årsagerne til højt kolesteroltal og potentialet for komplikationer
stigningen i kolesterol kan skyldes overdreven brug af alkohol, fysisk inaktivitet og en diæt med højt fedtindhold og sukker, og det kan relateres til faktorer hos familiemedlemmer og genetiske ressourcer, selv med gode spisevaner og fysisk aktivitet er regelmæssig, der er en stigning i serumkolesterolet, og dette er kendt som familiær hypercholesterolæmi.
kolesterol er en type fedt, der er vigtig for kroppens korrekte funktion og består af fraktioner, som er LDL, HDL og VLDL. HDL er kolesterolet populært kendt som godt kolesterol, da det er ansvarligt for fjernelse af fedtmolekyler, der betragtes som en hjertebeskyttelsesfaktor, mens LDL er kendt som dårligt kolesterol, fordi det let kan deponeres i blodkar, selvom det også er vigtigt for dannelsen af nogle hormoner.
højt kolesterol udgør kun en sundhedsrisiko, når LDL er meget høj, især, eller når HDL er meget lav, fordi der således er en større chance for, at personen udvikler hjertesygdomme. Lær alt om kolesterol.
hovedårsager til højt kolesteroltal
stigningen i kolesterol har ingen symptomer, der opfattes gennem laboratorieundersøgelser, hvor hele lipidprofilen er verificeret, det vil sige HDL, LDL, VLDL og total kolesterol. Hovedårsagerne til forhøjet kolesterol er:
- familiehistorie;
- diæt med højt fedtindhold og sukker;
- overdreven alkoholforbrug;
- cirrose;
- dekompenseret Diabetes;
- skjoldbruskkirtelændringer såsom hypo eller hyperthyreoidisme;
- nyresvigt;
- porfyri;
- brug af anabolics.
da stigningen i kolesterol også kan skyldes genetiske faktorer, er det vigtigt, at mennesker, der har en familiehistorie med højt kolesteroltal, har mere omhu og større opmærksomhed med hensyn til at spise og udøve fysiske aktiviteter, da risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme på grund af højt kolesteroltal er højere.
konsekvenser af højt kolesteroltal
hovedkonsekvensen af højt kolesteroltal er den betydelige stigning i risikoen for hjerte-kar-sygdomme, da der på grund af stigningen i LDL er større fedtaflejring i blodkarene, hvilket resulterer i ændring af blodgennemstrømning og følgelig hjertets aktivitet.
på denne måde øger forhøjet kolesterol risikoen for aterosklerose, infarkt, hjertesvigt og højt blodtryk. Denne stigning giver ikke symptomer, idet den kun diagnosticeres gennem lipidogrammet, som er blodprøven, hvor der er evaluering af alle kolesterolfraktioner. Forstå hvad lipidogrammet er, og hvordan man forstår resultatet.
hvordan er behandlingen
behandlingen sigter mod at regulere niveauerne af HDL og LDL, så værdien af total kolesterol vender tilbage til normal. Til dette er det nødvendigt at foretage ændringer i kosten, udøve fysisk aktivitet regelmæssigt, og i nogle tilfælde kan kardiologen anbefale brug af lægemidler til at hjælpe med at sænke kolesterolet, f.eks. Kend andre kolesterolsænkende midler.
i den kolesterolsænkende diæt bør man foretrække forbruget af frugt, grøntsager og fuldkorn, da de er fødevarer, der er rige på fiber, hvilket hjælper med at bremse absorptionen af fedt i tarmen. Derudover bør man undgå forbrug af rødt kød, bacon, pølse, smør, margarine, stegte fødevarer, slik og alkoholholdige drikkevarer. Tjek i den følgende video nogle tip til at sænke kolesterol gennem mad:
