3 hovedfordele ved kaffeklaver (Plus 1 instruktionsguide)

når det kommer til vores helbred, er det et stort plus at have en bred vifte af værktøjer og viden. Det kan betyde forskellen mellem gennemsnitlige resultater og gode resultater. At tænke og gøre ting uden for det normale omfang af det, du i øjeblikket implementerer, kan tage dig til et nyt niveau.

at tale om enemas eller noget, der har at gøre med tarmene, kan generelt være akavet. Det er bare ikke et behageligt emne. Men at tilføje en kaffe-enema-protokol kan stimulere helingsprocessen. Det kan hjælpe dig med at få mere godt ud af de andre sunde vaner, du allerede implementerer.

kaffe lavementer har en nylig stigning i popularitet. Konsistente brugere kommenterer øget energi, bedre tarmfunktion og vægttab. Fans af kaffe enemas bruger det til at hjælpe med at afgifte kroppen. Men er enemas virkelig en ny ting? Overhovedet.

den første reference til brugen af enemas til sundhed var af egypterne i 1550 f.kr. En græsk læge fra det første århundrede troede lidelser kunne løses med den rigtige mad, drikke, og lavementer. Enemas har været en del af medicin i tusinder af år. Men hvornår kom kaffens klyster i spil?

under Første Verdenskrig blev patienter ofte forberedt til operation med en enema. Begrundelsen var at reducere risikoen for infektion. Da der var mangel på vand, brugte en sygeplejerske kaffe til en såret soldats operation prep enema. Soldaten kommenterede, at hans smerte var reduceret, og han følte sig bedre. Så kaffe lavement snarere end vand lavement blev standard praksis.

senere vedtog funktionel medicin denne procedure som en måde at øge sundheden hos kronisk syge patienter. Nu bruges coffee enema-protokollen også af sunde individer til at optimere deres vitalitet endnu mere.

Hvorfor Bruge Kaffe? Hvad Er Formålet Med En Kaffe Enema?

kaffeklaver kan hjælpe med at afgifte og beskytte leveren

leveren er livslinjen i afgiftningssystemet. Støtte til leverfunktion kan ændre løbet af din sundhedsrejse. Kaffe indeholder nogle unikke bestanddele, der kan være nyttige for leveren. To af hovedbestanddelene er:

• Kahviolpalmitat
• Cafestolpalmitat

de kan øge niveauet af glutathion i tarmene og leveren. (1) Glutathion er et vigtigt afgiftningsantioksidant. Det hjælper med at forhindre skader fra reaktive iltarter og tungmetaller. Det bryder fra hinanden kemiske kræftfremkaldende stoffer, så vores krop kan fjerne dem. Det ser ud til, at glutathion øges mere end cafestolpalmitat. Men begge rejste det. Jo mindre ristede kaffebønnerne er, desto højere er mængden af disse to kraftfulde ingredienser. Disse bestanddele kan også bidrage til at undertrykke kræftvækst. (2)

kaffe er også en væsentlig kilde til antioksidanter. Igen, jo lettere stege, jo mere antioksidanter. (3) Det kan sænke betændelse i leveren og hjælpe levercellen med at regenerere. (4)

kaffe indeholder også koffein. Dette kan bidrage til at forhindre kroniske sygdomme som type II diabetes og leverproblemer. (5) kaffe kan hæmme fibrose i levervæv. (6) Det hjælper også med at udvide blodkar. Dette øger kaffe lavement fordele dramatisk.

Hvordan får vi disse kaffebestanddele til at gå direkte til leveren, så det kan opregulere glutathion? Omkring 6 inches inde i endetarmen er de hemorrhoidal vener. Disse vener forbinder direkte til leverportalen, som fører direkte til leveren. Koffeinen i kaffen udvider disse blodkar. Dette øger absorptionen af kaffen og dens værdifulde bestanddele. Næringsoptagelsen sker meget hurtigere end at drikke kaffen. Syrer fra maven har ikke ændret komponenterne, så kaffen behandles forskelligt af leveren.

denne proces med leveren stimulerer frigivelsen af galde fra leveren. Korrekt galdestrøm er afgørende for afgiftningssystemet! Vores lever gør et fantastisk stykke arbejde med at filtrere vores blod. På ethvert givet tidspunkt indeholder leveren omkring 10% af vores blod og renser det for at beskytte os. Det filtrerer omkring 1,4 liter om et minut. Det deponerer alle affaldsprodukter, der skal komme ud af kroppen i galden. Derefter fjernes dette affaldsmateriale i vores afføring.

desværre kan disse toksiner undertiden opbygge og skabe et slam, der blokerer galdekanalen. Hvis galden ikke kan strømme frit til tarmene, opbygges disse toksiner i leveren. Dette forårsager betændelse, hvilket fører til flere sundhedsmæssige problemer. Det kan også forringe fordøjelsen og evnen til at absorbere næringsstoffer fuldt ud. Kaffe lavement afvænning kan hjælpe med at fjerne blokeringen af galdegangen, så denne backup i rensning ikke forekommer.

