10 fælles kommunikation sammenbrud i ægteskabet

jeg skriver og taler om ægteskab for et levende. Det er mit job, og det er min tjeneste. Så, hvad jeg er ved at sige er svært, men jeg håber det hjælper nogen. Et par måneder siden, min kone og jeg havde en virkelig hård tid i vores ægteskab. Jeg taler hårdt til det punkt, hvor vi stillede spørgsmålstegn ved nogle af de ting, vi lærer, de ting, jeg har skrevet om, og de ting, vi taler om. Vi kunne bare ikke komme til en beslutning.

som din kommunikation går så går dit ægteskab. Så vi bad om hjælp. Vi opfordrede et par, der er vores ægteskab mentorer, og lejlighedsvis krise ægteskab rådgivere. Efter flere tekstbeskeder og et par telefonopkald, manden delte sine tanker om de problemer, vi havde haft. Det kom ned til dette: vi var forfærdelige med at kommunikere. Og hvis vi ikke ændrede det, ville vores ægteskab fortsætte med at kæmpe. Det samme gælder for dit ægteskab. Som din kommunikation går så går dit ægteskab. Her er 10 almindelige kommunikationsnedbrud i ægteskabet.

lytter ikke rigtig.

det største problem for kommunikation er bare ikke at lytte. Mange af vores kommunikationsproblemer ville forsvinde, hvis vi bare opmærksomt lyttede til hinanden.

taler før tænker.

skyldig! Jeg er skyldig! Så mange gange siger jeg ting som en reaktion, og de gange går det normalt ikke godt. Tag dig tid og tænk, før du taler og reagerer på din kone.

kun at tale om, hvad du vil tale om.

jeg kalder dette kaster op på hende. Nogle gange overbelaster jeg hende bare med ting, jeg har at gøre med, og ikke bryder mig om at høre, hvad hun har at gøre med. For mange af disse samtaler, og du ringer muligvis også til dine ægteskabsmentorer for at få hjælp.

hæve din stemme.

du kan hjælpe dig selv på dette område, når du tænker før du taler som nævnt ovenfor. Du skal muligvis tage en pause for at samle dig selv, men at hæve din stemme tjener ikke dig eller din kone godt.

negativ ikke-verbal kommunikation.

din ikke-verbale kommunikation — ansigtsudtryk, gestus osv. — vil også påvirke dine samtaler. Måske sagde du ikke noget forkert, men du sagde bestemt noget galt med dit negative kropssprog, som kan modtages værre.

taler i superlativer.

du altid. Du har aldrig. Hver eneste gang. Nogensinde sagt disse ord? Der er få ting, hvis nogen, at din kone altid gør, aldrig gør, eller gør hver eneste gang. Brug af disse ord kan være skadeligt for dit ægteskab.

nedværdigende din ægtefælle.

dette burde være en selvfølge, men jeg siger det alligevel. Aldrig nogensinde nedbryde din ægtefælle. Du skal se for at opbygge hende, at opmuntre hende, at elske hende, som du elsker dig selv. Nedværdigende hende har ingen plads i dit ægteskab. Hvis din kone har problemer med at komplimentere dig gennem hendes kommunikation, her er 10 Hun kan bruge til at bygge videre på.

spiller skylden spillet.

hvis der begås en fejlkommunikation eller en fejl, skal du ikke lade dit første instinkt bebrejde din kone (selvom det er hendes skyld.) Skylden spil eller peger fingre virker ikke. Du er en. Det betyder, at I begge har et fælles ansvar i hvad der skete. Tal igennem det sammen, find læringsmuligheden for hende og for dig.

søger at blive forstået først snarere end at forstå.

Stræb efter at vide, hvad hun tænker, hvad hun føler, hvad hun har at gøre med. Før du prøver at få hende til at forstå dig, skal du først forstå hende og hendes synspunkt. Det kan bare ændre dit synspunkt, før du selv deler det.

at bringe fortiden op.

hold ikke score og tag ikke dine tidligere sejre eller din kones tidligere tab (fejl). Der er ikke noget positivt formål i det. Det er en tabende strategi, når det kommer til kommunikation i ægteskabet.

Hent den K & U app til at finde spørgsmål at stille din kone i dag!

lyd fra: hvad er din største barriere for god kommunikation?