vaně

již víme, že vlhké prostory jsou pro vaši vagínu špatné, protože je to v podstatě živná půda pro bakterie. To je důvod, proč se vždy doporučuje, abyste co nejdříve vyměnili plavky a cvičební oblečení. Strávit dlouhou dobu v horké lázni může znít krásně a uklidňující po dlouhém dni, ale zkuste omezit svůj čas tam kvůli vaší vagině.

nebojte se vlasů

mnoho žen spojuje bezsrstost s udržováním čisté vagíny. Je to ale daleko od pravdy. Vlasy jsou z nějakého důvodu-snižují tření a chrání vás před špatnými bakteriemi. Takže možná budete chtít přeskočit holení a voskování a držet se jen lehce ořezávání pro čistotu, pokud musíte.

jak vyčistit vagínu správným způsobem

voda

není příliš teplá, není příliš studená. Držte se vody při pokojové teplotě a očistěte ji vulvou. Jemně poklepejte suchým ručníkem. Pokud cestujete a nejste si jisti kvalitou vody, zkuste si dát ruce na láhev minerální vody, kterou si můžete vyčistit. Lepší bezpečí než lítost.

to je vše. Ne, vážně!

další informace naleznete v našich článcích o vaginóze a vaginitidě.