kaffeklaver kan hjælpe med at afgifte og beskytte tarmene

de vigtigste kaffebestanddele kan også have potente afgiftningseffekter i tarmene. Forskellige kemikalier og kemikalier styrer alle vores gener i kroppen. Afgiftningshastigheden i tarmene er ingen undtagelse. Disse palmitater kan fordoble den mængde, disse gener udtrykkes. (7) kaffe lavement protokoller kan fordoble din afgiftning sats i tarmene! Glutathion har også vist sig at stige.

det er vigtigt at bemærke, at glutathion er mere end et stærkt antioksidant i kroppen. Mens det udfører sin fantastiske afgiftningshandling, hjælper det også med at hæmme neoplasi. (8) neoplasi er væksten af nyt, unormalt og ukontrolleret væv. Disse nye væv kan i sidste ende blive tumorer. (både kræft og ikke-kræftmasser) blokering af vores væv fra denne unormale vækst kan være afgørende for at forebygge sygdom. Det kan også bidrage til at skabe optimal funktion af vores tarme.

vi har talt om den vigtige rolle palmitates er i afgiftning af leveren og tarmene. Det er vigtigt at bemærke, at kaffe er den eneste kendte kilde til disse to bestanddele. (9)

en anden sundhedsfremmende del i kaffe er theophyllin. Theophyllin reducerer inflammation i både leveren og tarmene. Det kan være særligt nyttigt i ulcerøs colitis. (10)

kaffe-klyster kan hjælpe med Depression og angst

ægte sundhed er en delikat balance i det sympatiske og parasympatiske nervesystem. Begge har vigtige roller. Men i angst og depression arbejder det sympatiske nervesystem (kamp eller flugt respons) for hårdt. Det parasympatiske nervesystem (hvile og fordøjelsesrespons) er for lavt. (11) Dette kan øge angst og depression såvel som vores reaktion på smerte. Kaffe enema fordele omfatter at hjælpe med at stimulere det parasympatiske nervesystem, som hjælper med depression. (12)

en del af beroligende vores nervesystem er at have følelsen af mæthed. Kaffe enemas stimulerer galdeblæren til at indgå kontrakt. Sådan hjælper det med at åbne galdekanalen. Kaffen kan forbedre galdeblærens sammentrækning med omkring 33% eller mere. (13) Dette hjælper virkelig med at flytte de toksiner, som leveren ønsker at udvise. Kaffe-klyster øger plasma cholecystokinin, hvilket hjælper med at producere en “tilfreds” eller afslappet følelse. Denne aktivering af galdeblæren kan også hjælpe dig med at undgå galdesten. (14)

din krop kan lide at genbruge galde. Du kan genbruge denne galde op til 18 gange! Det kræver meget energi at lave, og din krop ønsker at være effektiv. Desværre kan nogle gange de toksiner, som din lever forsøger hårdt at fjerne, blive reabsorberet. At få din lever og galdeblære til at frigive galde er ikke nok. Kaffe lavement afvænning får disse toksiner ud af din krop, så de ikke reabsorberes.

vi har lagt ud nogle fantastiske kaffe lavement fordele. Lad os nu forklare, hvordan man gør dem, så du kan begynde at nyde alle disse sundhedsmæssige “frynsegoder.”

sådan fuldføres en kaffe-klyster

din første kaffe-klyster kan virke som en skræmmende opgave. Men når du har gjort denne proces et par gange, bliver det meget lettere.

det første du skal gøre er at samle udstyr og forsyninger. Dette omfatter:

• kaffen-vælg økologiske, let ristede eller luftristede hele kaffebønner (ikke koffeinfri kaffe!)
• organisk blackstrap melasse, valgfri (for at hjælpe med at bevare klyster)
• rent vand – destilleret eller filtreret for at fjerne klor, fluor og andre kemikalier
• kaffe klyster spand eller kit (vi foretrækker spanden, da den er let at rengøre)
• kokosolie eller noget andet smøremiddel til slutningen af klysterslangen
• bløde håndklæder til badeværelsesgulvet
• papirhåndklæder

det bedste tidspunkt på dagen for dette er om morgenen, efter at du allerede har haft afføring. Kaffe er kendt for at stimulere hjernen, så at gøre dette for sent på dagen kan hindre dine søvnmønstre.

for din første skal du vælge en dag, hvor du ikke er forhastet og kan tage din tid med denne proces.

se som Dr. Jay taler om måder at forbedre din kaffe lavement. Skriftlige instruktioner følger videoen.

