10 ting virkelig selvsikker folk gør anderledes
ægte tillid—i modsætning til den falske tillid folk projekt til at maskere deres usikkerhed—har et kig alle sine egne. En ting er sikkert: virkelig selvsikre mennesker har altid overhånden over det tvivlsomme og skitne, fordi de inspirerer andre, og de får ting til at ske.
Henry Ford sagde, “Uanset om du tror, du kan, eller du tror, du ikke kan—du har ret.”Fords opfattelse af, at din mentalitet har en stærk effekt på din evne til at lykkes, ses i resultaterne af en nylig undersøgelse ved University of Melbourne, der viste, at selvsikre mennesker tjener højere lønninger og bliver forfremmet hurtigere end nogen anden.
tillidsfulde mennesker har faktisk en dybtgående indvirkning på alle, de møder. Alligevel opnår de kun dette, fordi de udøver så stor indflydelse indeni, på sig selv. Vi ser kun deres udenfor. Vi ser dem innovere, tale deres sind og drive sig frem mod større og bedre ting.
men mangler vi den bedste del? Vi ser ikke de vaner, de udvikler for at blive så selvsikre. Det er et kærlighedsarbejde, som de forfølger bag kulisserne, hver eneste dag. Og mens hvad folk er påvirket af ændringer med sæsonen, forbliver de unikke vaner hos virkelig selvsikre mennesker konstante. Deres fokuserede forfølgelse er drevet af disse vaner, som du kan efterligne og absorbere. Lad os tage et kig:
de taler med sikkerhed. Det er sjældent at høre de virkelig selvsikre fuldstændige sætninger som “Um,” “jeg er ikke sikker,” og “jeg tror.”Tillidsfulde mennesker taler assertivt, fordi de ved, at det er svært at få folk til at lytte til dig, hvis du ikke kan levere dine ideer med overbevisning.
de søger små sejre. Tillidsfulde mennesker kan lide at udfordre sig selv og konkurrere, selv når deres indsats giver små sejre. Små sejre bygger nye androgenreceptorer i de områder af hjernen, der er ansvarlige for belønning og motivation. Stigningen i androgenreceptorer øger testosterons indflydelse, hvilket yderligere øger deres selvtillid og iver efter at tackle fremtidige udfordringer. Når du har en række små sejre, kan boostet i din selvtillid vare i flere måneder.
de træner. En undersøgelse foretaget ved Eastern Ontario Research Institute viste, at folk, der udøvede to gange om ugen i 10 uger, følte sig mere kompetente socialt, akademisk og atletisk. De vurderede også deres kropsbillede og selvværd højere. Bedst af alt, snarere end de fysiske ændringer i deres kroppe er ansvarlige for uptick i tillid, det var den umiddelbare, endorfin-drevne positivitet fra motion, der gjorde hele forskellen.