instruktioner

1. Bring 4 kopper rent vand i kog.
2. mål 4 spiseskefulde økologiske kaffegrunde i en fransk presse (hvis tilgængelig).
3. hæld det kogende vand ind og lad det sidde i 20 minutter. Hvis det ønskes, tilsættes 1 spiseskefuld organisk blackstrap melasse under steeping.
4. tryk ned på den franske presse eller stamme med osteklæde. (Ved hjælp af et papir kaffefilter kan fjerne nogle af de meget vigtige kahviol og cafestol palmitate, der gør kaffe lavement så gavnligt!)
5. lad kaffen køle af! Du vil have det ved krop eller stuetemperatur.
6. Tilføj eventuelle yderligere ingredienser for at forbedre enema-opløsningen. Hæld derefter opløsningen i din enema spand eller kit. Sørg for, at spanden ikke er for høj. Løsningen flyder for hurtigt. 18 tommer er ideel.
7. læg håndklæder på gulvet og læg dig ned på din højre side med knæene bøjet.
8. Påfør kokosolie til enden af enema slangen. Indsæt forsigtigt slangen omkring 6 inches i endetarmen.
9. Løsn slangen, og lad langsomt ca.halvdelen af klysteropløsningen strømme ind, ca. 2 kopper. Stop lidt før, hvis du føler dig “fuld.”
10. prøv at holde opløsningen inde i cirka 15 minutter. Slip det forsigtigt ud på toilettet.
11. gentag med de resterende to kopper af opløsningen, hvis du vil.

Tips til almindelige problemer

jeg kan ikke holde det i 15 minutter, hvad gør jeg?

først og fremmest skal du ikke stresse over det. Femten minutter er ideel, men du vil stadig få fordele med kortere tider. Hver gang du gør dette, vil det føles anderledes, og fornemmelserne af det kan tage noget at vænne sig til.

for det andet skal du sørge for at have tømt tarmene så meget som muligt, før du starter. Dette inkluderer både en faktisk afføring, men også enhver fanget “luft.”Bliv så tom som muligt, før du begynder.

også at tage nogle langsomme vejrtrækninger kan hjælpe med at lette den “trang” og hjælpe dig med at holde den lidt længere. Vrikke tæer eller noget andet at tage dit sind off ting hjælper også!

jeg har det værre efter! Hvad gjorde jeg forkert?

du har ikke gjort noget forkert. Følelse værre efter en kaffe lavement afvænning afslører, at der er noget, du fastsættelse i din lever galdegang! Langt de fleste mennesker føler sig bedre og energiske efter, men en lille gruppe mennesker gør det ikke. det betyder, at galdekanalen faktisk var tilstoppet. Frigivelse af disse toksiner kan få dig til at føle dig værre i kort tid. Det kan også betyde, at du har en parasitisk infektion i leveren galdekanalen, og du har rørt disse critters op.

du kan gøre et par forskellige ting for at hjælpe med at omgå dette. For det første kan du holde enema i kortere tid. Arbejd dig op til de femten minutter, da levergaldekanalen begynder at rydde ud med hver klyster. For det andet kan du lave kaffen med færre grunde, så den ikke er så stærk. Start med en spiseskefuld og arbejde dig vej til de fulde fire spiseskefulde.

efter Enema

det er afgørende at rengøre det udstyr, du brugte til enema. Bakterier eller skimmel kan begynde at vokse på udstyret, hvis det ikke rengøres ordentligt. Vask spanden grundigt med varmt vand og blid sæbe. Sørg for, at den er helt tørret inden opbevaring. Vask også slangen, men gør et ekstra trin. Desinficere enden af slangen, der blev brugt i endetarmen med brintoverilte. Igen skal du sørge for, at den er grundigt tør, inden du opbevarer den.

Gør Kaffe Enemas Nedbryder Mineraler?

husk, kaffe lavement fordele primært støtte i udrensning af toksiner. At få disse toksiner ud hjælper med at fjerne byrden fra din lever. Det er vigtigt at huske på, at andre stoffer også bliver renset. Mineraler kan fjernes sammen med toksinerne. At lave tre eller fire kaffeklaver om ugen burde ikke være et problem.

fordi de typisk er energigivende, vælger nogle mennesker at gøre dem flere gange om dagen. Dette er for ofte. Din krop vil kun frigive så mange toksiner på en gang. Husk, at dette er en rejse. Giv din krop tid til at drage fordel af din kaffe lavement protokol.

akavet, men effektivt svar

kaffeklaver er ikke altid et let emne, især ikke ved middagsbordet. De fleste mennesker ignorerer, hvad der er ubehageligt, men du bør ikke. at ignorere enkle trin, du kan bruge til at øge dit helbred, vil ikke gøre dig nogen tjeneste.

hvis du ønsker at øge din:

• energi
• fordøjelsessundhed
• humør
• leverfunktion
• afgiftning

kaffe-klyster kan bare være svaret!

brug af en kaffe-klyster som en del af din afvænningsprotokol kan forhindre sygdom i at “brygge” i din lever og nedre fordøjelseskanal.

hvordan skal du omfavne “det ubehagelige” og låse adgang til de fantastiske fordele ved kaffeklaver?